Що я переживаю
Що зі мною відбувається ?
Зазвичай я більше людина з великою силою волі. У мене булімія, і, незважаючи на свої спроби, я не можу впоратися самостійно.
Вихід із розладу харчування - це аж ніяк не питання волі. Незважаючи на всі ваші сили в спробі впоратися з цією поведінкою, впоратися самостійно дуже важко, і часто потрібна стороння допомога. Процес також може бути тривалим: важливо приділити собі необхідний час і проконсультуватися з професіоналами, щоб вони підтримали вас.
Останнім часом я дуже схудла і вже майже нічого не їм. Цікаво, чи не стаю я анорексом ?
Коли спостерігається значна втрата ваги, необхідно виключити можливі органічні причини, перш ніж розглядати наявність розладу харчування. Таким чином, медичний огляд та думка лікаря дуже важливі.
Анорексія характеризується не тільки втратою ваги, але також наявністю нав’язливих занепокоєнь з приводу всього, що пов’язано з їжею та образом тіла.
Можливо зцілення .
"Саме в глибині моєї кризи я роблю перший крок до одужання: я усвідомлюю, що мені потрібна допомога"
Валентина, о
В ABA ми пропонуємо групи підтримки родичам людей, які страждають на TCA. Ці групи дозволяють людям обмінюватися думками, щоб вийти з почуття самотності та поділитися своїми труднощами з іншими людьми, які розуміють, що ми переживаємо, оскільки вони переживають подібні страждання.
Ці групи представляють місце обміну в повній свободі та без суджень. Вони дозволяють зробити крок назад і пролити трохи зовнішнього світла на власну ситуацію.
Іноді люди, які вийшли з нього, приходять, щоб дати свідчення та пояснити учасникам, як виглядає їх шлях зцілення.
Я близький до людини, яка страждає на АІТ, що робити ?
“Ми просто піщинки, але ми разом. Ми схожі на піщинки на пляжі, але без піщинок пляжу не існувало б. "
Бернард Вербер
Незалежно від того, є це друг чи член їхньої власної родини, часто дуже важко поділитися своїми проблемами з кимось із ваших близьких із порушеннями харчування.
Навіть більше, якщо вона живе заперечуючи хворобу. Тим не менше, відновлення спілкування з нею є надзвичайно важливим: важливо поділитися своїми занепокоєннями, тим, що ви спостерігаєте, почуттями, які вас населяють, не засуджуючи, не критикуючи та не відкидаючи її.
Важливо також продовжувати жити, ділитися спільними моментами задоволення, намагаючись не концентруватися на розладі і не зосереджувати стосунки лише навколо свого дискомфорту. Це не для того, щоб приховати проблему, а навпаки, щоб не ставити її в центр стосунків. Ваша кохана людина повинна мати можливість сприймати, що навколишній світ не зупиняється, що люди, які її люблять і оточують, присутні і підтримують його, продовжуючи нормально жити, навіть якщо вони "хвилюються".
Булімічна/анорексична людина навряд чи може самостійно впоратися із хворобою. Їй потрібна допомога та підтримка поза межами сім'ї. Зазвичай вона проходить різні етапи змирення зі своєю хворобою, і їй може також полегшити, що нарешті зможе поговорити з кимось про це, оскільки вона схильна приховувати свій біль від оточуючих. Звернення за допомогою часто є складним процесом. Якщо ви відчуваєте в собі силу, ви можете, наприклад, підтримати її в цьому процесі, запропонувавши адреси місць опіки, асоціацій або терапевтів, які могли б їй допомогти, маючи при цьому усвідомлення того, що, якщо вона досягне повноліття, саме вона вирішить вживати чи ні кроків
Яке найкраще ставлення до вас, коли ви бачите кохану людину, яка відмовляється їсти та/або яка регулярно спорожнює шафи ?
Цей тип відношення до їжі є невід’ємною частиною симптомів захворювання. Ваша кохана людина не може вчинити інакше, у неї виникає справжня одержимість їжею, виконується багато дієтичних ритуалів і живе у великих стражданнях, оскільки він/вона почувається безсилим перед силою хвороби.
Людям у всьому світі важливо захиститися: під час їжі вам слід уникати зосередження уваги на своїй тарілці та намагатися віддавати перевагу моментам обговорення та обміну; одночасно проконсультуйтеся з професіоналами, обізнаними з проблемою ACD, які допоможуть надати необхідну допомогу для боротьби з хворобою.
Важко зрозуміти ставлення коханої людини, яка страждає на харчовий розлад.
Швидко подумати, що у неї немає волі вибратися з цього, думати, що їй просто потрібно їсти (або перестати їсти) і що проблема буде вирішена.
Розлад харчової поведінки - це хвороба, яка спричиняє постраждалу людину у значних станах страждань, оскільки все, що пов’язане з їжею, вагою та образом тіла, стає справжньою одержимістю і займає весь психічний простір, розвиваючи справжню залежність. Тому дуже важко зіткнутися з цим наодинці.
Для деяких їжа часто супроводжується справжньою тривогою та почуттям провини. Для інших прийом їжі без можливості зупинитися супроводжується сильним почуттям сорому.
Важко зрозуміти, що відбувається у свідомості людини з ААД: вона повністю від’єднана від власного тіла і відчуває великі труднощі в відчутті своїх емоцій. Все відбувається в його голові, хто думає, хто контролює, хто керує, а хто опановує. У людей з ТЦА часто спостерігається такий «розрив зв'язку» між головою та тілом. Терапевтична робота може пов’язати організм з емоціями і навчитися управляти ними інакше, ніж через розлад харчової поведінки.
Ваша кохана людина страждає і виражає свої страждання та дискомфорт цією поведінкою.
