Що приховує накопичення чи накопичення предметів Знай себе, Журнал особистого розвитку
Прочитайте далі
Почніть кожен день з продуктів Gerovital H3 MEN!
Можливо, ви бачили фільми чи документальні фільми про людей з будинками, забитими предметами, які вони не готові викидати, хоча вони ні до чого і займають майже весь будинок. Явище надзвичайно серйозне, і це не просто те, що ви бачите по телевізору. Подробиці від психолога Роксани Аріон.
Що таке накопичення або збір зайвих предметів?
Роксана Аріон: Накопичення або синдром Діогена - менш відомий психічний розлад, що зустрічається переважно у літніх людей і менш вивчений.
Однак назва синдрому є цілком недоречною, враховуючи те, що грецький філософ Діоген вів аскетичне життя, без будь-яких даних, що свідчать про те, що він нехтував собою.
Цей синдром приєднується до деяких найдивніших і найрідкісніших психічних захворювань: Стокгольмський синдром, синдром Ліми, синдром Стендаля, Єрусалимський синдром, синдром Капграса, синдром Пітера Пана і, звичайно, ми могли б продовжувати і продовжувати.
Англійською мовою «скарб» - це термін, який позначає тварин, які збирають запаси їжі на зиму. Згідно з дослідженнями біолога Тома Уейта з Університету Колумба (Огайо), сіра сойка з арктичних регіонів має перевагу щодо величезної кількості їжі, яку вона збирає протягом довгих і темних зим.
А чорний ведмідь з Європи та Азії будує притулок до шлюбного сезону. Здається, що чоловіки з найбільшими запасами їжі також найімовірніше знайдуть самку.
Але єдині, хто вдається до завищених запасів, далеко за межами того, що їм потрібно, - це люди. У тих, хто страждає цим синдромом, виникає манія зберігання сотень і тисяч предметів у будинку.
З іншого боку, за оцінками, від 2 до 3% населення світу страждає від накопичення, що можна визначити як придбання, а також неможливість відмовитися від великої кількості майна та інформації, які здаються непотрібними та нічого не вартими.
З плином часу житлова площа стає настільки переповненою, що її більше не можна використовувати для тієї мети, для якої вона спочатку була побудована.
Постраждалі люди більше не можуть користуватися своїм будинком, кімнатами, а з плином часу навіть предметами, призначеними для повсякденної діяльності: столом, ліжком.
Коло друзів звужується, через неможливість нікуди їх прийняти, вони вже не можуть знайти рахунки, які їм доводилося платити, і через дезорганізацію вони стають дисфункціональними, дисфункція відображається ще більш очевидно у випадку роботи.
Таким чином, з часом ступінь психічного виснаження зростає, настає депресія, вони стають необережними до себе, встановлюючи примусові покупки та безкоштовні збори.
Що змушує цих людей накопичуватися в надлишку?
Р.А .: Неможливість відмовитись від непотрібних речей і накопичення зайвих предметів може свідчити на різних рівнях про різні психологічні розлади.
Або їх детермінованість може базуватися на ряді зовнішніх факторів, залежно від історії їх особистого життя. Здебільшого ті, хто, будучи дітьми, не мали постійного місця проживання, не мали власних іграшок, власної кімнати, друзів, тих, хто мав вимучене дитинство, хто в першій частині життя був завжди в дорозі (усиновлення, інтернат, батьки, які весь час подорожували, переїжджаючи з одного будинку в інший через розлучення батьків, залишення), тому я часто відчуваю відчуття, що вони сумують за молодістю.
Предмети та стабільність, яку вони представляють, створюють у них враження, що вони отримують частину щастя, якого їм завжди не вистачало.
Ми можемо також говорити про дорослих з батьками-насильниками, яких покинули, нехтували, розвиваючи логіку, що накопичені речі ніколи не покинуть їх;
з тих, хто мав сумне життя і чіплявся за фрагменти щастя; або ті, хто зазнав жорстокого поводження в дитинстві, шляхом спостереження взяли за поведінку поведінку навколишнього середовища, в якому вони проживали з безвідповідальними батьками, алкоголіками, наркоманами, з тенденцією накопичувати речі.
І, що не менш важливо, ще одним фактором, що призводить до появи накопичень, є незавершена праця трауру, коли зниклих осіб можна було замінити якимись предметами, про які вижили б хотіли і надалі піклуватися, перебуваючи під ключ, захищений.
Як проявляється поведінкове, емоційне та спонукальне до роздумів накопичення?
Р.А .: Зазвичай накопичення тримається в таємниці. Що визначає накопичення предметів, це головне бажання, походження якого, ймовірно, знаходиться в підкірковій та лімбічній областях мозку.
Люди використовують префронтальну кору (область мозку, відповідальну за прийняття рішень та організацію інформації), щоб визначити обсяг "резервів", необхідних їм для виживання.
