Що робити щодо тріщин на п’яті PassionSant
новини Тріщини на п’ятах - це поширена проблема, яку зазвичай спричиняє суха шкіра, сильно мозоляста. Шар мозолі розтріскується, що утворює глибокі борозенки. Це не просто косметична проблема: вона може бути дуже болючою. Яка профілактика і яке лікування ?
Сухість шкіри - основна причина появи тріщин на п’ятах. Але є й інші фактори.
• Тріщини на п’яті частіше спостерігаються у людей, які займаються спортом постійна професія, через тиск на ноги.
• Люди, які часто піддають ноги вологість або холод частіше страждають від щілин.
• Абразивні шкарпетки або взуття можуть сприяти розвитку щілин.
• Як старіння, еластичність шкіри зменшується, що збільшує ризик появи тріщин.
• Люди з проблемами судин і зниженим артеріальним тиском кровотік в ногах і ступнях підвищений ризик появи тріщин на п’яті. Це стосується, зокрема, людей, які страждають на серцево-судинні захворювання або діабет.
• Люди з екзема або один псоріаз також мають підвищений ризик появи щілин.
Профілактика
Кілька кроків можуть допомогти обмежити проблему.
• носіть добре облягаюче неабразивне взуття
• не піддавайте ноги дії екстремальних температур і вологості
• не дозволяйте шкірі висохнути: використовуйте хорошу мазь
• регулярно видаляйте мозоль з п’яти пемзою або пилкою для ніг, і будьте обережні з напилком, це може сприяти розтріскуванню
Ніколи не намагайтеся видалити шар мозолі за допомогою леза бритви або інших гострих предметів. Ви ризикуєте отримати травми, які можуть заразитися.
Лікування
• Суху шкіру можна обробляти зволожуючий крем. Існують також спеціальні креми для мозолевої шкіри навколо п’ят. Зверніться до свого фармацевта за порадою або за необхідності відвідайте педикюр або лікаря.
• У разі поверхневих щілин можна спробувати видалити шар мозолі пемзою або спеціальною пилкою. Будьте обережні, не подавайте надто глибоко, це може погіршити ситуацію.
• Щодня замочуйте ноги тепла ванна близько 10 хвилин. Добре висушіть ноги і покрийте їх жирною маззю.
• Якщо тріщини дуже болючі, кровоточать або інфікуються, зверніться до лікаря загальної практики або дерматолога.