Що приховує тягу до солодощів Ось чотири можливі розлади організму
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Ліки
Незважаючи на всі кампанії щодо зменшення споживання цукровмісних продуктів, він продовжує забезпечувати третину калорій, необхідних щодня. Окрім звикання, яке воно викликає, тяга до солодощів може також сигналізувати про певні захворювання організму.
Американський лікар Якоб Тейтельбаум має справу із надмірним споживанням цукру у своїй книзі "Боріться із цукровою залежністю зараз!".
Він описує залежність як симптом різних недіагностованих проблем зі здоров’ям, таких як закупорка нирок або наявність занадто великої кількості шкідливих бактерій в організмі.
Доктор Тейтельбаум розповідає про чотири типи залежності від цукру, спричинені різними факторами - від гормональних змін до інфекцій в організмі.
Ви працюєте понад 40 годин на тиждень і більшу частину часу відчуваєте втому. Ранкова кава обов’язкова, і без солодощів ви не впораєтеся з поточним днем. У той же час ви відчуваєте необхідність вживати газовані напої. Ви страждаєте від різних видів болю в тілі, мігрень є частиною "щоденного порядку денного" вашого тіла.
Серед причин, запропонованих доктором Якобом Тейтельбаумом, - відсутність відпочинку та неадекватна дієта, яка часто складається з фаст-фуду та закусок. Вони забезпечують організм енергією лише на даний момент. У такій ситуації щитовидна залоза часто відповідає за цукрову залежність. Перевантажена, щитовидна залоза вимагає споживання цукру для функціонування. Кофеїн посилює залежність, і організм потрапляє в замкнене коло.
Для поліпшення загального стану здоров'я Teitelbaum пропонує зменшити щотижневе споживання кофеїну вдвічі до однієї чашки кави на день. Потім замініть його чаєм.
Пийте більше води, щоб очистити свій організм.
Відмовтеся від обробленої та білої борошняної їжі та включіть цілісні зерна у свій щоденний раціон. Вони підтримують постійний рівень цукру в крові. При цьому - дуже важливо - більше спи! Повноцінний сон зменшить апетит і потребу в солодкому.
У вас була грибкова інфекція, навіть якщо це була зміна епідермісу, і вам було важко її позбутися. У вас також є симптоми синдрому роздратованого кишечника, такі як здуття живота, гази, діарея або запор. В один момент вам довелося приймати антибіотики.
У цій ситуації у вас може бути діагностований кандидоз - грибковий грибок, який називається candida albicans, який зазвичай існує в організмі, але надмірно розвинувся в результаті лікування антибіотиками.
Згідно з дослідженнями американського лікаря, цитованими The Daily Mail, значна частина людей, які жадають солодощів, страждають кандидозом. Тіло потрапляє в нове замкнене коло. Поширення кандиди викликає тягу до солодкого, а цукор сприяє поширенню грибка. У той же час стрес, який збільшує секрецію гормону, який називається кортизолом, знижує імунітет організму, дозволяючи кандиді розширюватися.
Рішення полягає в тому, щоб вивести з організму кофеїн та всі продукти, що містять цукор, і перейти на дієту, багату цільнозерновими продуктами. Дієту слід дотримуватися протягом п’яти місяців, протягом яких добре їсти пробіотичну їжу. Тільки після цього періоду рівень бактерій в організмі прийде в норму і баланс відновиться в організмі.
Ви дратівливі, коли зголодніли. У вас постійний стрес, і ви часто крутите голову, коли встаєте. Іноді у вас дратується горло і набрякають лімфатичні вузли, ви більшу частину часу спрагнете і часто сечите.
Можливо, ви страждаєте від надлишку адреналіну. Роль надниркових залоз полягає у виробленні гормонів - адреналіну та кортизолу, коли організм знаходиться під тиском. Сучасний спосіб життя, який схильний до постійного стресового стану, ускладнює функціонування цих залоз, створюючи більшу потребу в організмі в цукрі. Але вживання цукру допомагає лише на мить.
Рішення полягає в тому, щоб їсти мало і часто протягом дня, а дієта повинна складатися з продуктів з високим вмістом білка. Таким чином, стрес, якому піддається тіло, зменшиться, і, по суті, ви також зменшите свою тягу до солодкого.