Що робити із сухою та плямою шкіри; БІНУ
Суха і в той же час нечиста шкіра є нудною проблемою для багатьох, особливо коли погода змінюється. Шкіра чутлива, з’являються почервоніння і зморшки, викликані сухістю. Ще одним непривабливим побічним ефектом тендітного шкірного бар’єру є домішки та прищі. Ми розповімо вам, як можна спеціально підтримати суху шкіру та повернути її в рівновагу.
Їжте краще
Ті, хто страждає від сухості шкіри, можуть щось робити зсередини. Перший крок: випивайте 1,5 літра на день і спеціально споживайте омега-3 жирні кислоти. Вони містяться в рибі, бобових та горіхах і рекомендуються дерматологами людям із сухою шкірою. Іншими основними інгредієнтами для красивої шкіри є вітаміни Е і А. Вони містяться в олії зародків пшениці та соняшниковій олії, а також у моркві, солодкій картоплі та капусті. Якщо ви також страждаєте від плям на шкірі, найкраще уникати цукру, м’яса та молочних продуктів. Терпіння потрібно для видимого успіху зміни дієти, оскільки верхній шар шкіри оновлюється лише приблизно кожні 28 днів.
Спи краще
Ви повинні дозволити шкірі спати щонайменше сім з половиною годин на ніч, починаючи з 30 років. Ідеально підійде тиха кімната з температурою сну від 16 до 18 градусів. Вночі гормони росту забезпечують регенерацію клітин шкіри. Ця фаза необхідна для пошкодженої бар’єром шкіри. Сироватки та креми, багаті активними інгредієнтами, є зручними засобами краси на ніч і можуть зробити свою магію прямо зараз. Тому дуже важливо ретельно зняти макіяж ввечері та нанести активний інгредієнт засіб для догляду, який підтримує регенерацію власних клітин шкіри. Для цього ми рекомендуємо крем для обличчя Sandawha Renew. Крем у складі ліпосом містить цінний екстракт камелії, альфа-бісаболол та олія насіння камелії, що зміцнює бар’єри. Якщо ви хочете піти краще, використовуйте крем для очей для обличчя Liposome від Sandawha. Він заснований на соєвому пептидному комплексі, який може подвоїти швидкість регенерації клітин.
Краще прибирати
Незалежно від того, до якого посібника з краси ви звернетесь: Очищення обличчя має важливе значення для сяючої, чистої шкіри. Обов’язково використовуйте натуральні інгредієнти і не мийте обличчя занадто гарячим. Він видаляє бруд, макіяж, мертву шкіру та надлишки шкірного сала, завдяки чому шкіра може дихати і не запалюватися. Будь ласка, не бійтеся мила! Зі своїм злегка лужним значенням рН натуральне мило може стимулювати шкіру виробляти більше шкірного сала і таким чином рухатись. Тут ви можете перевірити, яке мило для обличчя найкраще підходить для вашого типу шкіри.
Косметична дієта
Менше - це більше - це означає, що інгредієнтів (у будь-якому випадку синтетичних!) Немає надлишку. Тож повернімось до хороших поживних речовин для вашої шкіри:
- Гліцерин - це, мабуть, найвідоміший зволожувач. Цукровий спирт допомагає шкірі утримувати більше вологи. Він міститься в милі BINU, оскільки він виробляється в холодному процесі під час виробництва мила. У промислових процесах гліцерин часто видаляють і додають до інших, більш дорогих продуктів. Ми залишаємо наше мило цим природним зволожувачем.
- Масла, що містять олеїнову кислоту, такі як олія насіння камелії та оливкова олія, утворюють захисну плівку на шкірі, не ущільнюючи її. Обидві олії входять до складу олії для обличчя Sandawha.
Догляд за душею
Догляд за шкірою - це догляд за душею, і навпаки також вірно. Внутрішнє самопочуття проявляється в кольорі обличчя. Прищі та екзема можуть стати явним попереджувальним сигналом для душі. Цілеспрямовані перерви у напруженому повсякденному житті можна отримати за допомогою коротких фаз медитації, свідомого дихання або короткої прогулянки на свіжому повітрі. Ми любимо ритуали у ванній, такі як маска для обличчя або ванна з морською сіллю зі свічками та улюблені пісні. Це піднімає настрій. У США розвинувся напрямок "психодерматологія".