Що робити під час стримування під нашим дахом
Вже великий тиждень ув'язнення, і ми не закінчуємо наш вирок. Однак, і я знаю, наскільки важливо це повторити, ув'язнення є обов'язковим, первинним, необхідним, життєво важливим.
Якщо думка застрягти вдома турбує вас через можливу нудьгу, я дам вам невеличку пораду, як скористатися цим обмеженням.
Звичайно, ці поради будуть адаптовані, якщо ви їдете на роботу додому або якщо у вас є діти. !
Зробіть невеликий город
Завдяки цьому чудовому посібнику від пані Табіти Твічіт, ви можете зробити невеликий город на своєму балконі! Тож насправді це передбачає наявність у вас необхідного обладнання, щоб ви не виходили з дому, щоб забрати те, чого вам не вистачає.
Я вважаю цю ідею міні-городу чудовою, особливо для того, щоб мати свіжі овочі або зелень !
Фотографія (Creative Commons): jf-gabnor
Займатися йогою
Оскільки ми зараз добре знаємо один одного, ви знаєте, що я люблю йогу! Я розповідаю вам про це тут чи там для медитації.
В оточуючому кліматі, що викликає занепокоєння, зарядка батарейок, медитація та користування можливістю розтяжки роблять для мене найбільше благо. Ці вправи заспокоюють мене, і це добре для мого морального духу.
Є багато відео на YouTube, які можна розпочати з йоги або терапії релаксації. Чому б не скористатися можливістю спробувати! І повірте, коли ви починаєте, ви не можете зупинитися !
Фотографія (Creative Commons): пікселі
Прибирання та порядок
У Sous Notre Toit ви знайдете велику кількість статей, де можна пояснити, як зробити власні засоби для чищення: рецепти фрезії, рецепти Гвенале або мадам Бізунур.
У цій статті Рігель пояснює вам своє поняття наводити порядок, і тут ви можете скористатися цінними порадами мадам Булле !
Коротше кажучи, все це для того, щоб сказати вам, що трохи прибирання, сортування та прибирання - те, що ми завжди відкладаємо на завтра - зробить вам хороший моральний дух! Звичайно, не обов’язково робити все одразу! Можна розділити за кімнатами, наприклад: по одному на день.
Отже, хоп, ви запускаєте список відтворення, який мотивує і працює !
Фотографія (Creative Commons): jackmac34
Приділіть час собі
З щоденним бігом, можливо, у вас справді немає часу на себе. Щоб зарядити свої батареї, існує кілька можливих варіантів !
Ви можете відсидітися на своєму дивані з книгою. Скористайтеся можливістю відкрити вікна та насолодитися піснями птахів, які часто маскуються звуком автомобільних двигунів. Можливо, вам захочеться заново відкрити книги !
А чому б не спробувати деякі нові стилі макіяжу? За допомогою своїх пензлів спробуйте поєднати кольори для димної забави або навіть спробувати відтворити абсолютно божевільний макіяж !
Якщо у вас немає творчого настрою, просто проведіть гарну міхурову ванну з маскою на обличчі !
Особисто я користуюся цим обмеженням для детоксикації шкіри! Тут ви можете знайти поради Mme Grognote щодо органічного догляду.
Фотографія (Creative Commons): Chezbeat
Отримуйте новини від близьких людей
Далеко від очей, але близько до серця! Щодня я чую своїх рідних, друзів, колег! Групи WhatsApp, месенджер, смс, телефон, скайп ... Не бракує рішень для "перегляду" або обговорення !
Парадоксальним є те, що я приймаю більше новин, ніж у минулому ... І яка радість отримувати маленьке повідомлення просто "привіт!" Це добре ? ", Побачити, що хтось має значення і думає про нас !
Тож більше немає виправдань, щоб зробити маленьке повідомлення !
Увечері в суботу ми навіть провели відео-аперитив з колегами! Це було трохи коробково, але нам було дуже весело !
Фотографія (Creative Commons): 526663
Поставте мету
Тут з Марі Барбу наша мета - схуднути! Інтернет або ваша передплата на телевізор наповнені каналами, щоб ви почали займатися спортом! І це добре, тому що утримання не повинно римуватися з сидячим способом життя та використанням дивана !
Інакше ви завжди хотіли спробувати кинути палити, але разом із колегами чи друзями, що палять, було занадто важко встояти? Йти ! Настав час ! У цій статті Die Franzoesin розповідає вам про те, як кинув палити.
Фотографія (Creative Commons): geralt
Речей не робити !
- Прослуховування каналів новин на повтореннях: гіпер-тривожність викликає! Повідомляю вас так, але не весь день !
- Занадто багато тусувань у соціальних мережах, де багато фейкових новин ...
- Проведіть день у піжамі за переглядом серіалів. Або малими дозами! Але я не уявляю вашого психічного стану після чотирьох-шести тижнів ув’язнення цілими днями !
Ця стаття, звичайно, призначена для читачів, які перебувають під домашнім арештом у цей період ув'язнення. Я бажаю багато мужності всім, хто продовжує працювати, незважаючи на кризу здоров'я.
А особливо до всіх вихователів на передовій у полі: ДЯКУЮ. ДЯКУЮ моїм близьким вихователям, які працюють у постійному стресі, більше не рахуючи своїх годин (JB, M., G. та їх колеги). ДЯКУЄМО Д., який повинен продовжувати свою роботу без захисту, щоб сенсибілізувати та/або вербалізувати придурків, які не розуміють слова ув'язнення. ДЯКУЄМО водіям вантажівок, які повинні перевозити продукти, щоб нічого не бракувало. ДЯКУЄ К., який щодня веде касу невеликого місцевого супермаркету, незважаючи на ризики.
ДЯКУЄ тим, для кого життя триває. Збережіть їхнє: залишайтеся вдома.
І ти ? Чи є у вас поради щодо зайняття собою під час ув'язнення? Розкажи все !
Дупіу
Привіт ! Я - Дупіу! Я одружений і мати 2 дітей. Татуйований, байкер, футбольний фанат, але також дуже кокетливий, захоплений сукнями та підборами: я сповнений суперечностей! Я завжди намагаюся бути позитивним і вірю в карму! Я прийшов сюди, щоб розповісти вам про наш будівельний проект, а також про деякі фрагменти свого життя !