Що не можна їсти після татуювання (бо це перешкоджає загоєнню)
Їжа може покращити загоєння та запобігти запаленню шкіри, зробивши татуювання красивішим.
Роблячи татуювання, важливо уникати таких продуктів, як смажена їжа, оброблене м’ясо, таке як ковбаса, ковбаса, шинка та алкогольні напої, оскільки це приклади продуктів з високою запальною силою. Дивись нижче:
Не їжте після їжі
дизайну татуювання, якого слід уникати після нанесення татуювання, є ті, що містять багато гідрованих жирів, рафінованих масел, цукру та солі, такі як
- безалкогольні напої та готові соки;
- Картопля фрі, така як чіпси, тістечка та інша солона їжа, фаст-фуд; М оброблене м'ясо, таке як ковбаса, шинка, ковбаса, бекон, мортадела та салямі;
- Цукерки, фаршироване печиво, тістечка, готові макарони для тортів, шоколадок, батончиків із злаками; Локшина швидкого приготування, кубковий бульйон, заморожена варена їжа, морозиво;
- Алкогольні напої.
- Надмірне вживання цих продуктів посилює запалення і гальмує процес загоєння шкіри, а також може призвести до інших проблем зі здоров’ям, таких як головний біль, високий рівень холестерину та діабет. В ідеалі ці продукти не слід їсти принаймні тиждень після татуювання.
- Що їсти, щоб прискорити загоєння
Щоб прискорити процес загоєння шкіри, потрібно їсти продукти, багаті антиоксидантами та протизапальними сполуками, наприклад, омега-3. Серед найбільш антиоксидантних продуктів є: помідори, червоні фрукти, цитрусові, такі як апельсин та ацерола, і трави, такі як часник, цибуля та шафран.
Протизапальні продукти - це продукти, які містять багато корисних жирів, такі як горіхи, авокадо, лосось, тунець, сардини, оливкова олія, арахіс, насіння льону, чіа та кунжут. Крім того, прийом 1-2 чашок протизапальних чаїв також допоможе в лікуванні, і ви можете використовувати такі трави, як ромашка, імбир та розмарин. Дивіться більше порад щодо протизапальної дієти.
догляд поза
потужність На додаток до того, щоб подбати про їжу, щоб забезпечити оновлення шкіри за допомогою татуювання, інший також повинен вжити інших запобіжних заходів, таких як миття антисептичним милом принаймні протягом двох тижнів, уникати сонячних променів і не заходити море або в басейні принаймні 2 місяці.