Що робити з целюлітом; Поради; Фігура бікіні

Втратити вагу? З радістю, але не на дієті!

Приємні слова

Розумні помічники

Радий читати

Що робити з целюлітом?

Для більшості жінок «целюліт є однією з найприємніших плям і входить до списку повсякденних неприємностей при погляді в дзеркало, далеко попереду гусячих лапок в куточку ока і неминучих проростаючих волосся на ногах. Згідно з повідомленням у щоденній газеті "Die Presse", жінки витрачають 6,6 мільярда доларів на рік на ту чи іншу антицелюлітну процедуру.

Як жінки можуть ефективно боротися з целюлітом?

Не бракує добрих і доброзичливих порад тим, хто хоче боротися з целюлітом. Якраз на початок купального сезону жіночі та оздоровчі журнали щороку наздоганяють одне одного порадами щодо догляду та сенсаційними статтями про косметику, яка нібито призводить до того, що помутнілі жирові подушечки на стегнах, животі та стегнах зникають в найкоротші терміни.

На іншому кінці репортажу є лицемірно-співчутливі або зловмисно коментовані фотографії папарацці з пошкодженим целюлітом дном видатних моделей, актрис та знаменитостей у пресі знаменитостей ...

Звідки береться целюліт?

Але перед тим, як перейти до першої десятки на антицелюлітному фронті, давайте побалуємось невеликою екскурсією в жіночу анатомію: чому еволюція, зокрема, наділила представниць прекрасної статі тенденцію до жирних хмар?

Пояснення дуже просте: винна сполучна тканина, точніше її слабкість. Простіше кажучи, сполучна тканина - це те, що лежить між клітинами. А у жінок сполучна тканина слабшає (на відміну від сильної статі) у стратегічно та оптично несприятливих місцях. Шкіра трохи рветься, утворюючи розтяжки, або жирові клітини відштовхуються від глибоких депо на шлунку, ногах і сідницях, наполегливо утримуючись мережею волокон сполучної тканини, таких як яблука в торговій мережі: Voilà Целюліт!

Що насправді допомагає проти целюліту?

Це твердий факт, що жінки, як правило, проходять через життя слабкіші сполучні тканини - природа не дозволяє боротися з собою. Але це не означає, що жінки не можуть контролювати ситуацію. Виробники косметики, естетично компетентні лікарі та редактори із спеціалізованої преси представляють вибір із набору порад Боротьба з целюлітом:

Сприяти циркуляції крові в ураженій проблемній зоні: за допомогою масажних рукавичок, виготовлених з мочалки, кофеїнових кремів, лосьйонів, мочалки з мочалки та масажних гелів, стимулюється кровообіг у шкірі.
Включіть більше колагену: Калаген стверджує, що стягує сполучну тканину. Цей твердий білок виробляється організмом самостійно при збалансованому харчуванні. Деякі препарати обіцяють стимулювати виробництво шляхом інтенсивного надходження вітамінів або мінералів.
Схуднути: Коли ви худнете, жирових клітин не стає менше, але вони стають меншими. І чим менше жирові клітини, тим менш неприємним є целюліт на поверхні шкіри.
Фізичні вправи: Регулярні фізичні вправи близько трьох разів на тиждень сприяють кровообігу, допомагають схуднути та зміцнюють м’язи - поєднання, яке усуває причину целюліту.
Обгортання фольгованими обгортаннями зігріває тканини і одночасно забезпечує кращий кровообіг. Це фізичне антицелюлітне лікування має на меті прискорити розщеплення відходів та згладити колір обличчя.

Целюліт - це не хвороба, це «просто» вада

Багато з цих порад та підказок проти целюліту, як критично важливий споживач, чує легкий підтекст хамбуга чи псевдомедицини, що часом порушує гармонію в широкому полі обіцянок щодо схуднення та ідей щодо дієти. Німецький Stiftung Warentest опублікував результати випробувальної серії целюлітних продуктів у квітні 2009 року: Десять косметичних продуктів, таких як креми, масажні олії або целюлітні пластири та масажний валик, не переконали 300 тестувальників, і тому Stiftung Warentest судив: Целюліт - навіть дорогі продукти не допомагають.

Замість дорогих кремів тестувальники рекомендують «домашні засоби», такі як здорове харчування та відповідна програма вправ, щоб позбутися від настирливої апельсинової кірки. Будь-який інший результат тесту був би занадто хорошим ...

Подібну ноту вражає директор краси Мартіна Паркер з Illustrierte Wienerin, яка протягом шести тижнів їла рибу, овочі, фрукти, тофу, сою, бобові, цільнозернові продукти, рис, трав'яні та фруктові чаї - з дивовижним результатом: Целюліт був не тільки зменшений, але просто і просто зник. Паркер також має готову підказку для читання: Detox for Dummies від Dr. Керолайн Шрів.

Листи до редактора:

Оберніть стегна + ПО великою кількістю меду, молока та харчової плівки.

Соромно, це інформація, яку я вже знав. Я був би радий, якби я міг заглибитися тут трохи глибше, тому що вважаю цей блог досить цікавим.

- Фейншмекер, 12 травня 2009 р., 15:58 #

Целюліт для мене взагалі не був проблемою, поки не народилися мої дівчатка, але після цього не було стримування. На жаль, гімнастика та численні засоби, які я спробував, теж не допомогли. Тільки звернення до хірурга може допомогти ?

На шляху до того, щоб стати зрілою жінкою - тобто трохи старшою за роки - є зовсім інші перешкоди, які потрібно подолати. Ставлення має значення, і, можливо, щира любов чоловіка. Тож, менше крему та втирання, зробіть більше для душі та стосунків!
КС Бігг

Тому я використовую цей крем від фанго, і це дійсно допомагає. Все інше мені не допомогло

- Сюзанна, 17 травня 2009 р., 22:04 #

Целюліт не турбує нас, жінок у Південній Америці, це частина чудового, круглого дна, якого не вдасться уникнути. Гірше те, що це плоскоголодний приклад без целюліту, на який тут абсолютно насуплено. Тож будьмо чесними, що ще гірше?

Заняття спортом допомогли мені 2-3 рази на тиждень, багато пив (не менше 1,5 літра на день) і здорово харчувався. Оскільки у мене завжди було так мало часу, я завантажив фітнес-курс.