Що робить риб’ячий жир при здоров’ї вагітності
Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung
Панель приладів
економіка
Мюнхен
Культура
суспільство
Знання
Риб’ячий жир під час вагітності: багато рекламованого - навряд чи доведено
Кажуть, що риб’ячий жир під час вагітності робить потомство здоровішим, розумнішим і стрункішим. Мюнхенське дослідження викликає нові сумніви щодо обіцянок.
Було б справжньою дивовижною капсулою, якби те, що очікували від неї багато майбутні мами, було правильним: Капсули з риб’ячим жиром повинні не тільки захищати жінок та дітей від ускладнень під час вагітності, але й робити нащадків більш стрункими, здоровими та розумними в довгостроковій перспективі. За даними опитування Технічного університету Мюнхена, у районі Мюнхена понад 40 відсотків вагітних жінок використовують такі препарати.
Відкрити малюнок на новій сторінці
Якщо жінки приймають риб’ячий жир, їх діти народжуються в середньому через кілька днів. Однак вони не стрункіші.
Але все частіше виникають сумніви щодо впливу риб’ячого жиру. Нове дослідження Мюнхенського технічного університету розвіяло надію, що риб'ячий жир може позитивно вплинути на вагу дитини.
Експерименти на тваринах показали, що омега-3 жирні кислоти, що містяться в риб’ячому жирі, можуть уповільнити розвиток жирової тканини у молодняку. Потім команда під керівництвом мюнхенського дієтолога Ганса Хаунера обстежила понад 200 вагітних жінок, які або спеціально вживали омега-3 жирні кислоти у формі капсул з риб'ячим жиром та рибних страв, або які підтримували свої харчові звички. Після пологів дослідники регулярно вимірювали жирову тканину немовлят протягом року. Вони не могли відрізнити двох груп.
"На жаль, виробники та дистриб'ютори продуктів нестримно рекламують свою продукцію, особливо у вагітних жінок", - каже Хаунер. Багато інших постульованих переваг риб'ячого жиру також не витримують критичного контролю. Дослідницька асоціація Cochrane Collaboration, відома своєю науковою точністю, не може визначити як знижений ризик отруєння вагітністю, так і менший ризик затримки росту майбутньої дитини. Дослідники також не визначили жодного позитивного впливу на когнітивний розвиток потомства. Велике австралійське дослідження, в якому взяли участь понад 2000 жінок, прийшло до такого ж висновку. У цьому дослідженні також було вивчено, чи жінки, які вживають багато риб’ячого жиру, краще захищені від дитячої депресії. Це припущення також не може бути підтверджене.
На думку команди Хаунера, захисна дія риб'ячого жиру від алергії у дітей не є певною. Дієтична добавка має доведений ефект протягом усього терміну вагітності. Жінки, які приймали риб'ячий жир, додавали кілька днів вагітності. У середньому їхні діти мали вищу вагу при народженні. Це необов’язково слід оцінювати позитивно, оскільки важчі діти збільшують ризик ускладнень під час пологів.
Мабуть, найбільш переконливим ефектом риб’ячого жиру є те, що він може знизити рівень крайніх передчасних пологів. Матері, які приймали риб’ячий жир, мали значно менше дітей до 34-го тижня вагітності, ніж матері, які не приймали добавку. Немає доказів того, що додаткове споживання риб’ячого жиру може бути шкідливим.
Тим не менше, Хаунер підсумовує, що загальна рекомендація щодо капсул риб'ячого жиру під час вагітності не може бути виправданою. Він рекомендує майбутнім мамам їсти рибу лише один-два рази на тиждень. Тільки ті, хто абсолютно не любить рибу, можуть приймати риб’ячий жир у низьких дозах.