Що робити з алергією на пилок (поліноз) і причини лікування

Для багатьох перші сонячні промені означають літо, тепло і, насамперед, гарний настрій. Але людям, які страждають сінною лихоманкою, тобто алергією на пилок, важливо мати готові носовички, приймати ліки від алергії і, в ідеалі, не виходити з дому. Оскільки для страждаючих алергією на пилок небезпека вже ховається в повітрі. Які тригери існують та як найкраще боротися із сінною лихоманкою, детальніше буде пояснено в цій публікації.

Що таке поліноз і які симптоми?

Сінна лихоманка - це алергія на пилок, також відома як сезонний алергічний риніт. Своєю назвою він зобов’язаний нежитю і почервонілим, сльозоточивим очам, які можуть виникати при алергічній реакції на пилок дерев, трав і трав. Однак це не має нічого спільного з вірусною, заразною застудою. Пусковим механізмом такої алергії на пилок є пилок певних рослин.

У випадку з алергіками організм надмірно чутливий до певних, насправді нешкідливих речовин, таких як пилок. Як тільки постраждалі контактують з цими так званими алергенами, їх організм утворює антитіла, які стимулюють клітини імунної системи виробляти речовину-месенджер гістамін звільнити. Гістамін викликає запальну реакцію і, отже, типову Симптоми алергії:

часті напади чхання/чхання
нежить і/або закупорений ніс
Кон’юнктивіт із сверблячими, почервонілими та сльозяться очима
Свербіж слизових, піднебіння та горла
Кашель, бронхіт
згодом астма

На додаток до місцевих скарг, інші симптоми також можуть виникати через постійні захисні реакції імунної системи:

Втома і виснаження
головний біль
Труднощі з концентрацією уваги
порушення сну

Це може бути небезпечно, якщо алергічна астма розвивається внаслідок алергії на пилок. Постраждав майже кожен третій пацієнт із полінозом. Однак раннє лікування сінної лихоманки може успішно зменшити ризик.

Причини алергії на пилок

Сінна лихоманка може виникати через схильність, але фактори навколишнього середовища або надмірна гігієна також можуть дратувати імунну систему та викликати алергічні реакції. Сінна лихоманка є найпоширенішою алергією в промислово розвинутих країнах і вона також наростає. Зростаюче забруднення навколишнього середовища (забруднення атмосферного повітря, забруднювачі та добавки в раціоні тощо) та помітні зміни клімату тут є важливими факторами. Через зміну клімату сезон пилку зараз довший, а тому час страждань для страждаючих алергією на пилок. Тут ви можете прочитати, чому алергія взагалі стає все більш поширеною.

Коли щось цвіте?

Дуже на початку року, іноді навіть взимку, рано квітучі вільха та ліщина починають підраховувати пилок, а потім тополя, ясен, верба, в’яз, береза та бук. Особливо сильно алергіки реагують на пилок берези.
На початку та в середині літа це особливо пилок трав та зерна, таких як жито, яке цвіте з травня по липень.
В кінці літніх місяців пилок таких трав, як подорожник, кропива, полин та амброзія, прилітає до осені.

Сезон пилку закінчувався у вересні такими травами, як крупиця. Але м’які температури останніх кількох років все ще сприяють польоту пилку трав навіть у грудні.

Більший ризик алергії в місті чи в країні?

Люди, які живуть у містах, частіше страждають алергічними реакціями, ніж люди, які живуть у сільській місцевості. Причиною цього може бути те, що вони, як правило, піддаються підвищеному вмісту твердих частинок та підвищеному рівню озону. Пилок прикріплюється до дрібних частинок пилу і таким чином потрапляє вглиб дихальних шляхів. Ця та насичена озоном пилок викликає клітини запального захисту на місці події та призводить до більш бурхливих реакцій.

Таким чином, хворі на сінну лихоманку в містах з низькою якістю повітря набагато сильніше реагують на таку ж кількість пилку, ніж хворі на сінну лихоманку у сільських регіонах. Однак, оскільки в країні в повітрі зазвичай значно більше пилку, ніж у місті, і там також більше рослин і дерев, в сільській місцевості також можуть відбуватися інтенсивні реакції.

Що таке перехресна алергія?

Багато хворих на алергію на пилок також мають перехресну алергію на деякі продукти харчування та трави. Це означає, що у них є харчова алергія, пов’язана з пилком (pNMA), оскільки організм не може розрізняти пов’язані алергени і виявляє ті самі симптоми алергії. Наприклад, у алергіків на пилок берези проявляються алергічні симптоми при кусанні свіжого сирого яблука, хоча фактична імунна реакція спрямована не на яблучний антиген, а на основний алерген - пилок берези. Однак у приготуванні їжі або взимку ці продукти зазвичай не викликають проблем.

