Що робити з жерстю зеленої квасолі 10 простих і смачних рецептів Femme Actuelle Le MAG
Смажена на сковороді, салат, пиріг, омлет або різотто ... Покращіть свою консервовану стручкову квасолю, надихаючись рецептами нижче.
Рецепт каструлі в сільському стилі з консервованою зеленою квасолею
На 4. Пару 400 г картоплі. Очистіть їх від шкірки і наріжте кубиками. У великій сковороді розігрійте 3 ст. олійний суп. Пасеруйте картопляні кубики, разом з 1 подрібненим зубчиком часнику, 1 подрібненою червоною цибулею і 1 великою консервованою консервованою стручковою квасолею. Добре перемішайте, додайте 4 стразбурзькі ковбаски, нарізані скибочками, і залийте 1 склянкою білого вина. Накрити кришкою і варити 20 хвилин на повільному вогні, регулярно помішуючи. Перед подачею посоліть і поперчіть.
Рецепт салату з тунцевого рису з консервованою стручковою квасолею
На 4. Приготуйте 100 г рису відповідно до інструкцій, надрукованих на упаковці. Злийте його і покладіть в салатник, додайте 200 г відцідженої зеленої квасолі, 2 помідори, нарізані кубиками, 3 подрібнених свіжих цибулі, ½ очищеного і нарізаного огірків, 200 г відцідженого тунця і 100 г Конте, нарізаного кубиками. Посипте 3 ст. олії і 3 ст. ложки оцту. Посоліть, поперчіть, перемішайте і насолоджуйтесь.
Рецепт дуже смачного пюре Рокфор з консервованою стручковою квасолею
За 4. Злийте 800 г консервованої стручкової квасолі і змішайте їх. Вилийте їх у каструлю і висушіть препарат на повільному вогні, щоб добре загуснути. Регулярно помішуйте. Включіть 100 г розкришеного сиру Рокфор і 10 мл жирних вершків. Перед подачею посоліть і поперчіть.
Рецепт італійської пасти з консервованою зеленою квасолею
За 4. Зварити 350 г спагетті в великій кількості підсоленої окропу. Варити 10 хвилин і процідити. На сковороді розігріти 3 ст. ложки оливкової олії, коричневий 1 подрібнений зубчик часнику, 1 подрібнена цибуля і 200 г відцідженої зеленої квасолі протягом 3 хв. Додайте відціджені макарони, 1 ложку песто і 60 г тертого пармезану. Змішайте та відрегулюйте приправу перед дегустацією.
Рецепт пирога з курячого каррі з консервованою стручковою квасолею
Від 6 до 8. Змішайте в салатниці 200 г борошна, ½ пакетику розпушувача, 3 яйця, 10 цл кокосового молока, 5 цл арахісової олії, 1 щіпку каррі, 1 ч. Л. тертого свіжого імбиру і 1 ч. л. солі. На змащеній маслом каструлі підсмажте 100 г нарізаної кубиками курячої грудки зі 100 г відцідженої зеленої квасолі і наріжте шматочками. Додайте їх у препарат з 4 ст. подрібненої кінзи. Добре перемішайте, вилийте в змащену маслом і посипану борошном форму і випікайте 45 хвилин у духовці, розігрітій до 180 ° C. (ч. 6).
Рецепт різотто з консервованою зеленою квасолею і копченою качиною грудкою
За 4. підрум'янити в запіканці і в 2 ст. ложка оливкової олії, 2 подрібнених цибулини. Нехай вони плавляться перед додаванням 350 г особливого рису різотто. Змішайте, щоб добре покрити зерна, і коли вони стануть напівпрозорими, залийте 10 мл сухого білого вина. Перемішуйте, поки зерна вбирають рис, потім залийте 1 ковш гарячого бульйону (ви подбали про те, щоб приготувати 1,25 л бульйону, можливо, на основі зневодненого препарату). Перемішувати до повного вбирання. Влийте новий ковш бульйону і робіть це, поки рис не звариться al dente. На половині варіння додайте в рис 200 г відцідженої зеленої квасолі, нарізаної шматочками. На сковороді коричневі 16 скибочок копченої качиної грудки з обох боків. Коли різотто звариться, додайте 100 г тертого пармезану та скибочки качиної грудки. Налаштуйте приправу. Перед подачею добре перемішайте.
Рецепт консервації зеленої квасолі і сирої шинки бурми
Для 4. У глибокій посуді змішайте 200 г помідорів чері, розрізаних навпіл, 200 г відцідженої зеленої квасолі, 4 скибочки сирої шинки, нарізаної соломкою, і 1 огірок, нарізаний скибочками. Приправте оливковою олією і лимонним соком. Додайте трохи подрібненого базиліка, солі і перцю. Змішати і розділити на глибокі тарілки. Додайте ½ буррати на людину і насолоджуйтесь негайно.
Рецепт обсмаженої локшини у воку з консервованою зеленою квасолею
4. Зварити 200 г рисової локшини в каструлі з підсоленою водою згідно з інструкціями, надрукованими на упаковці. Злити. У мисці змішайте 2 ст. меду, 2 ч. л. соєвого соусу та соку 1/2 лайма. Нагріти на сковороді або у воку 1 ч. Л. ложка арахісової олії і 1 ч. л. кунжутного масла. Соте 150 г курячої грудки, порізаної на шматочки, з 1 подрібненою цибулею, 1 нарізаним кубиками перцем і 200 г відцідженої зеленої квасолі. Добре перемішайте, додаючи при необхідності 1 або 2 ст. ложка води. Потім додайте локшину, варіть 2-3 хвилини, а потім вилийте вміст миски. Змішайте в останній раз і подавайте, посипавши насінням кунжуту, якщо вони є.
Рецепт пікантного флангу з консервованою зеленою квасолею та морквою
За 4. Почистіть 2 моркви і наріжте кубиками. Варіть їх 15 хвилин у підсоленому окропі. Злити. Також злийте 200 г консервованої квасолі і наріжте кубиками. У салатниці змішайте 4 яйця, 30 мл рідких вершків і 40 г тертого пармезану. Додайте овочі, сіль, перець і вилийте у форму, змащену маслом. Випікайте 20 хвилин у духовці, розігрітій до 180 ° C. (ч. 6).
Рецепт омлету з беконом та консервованою стручковою квасолею
На 4 особи. У мисці збийте виделкою 10 яєць. Змішайте 4 ст. ложка молока і 100 г тертого сиру. Посолити, поперчити. На сковороді підрум’яніть 100 г бекону з 150 г висушеної і нарізаної кубиками зеленої квасолі. Коли бекон стане золотисто-коричневим, вилийте в сковороду збиті яйця і варіть, помішуючи, до досягнення бажаної консистенції. Подавати гарячим.