ЩО РОБИТИ У СПРАВІ D; ВІДСУТНІСТЬ; ШЛУНОВА КИСЛОТА - БЕЗКОШТОВНА КОНСУЛЬТАЦІЯ

Нещодавно одна клієнтка запитала мене, чи є у мене альтернатива антацидам, якими вона користувалась давно, бо страждала на шлунковий рефлюкс. Вона хотіла припинити це лікування, бо зрозуміла, що воно корисне лише для полегшення симптомів. Я б сказав їй: "Керол, є велика ймовірність, що ти вже маєш дефіцит кислоти у шлунку, а не надлишок, тож чи є сенс у цьому випадку використовувати антациди? ?

В даний час антациди продаються як цукерки !

Раніше антациди призначали лікарі. Сьогодні їх можна придбати де завгодно, навіть на АЗС. Зараз це один з найбільш продаваних препаратів у світі, близько 40% населення Нідерландів (я живу в Нідерландах 😉 регулярно використовую засіб від болю в шлунку, печії). Шлунковий, шлунковий рефлюкс та інші шлункові проблеми. Багато хто застосовує ці препарати довго, особливо літні люди.

Той факт, що антациди можна придбати на АЗС, не означає, що їх використання безпечне. На жаль, побічні ефекти ліків не є частиною наукових досліджень, необхідних перед тим, як лікарський засіб може бути випущений на ринок. Побічні ефекти слід виявляти на практиці. Тому ми використовуємо людей, а не щурів, щоб перевірити ці ефекти (!) .

Однак справжня проблема антацидів набагато більша, ніж можливі побічні ефекти. Вони пригнічують вироблення шлункової кислоти, в той час як проблема майже ніколи не є проблемою надлишку, а дефіцитом шлункової кислоти. Отже, при нестачі шлункової кислоти ми використовуємо засіб, який ще більше зменшує вироблення шлункової кислоти!

І цей великий дефіцит шлункових кислот згодом призводить до розладів травлення, які можуть мати великий вплив на ваше довгострокове здоров’я. На жаль, ці проблеми виникають лише після тривалого періоду використання.

Часто використання протикислотних засобів вбудовується в наше життя незалежно від того, як

Спочатку антацидні препарати використовувались виключно для лікування виразок. Це має сенс, оскільки нелікована виразка може призвести до різного роду серйозних ускладнень. Виразка викликається бактеріями. Прийом антацидів уповільнює вироблення шлункової кислоти, тоді як бактерії Helicobacter pylori піддаються антибіотикам. Зазвичай проблема вирішується, і ми можемо припинити споживання антацидів. Тому це пропонує гарне тимчасове рішення.

Дуже скоро антациди призначали при інших шлунково-кишкових розладах, таких як біль у животі, здуття живота, печія, рефлюкс (коли їжа з стравоходу потрапляє в шлунок) та гастрит (запалення шлунка). Слизова оболонка шлунка) .

Чи використовуєте ви антикислоти, призначені лікарем? Чи проводив він тест на надмірне вироблення шлункової кислоти? Вам за 50? Чи знали ви, що з віком вироблення кислот у шлунку зменшується ?

Чи є сенс у тому, що багато людей похилого віку вживають препарати шлункової кислоти, тоді як вироблення кислот у шлунку з віком зменшується? Звичайно, ні!

Знову ж таки, майже у всіх випадках у шлунку не вистачає кислоти, тому споживання антикислотних засобів точно не є правильним рішенням цих проблем. В основному тому, що вони не загоюються, а навпаки, бо вони лише борються із симптомами .

Шлункові кислоти виконують кілька дуже важливих для організму функцій. Їх важлива роль полягає у поділі молекул білка, щоб вони могли всмоктуватися в кров. Білки - це великі молекули, основними білками є клейковина та продукти тваринного походження.

Без шлункових кислот ці білки, а також вуглеводи та жири не можуть розщеплюватися. По-друге, шлункові кислоти роблять всі бактерії та чужорідні грибки в їжі нешкідливими. По-третє, шлункова кислота стимулює засвоєння вітаміну В12 та заліза і тому є важливою для виробництва крові. Нарешті, і, мабуть, найважливіша функція, шлункова кислота допомагає правильно засвоювати вітаміни та мінерали. Якщо ви роками вживаєте антациди, ви ризикуєте нестачею вітамінів та мінералів.

Чи використовуєте ви антикислоти, коли у вас дефіцит шлункової кислоти (також званий гіпохлоргідрією)? Ваша травна система ризикує дестабілізуватися як у шлунку, так і в кишечнику, і ви в кінцевому підсумку відчуєте дефіцит поживних речовин для свого організму.

Наслідки дефіциту шлункової кислоти

Їжа в шлунку не залишатиме шлунок, поки він не досягне певного рівня кислотності. Якщо спостерігається дефіцит кислоти, цей процес триватиме набагато довше, і їжа буде бродити і гнити. Це уповільнення призведе до появи газів і здуття живота. Ваш шлунок буде протестувати проти затримки і намагатися знайти вихід. Це дозволяє відкрити нижній сфінктер стравоходу, через який їжа може потрапити в стравохід. Це викликає відчуття печіння. Отже, це ознака нестачі кислоти в шлунку.