Поперечна алергія, пов’язана з пилком, може існувати в таких продуктах харчування:

Основна алергія	можлива перехресна алергія
Трава та пилок зерна	Арахіс, соя, горох, квасоля, сочевиця, помідор, банан, диня, манго, горіх кеш'ю, фісташки, злакові борошна та продукти (пшениця, жито, овес та ячмінь), люпинове борошно, м'ята перцева тощо.
Пилок дерев (береза, ліщина, вільха, бук)	Фундук, кит, пара та кешью, мигдаль, яблуко, груша, кісточкові фрукти (такі як персик, нектарин, вишня, слива, абрикос), ківі, малина, полуниця, морква, селера, помідор, соя, аніс, фенхель, кмин, Коріандр, петрушка, кріп, базилік, орегано, чилі тощо.
Пилок рослин (наприклад, крижана або гусяча лапка, подорожник, ромашка)	Селера, морква, паприка, кріп, кріп, артишок, помідор, паприка, ромашка, аніс, кмин, коріандр, каррі, петрушка, часник, базилік, орегано, перець, мускатний горіх, гірчиця, кориця, імбир, насіння соняшнику тощо.

Останнє оновлення 26 листопада 2020 р./Партнерські посилання/Реклама/Зображення з API реклами продуктів Amazon

Які препарати призначають при полінозі?

Оскільки ви хочете не просто сховатися вдома, незважаючи на алергію на пилок та сінну лихоманку, існує кілька способів приборкати сінну лихоманку. При медикаментозному лікуванні симптомів в основному використовуються антигістамінні та кортизони.

Антигістамінні препарати - швидка боротьба із симптомами

Антигістамінні препарати блокують гістамінові рецептори і тим самим перешкоджають гістаміну, що виділяється під час алергічної реакції, здатний зв’язуватися з рецепторами. Типових симптомів сінної лихоманки уникають. Антигістамінні препарати набувають чинності відразу після прийому, тому їх можна приймати при перших ознаках алергічного нападу. Більшість препаратів зараз переносяться досить добре, але пацієнти часто скаржаться на втому або головний біль.

Зазвичай антигістамінні препарати вводяться у формі таблеток або у формі назальних спреїв, очних крапель або мазей. Протизапальні назальні краплі, оскільки їх також використовують при застуді, ніколи не слід застосовувати довше десяти днів, оскільки це може швидко стати залежним.

Часто використовуваним активним інгредієнтом із групи антигістамінних препаратів є цетиризин. Переваги цетиризину полягають у тому, що його вводять у формі таблеток і він діє відразу після проковтування таблетки. Крім того, цей активний інгредієнт зберігається протягом усього дня, тому додаткові ліки не потрібні. Однак побічними ефектами можуть бути втому та, як наслідок, неможливість керувати автомобілем.

Пацієнти, яким вводять активний інгредієнт лоратадин (також із групи антигістамінних препаратів), рідше скаржаться на сонливість або втому. З цієї причини цей препарат часто рекомендують, оскільки його можна приймати в будь-який час доби без значних побічних ефектів. Крім того, засоби від сінної лихоманки з лоратадином, як правило, трохи дешевші, як показує поточний аналіз розвитку цін на ці два активні інгредієнти.

Як препарати з цетиризином, так і лоратадин не вимагають рецепта і їх можна придбати без рецепта в аптеках.

Однак усі ці препарати діють лише до тих пір, поки приймається відповідний препарат. Вони полегшують симптоми, але не мають довгострокового впливу на саму алергію.

Десенсибілізація (вакцинація від алергії, специфічна імунотерапія) - довгострокове рішення

Звичайним медичним заходом, який може стримати прогресування сінної лихоманки та зменшити ризик розвитку астми, є десенсибілізація за допомогою вакцинації. Це може зробити імунну систему менш чутливою до алергенів. Протягом 2-3 років організм повільно звикає до алергенів у зростаючих дозах, щоб імунна система нарешті їх терпіла і більше не сприймала як зловмисників.

Пацієнт або отримує алергени, що регулярно вводяться, або приймає їх у вигляді крапель або таблеток. Це може мати тривалий ефект, а алергічні симптоми можна зменшити в довгостроковій перспективі. Приблизно у 80 із 100 пролікованих людей симптоми покращуються протягом одного-трьох років. У деяких алергічні симптоми навіть повністю зникають.

