Що розкривають ноги про здоров’я
Огляд
Після простої консультації з лікарем можна виявити ряд проблем зі здоров’ям, лише спостерігаючи за стопами людини. Захворювання можна виявити, починаючи від діабету і закінчуючи дефіцитом харчування, просто шляхом фізичного огляду ніг.
Кожна з ніг містить чверть загальної кількості кісток тіла: 33 суглоби, 100 сухожиль, м’язи та зв’язки, нерви та судини, що досягають серця, хребта чи мозку. Невирішені проблеми зі здоров’ям ніг можуть мати несподівані наслідки. Нелікований біль часто призводить до рухів ніг і збільшення ваги.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Найпоширеніші проблеми зі здоров’ям ніг
- Холодні ноги - Якщо на пальцях ніг завжди холодно, однією з причин може бути низький кровотік. Поганий кровообіг може бути спричинений курінням, високим кров'яним тиском або серцево-судинними захворюваннями. Ще однією причиною застуди нижніх кінцівок може бути пошкодження нервів ніг через неправильне лікування діабету. Іншими можливими причинами можуть бути гіпотиреоз та анемія.
- Біль у ногах - Коли ноги болять після довгого дня, коли ви по-справжньому не відпочивали, виною тому може бути ваше взуття. Близько 8 з 10 жінок повідомляють, що взуття, яке вони носять, болить ноги.
Біль, який не має очевидної причини, може виникати внаслідок перелому стресу, незначної тріщини в кістці. Деякі з можливих причин можуть бути занадто інтенсивні фізичні вправи та особливо сильні види спорту, такі як баскетбол або біг на великі відстані. Слабкі кістки від остеопорозу збільшують ризик переломів будь-якого виду.
- Червоні, білі або сині пальці ніг - Хвороба Рейно може призвести до того, що пальці ніг стануть білими, блакитними, а потім червоними, і з часом пальці ніг повернуться до природного кольору. Причиною є раптове звуження артерій, процес, який називається спазм судин.
Стрес або перепади температури можуть спровокувати спазми судин, які зазвичай не викликають інших проблем зі здоров’ям. Хвороба Рейно також може бути пов'язана з ревматоїдним артритом, синдромом Шегрена або розладами щитовидної залози.
- Біль у п’яті - Найчастіше біль у п’яті викликаний підошовним фасциитом, запаленням зв’язок, прикріплених до п’яткової кістки. Біль може бути сильнішою вранці, під час неспання та при натисканні на стопу.
Артрит, надмірні фізичні навантаження, тендиніт і неправильне взуття можуть спровокувати біль у п’яті. Рідше причини включають кісткову шпору, розташовану в нижній частині п’ят, кісткові інфекції, пухлини або наявність перелому.
- Нога повзає - Іноді першою ознакою проблеми нижніх кінцівок є зміни ходи. Незначне засмагання стопи може бути наслідком повільної втрати нормальних відчуттів стопи через пошкодження периферичних нервів.
Близько 30% цих випадків пов’язані з неконтрольованим діабетом. Пошкодження нервів може бути спричинене інфекціями, авітамінозом та алкоголізмом. У багатьох випадках точна причина пошкодження нерва невідома.
- Набряклі пальці ніг - У деяких людей можуть бути опуклі пальці рук і ніг. Їх нігті будуть закруглені вгорі і вужчі до основи.
Легеневі захворювання - найпоширеніші причини цього типу пальців, але виною тому можуть бути серцево-судинні, печінкові, травні або навіть певні інфекції. Іноді така форма пальців і нігтів передається у спадок, не викликаючись будь-якими захворюваннями.
- Набряки ніг - Зазвичай це тимчасові незручності, спричинені тривалим стоянням або довгим перельотом, особливо якщо ви вагітні. Однак ситуація може також виглядати як ознака серйозного захворювання. Причиною може бути поганий кровообіг, проблеми з лімфатичною системою або наявність тромбу.
Розлад нирок або щитовидної залози також може спричинити набряк ніг. Якщо у вас є постійні набряки на ногах, проконсультуйтеся з лікарем.
15 аспектів, які розкриває ходьба про здоров’я людини
Що розкриває статеве життя чоловіка про його здоров’я
Перші ознаки менопаузи на шкірі: поради та засоби
- Відчуття печіння в ногах - Печіння в ногах часто зустрічається серед діабетиків, які пошкодили периферичні нерви. Однак прояв може також бути ознакою дефіциту вітаміну В, захворювання, яке називається атлетичною стопою, хронічних захворювань нирок, поганого кровообігу нижніх кінцівок (характерних для захворювань периферичних артерій) або гіпотиреозу.
- Рани, які не загоюються - Рани на нижніх кінцівках, які не загоюються, можуть бути головним попереджувальним знаком наявності діабету. Цукровий діабет може зменшити відчуття в нижніх кінцівках, вплинути на кровообіг і уповільнити нормальне загоєння ран, так що навіть подряпина може перетворитися на неприємну рану.
Крім того, рани діабетиків схильні до інфекцій. Діабетики повинні щодня мити і сушити ноги та перевіряти шкіру. Повільне загоєння ран також може бути спричинене поганим кровообігом через інші стани, такі як захворювання периферичних артерій.
- Біль у великому пальці - Подагра - одна з найпоширеніших причин раптових болів у великому пальці, поряд з почервонінням та запаленням.
Остеоартрит - ще один стан, винний у тих же симптомах. Якщо суглоб жорсткий, це може бути hallux rigidus, ускладнення артриту внаслідок розвитку кісткової шпори. Однак біль у великому пальці також може бути специфічним симптомом спортсменів, особливо тих, чиї вправи виконуються на твердих поверхнях. Це може бути спричинено травмою зв’язок навколо суглоба.