Що робити проти неприємного запаху з рота Ці дев’ять порад допоможуть
Неприємний запах з рота вкрай неприємний. Але що ви можете зробити з неприємним запахом з рота? Ці дев’ять порад допоможуть.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Халітоз не тільки незручний, він також може ізолювати вас соціально, тому що ваш неприємний запах з рота так бентежить. Але що ви можете зробити з неприємним запахом з рота? Це наші дев’ять найкращих порад.
Правильна зубна паста запобігає появі неприємного запаху з рота
Дослідження довели: зубні пасти це Хлорид цинку або триклозан містять, мають особливо тривалий ефект проти неприємного запаху з рота. Активні інгредієнти пригнічують ріст бактерій, що викликають неприємний запах.
Багато пиття допомагає проти залишків їжі та бактерій
Слина - це власна команда очищення організму в роті. В ідеалі він вимиває бактерії та частинки їжі. Чи мало у нас слини, напр. Дихання ротом, тривала розмова, прийом ліків або нестача рідини, наприклад, може зробити помітний неприємний запах з рота. Одне допомагає, зокрема, проти сухості в роті: пийте досить - особливо вода та чаї. Соковиті фрукти та овочі також корисні. Попередження: алкогольні напої ще більше сушать рот.
За допомогою оптимальної гігієни зубів ви можете запобігти появі неприємного запаху з рота
Численні дослідження доводять те, про що ми довгий час таємно підозрювали: електричні зубні щітки ретельніше чистять, ніж моделі, що працюють вручну. Це робить їх набагато ефективнішими навіть при неприємному запаху з рота. Особливо людям, які зазвичай не чистять щітку так ретельно ручною зубною щіткою, краще рекомендувати використовувати електричну версію. Також важливо: Обов’язково теж почистіть мову, оскільки від 60 до 80 відсотків бактерій, що продукують сірку, в роті колонізує мову. Це особливо добре працює із спеціальними засобами для чищення язика. Оскільки винуватці воліють перебувати в грубій, задній частині мови, ви чистите від горла до кінчика язика. Якщо вам подобається трохи більш керований у відпустці, ви можете зберегти багаж за допомогою копії "все в одному".
Регулярне чищення зубів як постійний засіб
Навіть якщо ви регулярно чистите щітки і чистите проміжки між ними: Навряд чи комусь вдається завжди взяти в руки всі частинки. Невеликі залишки майже завжди залишаються позаду. Крім того, важкодоступні зуби, такі як моляри, часто чистяться лише неадекватно. Тому: регулярно відвідуйте професійне чищення зубів, щоб добре дихати. Бажано кожні 6 місяців.
Трави для свіжого дихання
Ротова порожнина кишить мільйонами мікробів, які постійно зайняті розщепленням мертвих клітин та залишків їжі. Це створює сполуки сірки. Ці гази відповідають за неприємний запах з рота. Деякі продукти є особливо жорсткими. Їжа, багата білками, швидше за все спричиняє неприємний запах з рота, ніж веганська. Після яблука вранці дихання пахне набагато свіжіше, ніж після йогурту. Ресторанний фокус: якщо ви любите там багато часнику та цибулі, але під рукою немає жувальної гумки, ви можете спробувати трави на короткий час, наприклад Петрушка або м'ята, допомогти. Ефірні олії маскують неприємний запах з рота. Допомагає проти впертих часниково-цибульних шлейфів Таблетки хлорофілу.
Використовуйте ополіскувач для рота лише за погодженням із стоматологом
Навряд чи хтось має можливість чистити зуби після кожного прийому їжі. Щоб не носити сувеніри від останнього прийому їжі годинами, досить ретельно промити рот водою. У процесі залишки їжі змиваються, а місця для розмноження бактерій зменшуються. Полоскання рота не слід використовувати безперервно без медичної необхідності. Однак має сенс застосовувати його при лікуванні гостро запалених ясен або пародонтозу. Проте їх рекомендують стоматологи лише максимум два тижні без консультації лікаря використовувати. В іншому випадку важливі бактерії в ротовій флорі також можуть бути знищені - в гіршому випадку це може ще більше погіршити запах з рота.
Зубна нитка запобігає запаленню
Залишки їжі в прорізах або ясенних кишенях забезпечують ідеальні умови для запалення та бактерій, що викликають неприємний запах з рота. Це допомагає: Зубна нитка або космічне чищення щодня використовувати.
Жувальна гумка без цукру для перерви
Найпростіше, що ви можете зробити з неприємним запахом з рота: жуйте жуйку, тому що ви можете використовувати її будь-коли і де завгодно, щоб освіжити подих. В принципі, неважливо, на смак жувальна гумка перечна м’ята, грейпфрут чи лимон. Ефект дають не інгредієнти, а жувальні рухи. Ці стимулювати потік слини і збільшувати її до 300 відсотків. Потім слина вимиває бактерії в шлунок, де вони руйнуються. Крім того, жування також очищає мову, де там осідають менш неприємні запахи покривів. Важливо: Використовуйте варіанти без цукру для захисту зубів.
Зверніться до лікаря, якщо неприємний запах з рота зберігається
Навіть хороша гігієна порожнини рота не може зробити нічого проти деяких причин неприємного запаху з рота. Наприклад, якщо причина глибша, то можна важке захворювання за цим. Гнійподібний запах може свідчити про проблеми з легенями, кислий запах проблеми зі шлунком. Хвороба печінки часто викликають землистий або запах аміаку запах, а також Захворювання нирок. Якщо дихання пахне фруктово, це може свідчити про діабет бути. Також Запалення в горлі або гнійні мигдалини може тимчасово викликати дихання. Отже, якщо ви підозрюєте, що неприємно пахнете з рота, незважаючи на ретельну гігієну порожнини рота, вам слід звернутися до лікар, для з’ясування причини.