Однак така схема вакцинації може також призвести до легких та важких побічних ефектів. Приблизно у половини пацієнтів спостерігаються легкі алергічні реакції, такі як свербіж, набряки та посилене чхання, і дещо рідше виникають головні болі, запаморочення або втома. Серйозні ускладнення у вигляді анафілактичного шоку трапляються приблизно у 1 із 1000 людей, які страждають на алергію, десенсибілізованих за допомогою шприців. Якщо це так, це трапляється відразу після лікування, тому так важливо, щоб пацієнт залишався в кабінеті лікаря приблизно півгодини після ін’єкції. Якщо у нього розвивається анафілактичний шок, лікар може дати йому адреналін, який швидко полегшить симптоми.

Втомився? Очистіть і очистіть своє тіло!

Альтернативні методи лікування сінної лихоманки

Окрім прийому ліків або лікування ін’єкціями, прості побутові прийоми також можуть полегшити симптоми полінозу. Кожен, хто страждає алергією на пилок, повинен дотримуватися наступних заходів.

Щоденні заходи, поради та домашні засоби

Мийте волосся ввечері, адже пилок особливо любить прилипати до волосся.
Не вішайте денний одяг у спальній зоні.
Пилковий охоронець Наносити на вікна: Це ефективний пилковий бар’єр і утримує до 90% пилку.
Коли починає йти дощ, слід негайно закрити вікно, оскільки концентрація пилку особливо висока в перші півгодини.
У сучасних автомобілях зазвичай є стандарт Пилковий фільтр вбудований, який також запобігає потраплянню дрібного пилу. Крім того, деякі виробники також пропонують фільтри з активованим вугіллям, які також фільтрують озон, діоксид азоту та інші гази. Все це ефективно допомагає полегшити симптоми алергії. Без фільтра вимкніть вентиляцію. Вікно має залишатися в будь-якому випадку.
Алкоголь та сигаретний дим посилюють алергічні реакції, а також послаблюють імунітет. Це також стосується пасивного куріння, подібно до випадку високого вмісту твердих частинок. Такі аромати, як парфуми та аромати кімнати, також можуть спровокувати симптоми полінозу.
Відповідні напрямки відпочинку в основному це острови або прибережні райони, оскільки там повітря майже не містить пилку, коли надходить з моря. Високі гори від 1500 м також ідеальні. Кислі трави або осокові трави в основному є вихідцями з Альп і зазвичай не викликають алергічних реакцій.
Щоденне полоскання носа з солоною водою допомагає в сезон пилку. Він очищає та дезінфікує слизову оболонку носа та створює збалансоване середовище. Розчиніть чайну ложку натуральної солі в 250 мл теплої води і потягніть розчин в ніс. Є також практичні носові душі, які зручні для цього. Морські спреї для носа з морською водою не настільки ефективні, оскільки не промивають ніс, а лише зволожують невелику частину слизової оболонки.
Вдихаючи пар може також забезпечити полегшення від сінної лихоманки, подібної до застуди. Просто закип’ятіть велику каструлю води зі столовою ложкою солі. Потім зніміть його з плити і додайте кілька крапель евкаліптової олії. Нахиліть голову над парою кілька хвилин, часто кілька разів на день, і вдихніть. До речі, це також створює красивий, чіткий колір обличчя.
Евкаліптова олія також можна ввести прямо в ніс для полегшення симптомів: Змішайте краплю ефірного, чистого від природи евкаліптового масла з 1 столовою ложкою оливкової олії і тонко змочіть внутрішню частину носа ватним тампоном 3 рази на день.
Обліпихова олія для догляду за пересохлою слизовою оболонкою носа. Протизапальна обліпихова олія сприяє загоєнню ран. При необхідності обережно нанести на слизову оболонку ватним тампоном.
Свіжий імбир: Вимити, нарізати шматочками або натерти шматочок розміром з великий палець і залити його склянкою окропу. Дайте йому настоятися принаймні 15 хвилин, а потім випийте його ковтками. При споживанні 2-3 рази на день це зілля, що підвищує імунітет, зменшує запалення та покращує приплив крові до слизових оболонок.
Чай з кропиви є добре відомим домашнім засобом від алергії на пилок. 2 чашки чаю з кропиви на день можуть значно полегшити симптоми. Кропива також має властивості очищати кров і є прекрасним засобом детоксикації.
Олія чорного насіння Завдяки спазмолітичному та зміцнювальному імунітету ефекту він є хорошою підтримкою при скаргах на астму. Це також допомагає при плямі шкіри. Якщо смак олії для вас занадто інтенсивний, ви також можете отримати високоякісні капсули з олією чорного насіння. Рекомендованим продуктом є такий: капсули олії чорного кмину, холодного віджиму з вітаміном Е *

Підтримка імунної системи

Є корисні заходи, які можуть зміцнити імунну систему та зменшити алергічні реакції.

Ми ретельно дослідили і можемо рекомендувати такі харчові добавки, що підвищують імунітет, для страждаючих алергією: