Що робити, якщо у вашої дитини запор Страхувальник

Як реагувати у разі запору ?

Я застосовую практичні поради і стежу за його станом.

Якщо є сумніви, я звертаюся до лікаря.

Найближчими днями я планую медичну консультацію для своєї дитини.

Вдень я беру свою дитину на медичну консультацію.

Я відвожу свою дитину в травмпункт або негайно звертаюся до служби екстреної медичної допомоги: 15 або 112.

Практична порада для полегшення стану вашої дитини із запором

У вашої дитини запор ? Заспокойте його і применшіть ситуацію. Як правило, запор у дитини припиняється, дотримуючись кількох гігієнічних та дієтичних заходів.

Лікуйте запор за допомогою деяких освітніх заходів та кращого способу життя

Не наполягайте на навчанні горщика для вашої дитини і не намагайтеся займатися горщиком занадто рано, або якщо ваша дитина не готова до цього.
Почніть тренування на горщику з використання горщика, покладеного на землю.
Потім, коли дитина росте, забезпечуйте хороші умови для дефекації в туалеті. Щоб мати можливість штовхатися, ваша дитина повинна спиратися на нерухому площину. Він не може справити дефекацію, якщо знаходиться в нестабільному положенні, якщо він звисає з унітазу, оскільки ноги не торкаються підлоги. Для цього поставте редуктор у телескоп, візьміть йому, якщо його ноги все ще занадто короткі, невелику лавку, щоб ноги могли на неї спиратися.
Навчіть дитину користуватися туалетом щодня, наприклад, після їжі, навіть коли в цьому немає потреби. Потреба в спорожненні кишечника поступово повернеться.
Заохочуйте його не поспішати у ванній.
Не давайте дитині негативного образу дефекації .
Уникайте критики туалетів у колективних місцях (школи, громадські місця.), Таких як неприємний запах або гігієна, які можуть перешкодити вашій дитині користуватися ванною кімнатою поза домом. Навчіть їх добре мити руки після користування ванною.
Поясніть, що йому не годиться утримуватися від дефекації.

Тренування на горщику: важливий час, щоб уникнути запорів

Зачекайте, поки ваша дитина не буде готова (від 2 до 3 років), щоб навчити її користуватися горщиком. Спроби вчитися занадто рано можуть призвести до запорів. Регулярно запрошуйте дитину користуватися горщиком або туалетом після їжі, але не зобов’язуючи це турбувати її.

Зверніться до сторінки Як моя дитина стане чистою ?, на сайті mpedia.fr, щоб дізнатись більше прочистота вашої дитини.

Лікуйте запор фізичними навантаженнями

Поводьте ноги дитини так, ніби ви крутили педалі, і масажуйте животик м’яко, три-чотири рази на день.

Переконайтесь, що ваша старша дитина щодня фізично активна. Фізична активність допомагає підтримувати форму і активно боротися із запорами. Бути активним дійсно так само важливо, як збалансоване харчування. Фізична активність стимулює апетит і "ледачих" поселенців.

Під фізичною активністю ми маємо на увазі всі рухи щоденного життя: ті, що виконуються вдома, в школі, під час відпочинку. Недостатньо для того, щоб ваша дитина займалася годиною спорту в середу чи суботу. Йому доводиться рухатися щодня. Наприклад, зі своєю дитиною гуляйте пішки, замість того, щоб їхати автобусом чи машиною. Також пропонуйте йому легкі ігри, які йому подобаються: ігри з м’ячем, їзда на велосипеді, ігри на свіжому повітрі. І якщо це можливо, практикуйте ці заходи з родиною чи друзями.

Також пам’ятайте бути активними самі: діти люблять наслідувати приклад батьків. В ідеалі діти повинні отримувати щонайменше 60 хвилин фізичної активності на день.

Лікуйте запор відповідною дієтою

Ось кілька простих кроків, до яких ви можете зробитиполіпшити кишковий транзит вашої дитини

У вашої дитини до 3 років запор: як змінити свій раціон ?

Якщо ви даєте дитині суміш, обов’язково правильно підготуйте пляшечки. Поважайте принцип міри молока на 30 мл води і, перш за все, не збагачуйте молоко, додаючи більше порошку, оскільки це джерело запор. Подумайте про те, щоб регулярно пропонувати йому воду, особливо якщо у нього висока температура або дуже жарко, щоб уникнути зневоднення. Це дозволить йому компенсувати втрати води.

Урізноманітнюючи продукти, пам’ятайте, що можна включати в їх раціон фрукти та овочі, особливо якщо у вашої дитини є запор. Волокна, які вони містять, фактично становлять залишок калу, який покращує кишковий транзит. Перш ніж діяти, все ж зверніться за порадою до свого лікаря або педіатра.

Якщо ваша дитина віком старше 1 року і має запор, переконайтеся, що він їсть фрукти чи овочі принаймні три рази на день: виноград, фініки, сливи, інжир, кріп, кабачки тощо. Ви також можете дати йому цільнозернові страви з цільнозерновим печивом або коричневим рисом.

Що змінити на раціон вашої дитини, що переживає запор, старше 3 років ?

Перш за все, переконайтесь, що ваша дитина достатньо зволожена, особливо якщо вона займається спортом або їй жарко. Для цього ви можете запропонувати йому воду, але також супи, вичавлені фрукти.

Додавайте фрукти, овочі та інше у свій щоденний раціон їжа з високим вмістом клітковини. Волокна, неперетравлені, утримують воду в залишках їжі, що знаходяться в товстій кишці, і, таким чином, стілець стає м’якшим. Наприклад: цільнозерновий хліб, висівки, злакові (бобові, сочевиця.) Або сливи. І навпаки, уникайте занадто жирної і занадто солодкої їжі, що не багата клітковиною.

З іншого боку, організовуйте чітко визначений час їжі, щоб уникнути перекусів, що часто є синонімом дієти з низьким вмістом клітковини.

Вода за бажанням

Вода - це єдиний напій, необхідний дитині, коли вона спрагла. Фруктові соки аж ніяк не необхідні. Також забудьте про газовані напої та сиропи: ваша дитина може звикнути до солодкого смаку і згодом відмовитись від води. Не давайте йому трав'яний чай без медичної консультації.