Через це дефіцит шлункової кислоти все більше і більше виробляється шлунком клітин, які можуть виробляти шлунковий сік. Тож тут важливість шлункових кислот! Це розмноження нових клітин може тривати довгий час, поки шлунок не здасться. Зрештою це поширення може призвести до довгострокового раку шлунка.

Клітини, що виробляють шлункову кислоту, - це ті самі клітини, які також утворюють основи, аналог кислот. Якщо ці основи виробляються недостатньо, надто кисла їжа потрапляє в дванадцятипалу кишку. Це може спричинити нудоту, біль у животі та діарею. Крім того, ваша підшлункова залоза та жовчний міхур виробляють свої основні речовини в дванадцятипалій кишці, коли є хороша кислотність. Через слабких основ все тіло стає кислим, і існує ризик болю в м’язах і суглобах, а також остеопорозу.

Якщо погано засвоювана їжа потрапляє в тонкий кишечник, це може спричинити шкідливі бактерії. Тоді токсини, які утворюються, доведеться розщеплювати печінкою. Тому це вимагає зусиль для вашої печінки! Ця нездорова флора кишечника може бути причиною різних алергічних станів: від екземи до розладів щитовидної залози та астми.

У вас дефіцит або надлишок шлункових кислот?

Надлишок шлункової кислоти виникає лише у людей з великим стресом. Занадто багато кислоти в шлунку може бути попередником виразки. Найпоширенішими симптомами є:

Біль у животі
Гіркий присмак у роті
Печія в положенні лежачи
Діарея
Надмірне потовиділення та напади тепла
багато відрижок
утруднене ковтання
виразка або гастрит або запалення в організмі

Як ми вже помічали дефіцит кислот у шлунку - явище набагато частіше. Найпоширенішими симптомами є:

Неприємний запах з рота, неприємний запах тіла
багато відрижки та відрижки
здуття живота, відчуття тяжкості після їжі
втома (також психічно, також подумайте про депресії)
печія
труднощі з пробудженням, відчуття тяжкості
порушення травлення
газоутворення
нудота
мало або зовсім не пітніє
шлунок стає легко дратівливим, біль у шлунку та блювота

Якщо у вас є проблеми з травленням і ви відчуваєте певну важкість, можливо, ви страждаєте від дефіциту шлункової кислоти. Як правило, ви відчуваєте втому та мало енергії, тоді ви, мабуть, також виробляєте занадто мало шлункової кислоти. Вироблення шлункової кислоти - це процес, який вимагає від вашого організму багато енергії.

Розчин при дефіциті шлункової кислоти

Насамперед дуже важливо подбати про хорошу шлункову флору. В ідеалі ви отримуєте корисні бактерії з традиційно ферментованих продуктів, таких як:

ферментовані овочі, такі як кімчі
Кефір, кисломолочний напій, виготовлений із сирого молока
Йогурт із сирого молока

Однак ви можете бути впевнені, що якщо ви купуєте такі продукти, як йогурт та кефір, у звичайному продуктовому магазині, вони гірші за все. Більшості з них не тільки не вистачає живих культур, вони містять занадто багато цукру, щоб поліпшити смак. Тож обов’язково перевіряйте етикетки комерційних продуктів, які ви купуєте, і уникайте тих, що містять цукор. .

кефір покращує флору кишечника

Також уникайте пастеризованих продуктів. У деяких магазинах здорової їжі можуть бути здорові, справжньо ферментовані продукти, але бажано купувати їх у магазинах здорового харчування. Якщо ви не можете їх знайти, ви можете використовувати високоякісний пробіотик.

Рішення для боротьби з дефіцитом шлункової кислоти

Згідно з останніми дослідженнями для боротьби з недостатнім виробленням шлункової кислоти ми можемо розрахувати:

Додаткові рішення

Старіння є основною причиною низького вироблення шлункової кислоти. Ось ще кілька порад, які ви можете застосувати сьогодні:

Чудова порада всім, хто страждає від занадто сильного шлункового рефлюксу: розчиніть ложку харчової соди (гідрокарбонату натрію) у склянці води і випийте її. Це нейтралізує кислоту в шлунку. Також іноді може допомогти ложка вівсяних пластівців. Якщо у вас все ще болить, перегляньте мою покрокову програму "Постійне усунення шлункового рефлюксу", оскільки перш за все слід уникати пошкодження стравоходу шлунковою кислотою !

Якщо ви вважаєте цю статтю корисною для свого здоров’я, допоможіть мені передати її, поділившись з іншими. Дякую заздалегідь, якщо можете залишити коментар.

Ця стаття під назвою "Що робити у разі нестачі шлункової кислоти" була опублікована та написана Івом Мартіно, автором та радником з проблем шлункового рефлюксу