Що робити для боротьби з гінекомастією, не проходячи «ящик»
Дата: 01 липня 2015 року о 09:19
Гінекомастія призводить до збільшення грудей у чоловіків, як правило, через надмірний розвиток молочної залози. Ця ненормальна припухлість може бути різного походження, але в більшості випадків вона виникає від надлишку жиру. Гінекомастія може бути асиметричною або симетричною. Оскільки він надає чоловікові жіночий вигляд, зазвичай це джерело сорому та комплексів. Щоб виправити це, деякі обирають косметичну хірургію, але існують природні методи, щоб уникнути цього.
Різні форми гінекомастії
Існує дві основні форми гінекомастії, а саме:
- Псевдогінекомастія: набряк грудей відбувається через надмірну вагу, оскільки утворюється велика кількість жирових клітин. Ця форма легко піддається лікуванню без хірургічного втручання.
- Залозиста гінекомастія: у цьому випадку в грудній клітці є надлишок залозистої тканини. Цю форму гінекомастії важче лікувати без хірургічного втручання.
Лікуйте псевдогінекомастію природним шляхом
Для лікування псевдогінекомастії перш за все необхідно бути впевненим, що це справді така форма. Тоді ви можете:
- Зменште споживання алкоголю, оскільки алкоголь, як правило, підвищує рівень естрогену, який є жіночим гормоном.
- Зменшення споживання пива: Вживаючі пиво пиво, як правило, мають надлишкову вагу і схильні до зараження псевдогінекомастією.
- Обмежте споживання жиру та фаст-фуду: Їжа з високим вмістом жиру сприяє набору ваги, а збільшення ваги зазвичай означає набряклість грудей. Тому рекомендується приймати здорову дієту.
- Вправи для спалювання калорій та переслідування жиру: це може лише зменшити збільшення грудей, оскільки це призведе до втрати ваги. Ви також можете робити вправи, спрямовані більше на грудну клітку, такі як віджимання з гантелями, тяга в грудях, метелик з гантелями тощо.
Тому для боротьби з псевдогінекомастією необхідно худнути, щоб усунути жирові відкладення в грудях і по всьому тілу.
Лікування залозистої гінекомастії
Перше, що потрібно зробити при гінекомастії - це проконсультуватися з лікарем, який виявить залозисту форму чи ні. При виявленні залозистої форми лікар може дати вам кілька порад щодо зменшення гіпертрофії або запобігання її збільшенню в об’ємі. Йому також доведеться виявити причину, лікувати її. У деяких випадках залозиста гінекомастія:
- Можна лікувати, якщо причина пов’язана із лікуванням стероїдами або іншими препаратами. Тому можливо, що припинивши лікування або змінивши кількість ліків, гіпертрофія з часом зникне.
- Можливо, це пов’язано із статевим дозріванням. В цьому випадку єдине, що потрібно зробити - це почекати, поки гіпертрофія пройде сама по собі. Це може зайняти багато часу, але якщо причина статевого дозрівання дійсно, вона буде зменшуватися з віком.
Єдиний дійсно ефективний спосіб лікування цієї форми гінекомастії - це хірургічне втручання. Це ефективно і радикально, але часто дорого. Що стосується хірургічного втручання для вирішення гінекомастії, ви можете використовувати ліпосакцію або висічення залози.