Порушення харчування - це симптом, мова, яка виражає, що щось глибше заподіює біль, і саме навколо цих страждань буде діяти робота з довготривалого догляду.
Таким чином, ви могли б супроводжувати його до терапевта, сенсибілізованого в лікуванні харчових розладів. Ми знаємо, що чим раніше ми зреагуємо, тим більше ми збільшимо шансів на швидке і тривале одужання; швидко реагуючи, ми можемо запобігти хронізації поведінки.
Після того, як допомога буде встановлена, важливо співпрацювати між медичною професією та родиною, щоб люди з ТСА усвідомили існування послідовного ставлення до догляду.
ABA має доступні адреси лікарів та терапевтів, які пройшли підготовку з управління TCA. Не соромтеся звертатися до нас !
Між нерозумінням та відчуттям безпорадності
Спостереження за людиною, близькою вам за допомогою ACT, може бути болючим і призвести до почуття безпорадності та самотності. Але в ABA ми знаємо, що це випробування є повсякденним життям багатьох сімей чи друзів.
Наші щомісячні групи підтримки відкриті для близьких людей, а також ми пропонуємо спеціальні групи підтримки для коханих людей із ГРЗ. Ці засідання мають бути місцем виступу, слухання та обговорення.
Коли хвилюватися ?
"Що рятує, це зробити крок, ще один крок"
Сент-Екзюпері
TCA - це серйозні захворювання, які можуть мати суттєві наслідки на медичному, психологічному, соціальному, сімейному та фінансовому рівнях. Ми знаємо, що чим швидше лікування, тим вище шанси на повне і тривале лікування.
Коли ви сумніваєтесь, краще реагувати, а не чекати і сподіватися, що "це пройде". Спочатку ABA є у вашому розпорядженні через нашу телефонну лінію та нашу службу реагування та підтримки електронною поштою або через наші співбесіди.
Як вибратися ?
"Найбільший мандрівник - це не той, хто бував по всьому світу десять разів, а той, хто був один раз навколо себе. "
Ганді
Можна вилікуватися від TCA. Потрібні час і значні особисті вкладення в терапевтичний процес.
Перший крок до виходу з цього - не залишатись на самоті. Про це треба говорити! Однак це непросто для людини, яка страждає на АІТ, оскільки сором, почуття провини, страх перед судом і нерозуміння тримають їх в ізоляції. Розмова дозволяє розірвати ізоляцію, зробити крок назад від ситуації і вкласти слова в страждання.
Кому розповісти? Важливо вибрати людину, якій довіряють, серед оточуючих, яка за бажання може також стати людиною підтримки в процесі звернення за допомогою. Це можуть бути батьки, друг, чоловік/дружина або член родини, колега, шкільна медсестра, посередник, вчитель, гінеколог, психолог або будь-хто, з ким контакт добре проходить.
Також настійно рекомендуємо довірити свої занепокоєння своєму лікарю загальної практики, який потім зможе перевірити стан здоров’я. Компанія ABA також пропонує неслухняне прослуховування та підтримку.
Тоді терапевтична робота може розпочатися. Немає срібної кулі чи одного шляху. Кожна людина з АКТ має різну історію життя, конкретні потреби. Кожен повинен знайти необхідну йому допомогу. Отже, вибір лікування буде залежати від різних факторів, таких як вік, сім'я та соціальне середовище, а також тривалість та тяжкість TCA, можливі вже проведені процедури догляду, а також наявність можливих захворювань. Іноді потрібен час, щоб знайти власний шлях зцілення.
Тут знову існують різні терапевтичні підходи до лікування ТСА (когнітивно-поведінкова терапія, тілесні підходи, терапія емоційного типу, аналітична терапія, сімейна терапія тощо). Терапія може бути індивідуальною або груповою.
АБК також відіграє супутню роль у ставленні під сумнів терапевтичного вибору.
Вона може, наскільки це можливо, направляти тих, хто контактує з нею, з різними професіоналами, беручи до уваги потреби кожної людини та особисту ситуацію.
Важливо знайти терапевтичний підхід та терапевта, який підходить для хворої людини. Після того, як терапевтичний процес розпочато, важливо мати можливість продовжувати його безперервно. Краще уникати всіляких різних підходів, не ретельно займаючись, що може продовжити хворобу або навіть погіршити її.
Вибір професіоналів для консультацій насамперед пов’язаний із серйозністю ситуації, але також повинен враховувати потреби на той момент, а також кроки, в які кожен готовий інвестувати. Цей вибір також залежить від дуже конкретних факторів, таких як час і гроші, які готовий інвестувати в терапевтичний процес.
Іноді необхідна госпіталізація, особливо коли життю загрожує загроза (значна втрата ваги, недоїдання, дефіцит, ризик для життя тощо) або коли ситуація в сім’ї надто складна та виснажлива. Медсестринські бригади спеціалізованих підрозділів проходять навчання з управління ТСА. Вони також готові привітати та зняти страхи, труднощі та питання, що виникають під час госпіталізації. Нарешті, госпіталізація не «виправить» АПТ. Це лише один крок у терапевтичному процесі, який потім потрібно продовжувати.
У всіх випадках терапія дозволяє проводити глибоку роботу, спрямовану зокрема на:
- Формувати та закріплювати самооцінку та впевненість
- Знайдіть гармонійні стосунки зі своїм тілом
- Вирішуйте стосунки та емоційні проблеми
- Повторно відкрийте спокійні стосунки з їжею
Найкращим прогностичним фактором, як видається, є характер, якість, послідовність та тривалість терапевтичного лікування.
Ви знайдете більше інформації на наших сайтах охорони здоров’я у Швейцарії та групах ABA у Лозанні