Що надмірна вага зобов’язана вині; Домашній організатор і тренер
Нова літня дієта! 100% бікіні
Сьогодні, якщо ви натрапили на цю статтю, це тому, що ваша форма тіла, вигини, опуклості вам не подобаються (інакше у мене є інші статті, які можуть вас зацікавити)
Форма вашого тіла є результатом ваших харчових звичок, для одних це очевидно, для інших це не ...
Деякі люди люблять говорити про генетику, навколишнє середовище, навіть освіту!
Ми негайно припинимо фігню, форма вашого тіла залежить від продуктів, які ви пропонуєте, та фізичної активності, яку ви практикуєте!
Напевно, ви вважаєте ці слова винними, різкими, і я вас розумію!
Тому що, на жаль, ви змушуєте себе почуватись винними, і почуття провини застряє у парадоксальній ситуації:
Ви знаєте, що жир - це не результат
життя кохання та прісної води!
Але в той же час ви знаєте
що ти теж не робиш це навмисно!
Вина проти відповідальності
Коли ви погано їсте, ви не робите цього, щоб набрати вагу (ну скажіть, чи я помиляюся). Немає наміру набирати максимальну вагу, щоб потім мати можливість перевірити максимальну дієту ...
Ні, ви їсте занадто багато або погано з причин, які вам належать, але не для того, щоб одного дня страждати на цукровий діабет 2 типу, високий кров'яний тиск та будь-яку іншу хворобу, пов'язану з нашим найзлішим другом: Цукор.
Ми також повинні погодитися, перш ніж йти далі, що в основному цукор (прихований скрізь) дає жир, а не жир у вашому раціоні ... Якщо ви не впевнені, раджу прочитати: Ці вуглеводи, які загрожують нашому мозку.
Назад до своєї провини ... Уявіть, що завдяки вашим вчинкам людина помирає. Без наміру вбивство (акт вбивства людини) не є вбивством, отже, ви не вбивця, якщо не мали наміру вбити її. Однак ви несете відповідальність за смерть цієї людини, за дії, що спричинили смерть цієї людини. Парадоксально, але цілком ймовірно, що вбивця (який вбив добровільно) почуватиметься набагато менш винним, ніж ви, оскільки він хотів убити цю людину, він не має проблем із (зі своєю совістю, системою цінностей) своїми діями, що дозволили йому вчинити вбивство.
Хоча для вас почуття провини призводить до зворотної реакції відповідальності, настільки нестерпно визнати, що людина померла через те, що ви діяли так чи інакше, що ви шукаєте. Перекласти цю відповідальність на зовнішні причини та події. Ви намагаєтеся позбутися своєї відповідальності, оскільки абсолютно не хотіли її вбити, і надто важко жити з думкою, що ви її вбили.
Ви плутаєте відповідальність і провину.
Ви не відповідаєте за форму свого тіла, ви відповідаєте за це, і це, мабуть, найкраща новина вашого дня!
Ви бачите всю проблему вини? Це позбавляє вас можливості діяти відповідально, позбавляє вас вашої інтелектуальної спроможності, це справжня слиз, яка повільно вбиває вас.
До цього додається маркетинг, який прагне не говорити про вашу відповідальність, а утримувати вас у вині.
Винний, ти набагато слухняніший і сприйнятливіший до придбання чудодійних формул, скандально небезпечних дієт і глибокої неповаги до власного тіла.
Ви почуваєтесь винними, тому хочете (принаймні собі) довести собі, що ви хочете не залишатися з цими напруженими кілограмами! Тому ви застосовуватимете програми зловживання до своєї травної системи, до мозку, лише щоб покращити себе: маєте намір знизити рівень провини.
Інші пояснять, що генетика може схилити до ожиріння, що ми не рівні ...
У будь-якому випадку, ви потрапляєте в спіраль, яка з кожною невдачею змушує вас почуватись винною і трохи більше поробляє вас.
Нечесний світ
Щоб зрозуміти, зміна системи, якою вам доведеться оперувати біль, закінчиться як ця маленька пташка, відповідальна за приземлення на цій гілці, але не винна в тому, що вона помре жорстокою, жахливою смертю (у мене немає слова).
Ми повернемося до виправдання генетики, яке призводить до схуднення ... Уже перед будь-яким твердженням про цей стиль потрібні незаперечні наукові докази і ....
Цих доказів не існує, дискусія все ще актуальна, вона не врегульована.
Тому ми будемо змушені взяти інший приклад. У нас така ситуація: я товстий, і це нечесно, тому що мій найкращий друг їсть, як я (така ж кількість, та сама страва), і я набагато більше набираю вагу. Добре! Ви не хочете бути товстими, це факт, який ми не будемо розглядати. Питання:
Знаючи цю проблему, чому ви їсте, як ваш найкращий друг ?
Чому б вам не дотримуватися дієти, пристосованої до потреб вашого організму ?
Деякі читачі, читаючи ці 2 запитання, вважатимуть їх несправедливими, адже насправді несправедливо набирати більше ваги за той самий спожитий прийом їжі. Але чому ця несправедливість тримає вас у поганій поведінці ?
Цю несправедливість ви не вибрали. Так само, як ви не обрали своїх батьків, ви не обрали цю ситуацію.
Це так, це факт світу, в якому ти живеш, і це потрібно враховувати. Саме з урахуванням цих даних настає відповідальність. Щоб у вас була харчова поведінка, яка поважає ваше тіло, ви повинні зробити вибір, щоб врахувати цю інформацію.
Тобто немає сенсу шукати дієту від 3 до 6 місяців для схуднення, їсти потрібно не так, як найкращий друг, ДЛЯ ЖИТТЯ!
Підібравши правильну дієту для вас, знадобиться багато роботи, роздумів та випробувань незалежно від походження вашої зайвої ваги.
Ви несете відповідальність за цей процес, ви можете отримати допомогу, але систему харчування, яку вам потрібно встановити, можна лише розробити та повністю зрозуміти та освоїти собою та для себе.
Форма і імпульс (або рух), який ви відчуваєте під час цього процесу, який глибоко змінює ваші звички, веде вас до безтурботної відповідальності, яка не боїться зазнати невдачі, оскільки ви завжди можете почати все спочатку. Ви не такий маленький (безпорадний) птах, у вас є здатність до аналізу на службі здатності до дії.
Як бачите, ми далеко не ставимо цілей щодо ваги, за обмежений час ми також перевищуємо рецепти для схуднення. Йдеться про те, щоб прийняти себе людиною, у якої є кілька (або багато) зайвих кілограмів, і знати, що ваша надмірна вага походить від невідповідної, але мінливої поведінки.
Як змінити свої звички ?
Я пропоную вам безкоштовно отримати 3 дуже потужні методи зміни форми. Будьте обережні, ці методи вимагають покласти провину в смітник, прийняти себе людиною із зайвою вагою та відповідальним за поведінку, що спричиняє надмірну вагу. Ці три методики слід застосовувати послідовно, тому вони є предметом 3 електронних листів з інтервалом у кілька тижнів. Вони дозволять вам вибрати правильний маршрут і знайти форми, які підходять для просування вперед із міцним здоров’ям та повним енергією.
Я також можу брати участь у майстер-класах.
До нових зустрічей, не соромтеся зв’язуватися зі мною, якщо у вас виникнуть запитання:
Я міняюся! Щоб не пропустити жодної нової техніки ПОДПИСАТИСЯ Жодних зловживань, лише якісний вміст, який покращує вас.