Що я повинен їсти, коли я китаєць, коли сиджу на дієті (схуднути, Китай, Азія)
запитайте вище, але я також знаю, що я міг би з'їсти салат, але я також хочу бути ситим: D і намагаюся щось втратити навколо 2кіло . чи можу я також їсти китайську локшину або качку?
5 відповідей
Ну, якщо це справді ваш єдиний «гріх» з китайцями, то ви можете їсти, що хочете. Трохи стримуйтеся протягом дня і їжте на фруктах багато фруктів і овочів або цільнозернових продуктів, тоді навіть такий гріх непоганий.
Я думаю, що вам не слід їсти кисло-солодкий соус або арахісовий соус, наприклад, оскільки ці соуси містять багато жиру та цукру. Спробуйте взяти страви, для яких не потрібен додатковий соус . (арахісовий соус або су:) Потішне жування
Загляньте в меню в розділі "Овочеві страви" і з'їжте себе повним одним із них (і рисом). Макарони та качка є непродуктивними.
Я б сказав, риба, тому що риба не має багато жиру. але тоді ніякого жирного соусу: D
у качки багато жиру і локшини добре, бульйон, мабуть, як я вже сказав риба!
або, як кажуть інші, також можливий рис
Качка жирна. Я б порекомендував рис, оскільки він більш ситний.
подібні запитання
був раніше на китайській вечері і з’їв тарілку смаженої локшини з розпущеними овочами. хтось приблизно знає, на скільки калорій я можу розраховувати на порцію ^^ заздалегідь.
Завтра я їду китайську з друзями. Але чи дотримуюсь я дієти, щоб хотілося знати, у чому менше калорій: смажена локшина з овочами або смажений рис з овочами? Дуже дякую:)
Один мій друг їв дуже нездорово. Ви теж могли це побачити. Вона не була товстою, але на животі мала невеликий рулон жиру. Також вона ніколи не займалася спортом.
Близько 2 тижнів тому вона прийняла рішення схуднути. Ну і добре, що вона хоче пройти через це. Вона багато займається спортом AAAAAABER, вона їсть лише салат, не насичується, а ввечері голодна лягає спати.
Як я можу пояснити їй, що просто їсти салат - це не здорово і що ця дієта взагалі не принесе великої користі.
Гей, я хотів це дізнатись, бо зараз я на дієті і виходжу їсти з сім’єю у вапіано по неділях, щоб з’ясувати, що є низьким вмістом калорій або які невеликі порції. Коли я їм салат, це стає дурним. Ось чому може бути щось із макаронами або чимось подібним, що є низькокалорійним?
Привіт, я просто хотів запитати, чи схудну я, кому б я цілий день їв салат і фрукти ... хтось приблизно знає, скільки часу я повинен це робити, щоб схуднути, чи це щось принесе? Це дражнило йо-йо.
Оскільки моя мама на роботі, вона сказала, що я повинен щось замовити. Зараз я намагаюся харчуватися здорово і схуднути. Мені вистачило салату, але на вибір не залишається багато іншого. Я розглядаю можливість замовити куряче обгортання, але заправка мене турбує. Ідеї та пропозиції?
Привіт, я зараз на дієті, я пробував її вже багато разів, але через 1 тиждень через мою тягу в основному не вдалося .:(
Зараз я хочу остаточно скинути 5-7 кіло.;)
Вранці я з’їдаю лише скибочку житнього хліба з тонким скибочкою шинки, яблуко в обід і моцарелу з помідорами близько 17 години вечора.
У проміжках я справді голодний, але я нічого не їм, тому що я навіть не уявляю, що не робить вас товстим .: /
Отже: що я можу їсти в перервах між прийомами їжі, щоб я був дещо ситим, але не жирним/мав мало калорій?
Привіт, настала моя черга схуднути і вже давно гадаю, чи корисні ці дієти з низьким вмістом вуглеводів. Хтось мав досвід роботи з цим? Чого там не їсти? Локшина та хліб зрозумілі, але інакше?
Я хочу трохи схуднути і хочу відразу з’їсти макарони, але моя дівчина каже, що не слід їсти макарони під час дієти
Привіт, я намагаюся схуднути, і зараз я натрапив на «Відміна вечері» і хотів запитати, чи хтось мав з цим досвід .
В даний час я на дієті ujd хотів запитати, чи можна їсти салат з заправкою, чи я повинен повністю пропустити заправку?
Я їм салат з кукурудзою та заправкою з вузлів.
Чи можу я з'їсти його зараз? ?
У мене були сильні головні болі та спазми в шлунку з вчорашнього вечора до сьогоднішнього ранку, плюс я весь час хворів - зазвичай у мене цього ніколи немає! Єдине, що змінилося за останні кілька днів, так це те, що я намагаюся трохи схуднути і тому щодня займаюся невеликим спортом і харчуюсь здорово. Одного разу я зовсім не був голодним, а тепер снідав (кукурудзяні пластівці, трохи солодкий: - [), а другого дня я знову їв (рулетики, яйця.) На обід локшину з салатом (але після цього у мене була совість, тільки що повинен їсти салат). Бон, звідки міг взятись цей біль?
Люди все ще можуть їсти локшину на дієті о 18:30.?