Тому у випадку синдрому природне бажання адаптуватися до навколишнього середовища буде порушене. Емоційно ми говоримо про страх, упакований у форму страхів і тривог:
страхи не пройти через життя блудного сина, не бути пов'язаними з тим, що знаходиться у смітті, страх думати про своє життя, страх воєн, катастроф, страх внутрішньої порожнечі, смерті тощо.
Більшість думок стосуються контролю: «Я контролюю», «Я повинен захищати інших, давати їм щось», тому я волію нічого не змінювати, не стикатися з реальністю.
За якими виправданнями вони ховаються?
Р.А .: Хоча він і тримає поведінку в таємниці, більшість випадків зізнання ділиться з обережністю, із загальними виправданнями, пов’язаними з:
емоційна прив’язаність до речей, які нагадують про важливий період у їхньому житті, сентиментальна цінність, естетична цінність (об’єкт вважається красивим або привабливим), страх втратити гроші, той факт, що предмети можуть стати цінними за день.
Як це - жити з такою людиною?
Р.А .: Певним чином, ви мовчки висловили свою згоду жити в безладі та бруді, і немає меж життя в сімейному кліматі, що сприяє гармонійному розвитку.
Тому деякі члени сім'ї фізично хворіють (виразки, надмірне збільшення ваги, напади плачу, загрози розлучення), а потім, після тривалого терпіння та сподівання на покращення, змушені приймати непоправне рішення.
Найчастіше партнер вирішує розлучити пару. Рідкісні суб’єкти, які приймають поступки на користь іншого, навіть якщо вони заявляють, що люблять його.
Вони усвідомлюють, що змушують страждати своїх партнерів, братів і сестер або батьків (я знаю, що їм потрібно жити в чистому та просторому місці), але вони не бажають змінюватися, оскільки не вважають себе дисфункціональними.
Які помилки можуть робити кохані, щоб заохотити накопичення?
Р.А .: Будь-яка система має кордони, і це також стосується сімейної системи. Кожному з нас потрібен особистий простір. І цей простір обговорюється, і переважно його поважати.
Отже, можливі помилки, допущені близькими, підходячи і приймаючи покірне спілкування ("добре, як ти кажеш") або підходячи до пасивного агресивного спілкування ("добре, що ти краще знаєш").
У сім’ї немає залежності чи незалежності, взаємозалежність функціональна, тому важливо розмежувати кордони.
Коли ми вирішили жити в жорстких межах, що характеризуються вступним спілкуванням («Що ти робиш? Ти в порядку?» - «Так»), спілкування із зовнішнім середовищем має низький ступінь проникності.
Такий клімат має перевагу самостійності, але кожен живе свою реальність ізольовано, маючи недолік у відсутності прихильності.
Оскільки дифузна межа, з надмірною проникністю, виходить «за межі», члени сім’ї ніколи не бувають самі, і це може мати недоліки у відсутності емоційної близькості, недотриманні правил, неможливості відбору інформації та залежності від інших. Допущені помилки можна підтримувати саме за допомогою цих підходів та розмежувань.
Яка правильна поведінка?
Р.А .: Ми можемо скласти накопичення на протилежному полюсі обсесивно-компульсивного розладу. Якщо взяти до уваги примус як загальний елемент людей, які страждають, з одного боку, накопичувати, а з іншого - перевіряти і утримувати все в певному порядку, то правильна поведінка буде середньою, збалансованою.
Тому бажано, щоб члени родини мали напористе спілкування («я знаю, що хочу, чого не хочу і чого хочу») і одночасно «домовлятися» про делімітацію чіткого кордону з оптимальним рівнем напівпроникності.
Усі вони розвиватимуть відкритість для вибору інформації, а, отже, і потреби, вони будуть поважати правила співіснування, навчаючись поважати конфіденційність один одного та вільно функціонувати.
Одним із рішень було б, щоб кожен з партнерів зарезервував частину будинку, а загальні частини (спальня, головний вхід) мали бути оформлені та мебльовані за взаємною згодою.
Або партнер залишити в будинку кімнату, свою і тільки свою, порожню і світлу, щоб інший відчував себе змушеним перетворити свій простір відповідно до моделі.
Як людина, яка страждає від накопичення, може контролювати свою поведінку?
Р.А .: Контроль поведінки означає, на першому етапі, прийняття дисфункції, а пізніше - управління нею.
Отже, прийняття - це те, що відкриває шлях до пошуку рішень, а потім до функціональної поведінки. Напевно, багато людей продовжують жити в будинку, в якому колись проживало чотири, п’ять чи шість людей, і вони зберігають усі предмети всередині, нібито тримаються на минулому.
Але бажано, щоб простір, в якому ми живемо, відповідав нашим потребам. Приємний дім сприяє підвищенню якості життя і, чим більше ми його звільняємо, тим більше ми усвідомлюємо, що нам потрібно менше предметів і більше емоційної присутності у наших спогадах.
Роксана Аріон - спеціалізований клінічний психолог, психотерапевт, тел.: 0768494914. [електронна пошта захищена],
www.roxanaarion.ro.
Підпишіться на розсилку!
Отримуйте щотижневі ресурси електронною поштою!