Що таке детокс і як він допомагає нашій шкірі; LKV

Детоксикація, простими словами, означає виведення токсинів з організму. Вони можуть походити із навколишнього середовища, вашого раціону та способу життя, наприклад, куріння.

Шкіра - це орган, який займає найбільшу поверхню тіла і складається з наступних компонентів:

Вода
білка
ліпіди
мінерали
та хімічні речовини

За шкірою слід доглядати щодня
• Правильний догляд за шкірою дуже важливий для здорової шкіри

Наша шкіра є захисним шаром тіла ....

Що вам допомагає?

Вітаміни, мінерали, антиоксиданти

B3 - Необхідний для фізіологічних процесів у шкірі, таких як виробництво клітинної енергії та відновлення порушень ДНК, таких як ті, що викликані УФ-випромінюванням.
Вітамін С - Багатий антиоксидантами, він допомагає уповільнити процес старіння та полегшити ознаки, спричинені цим. Це пов’язано з тим, що вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, є ключовим елементом у виробництві колагену - білка, який сприяє створенню нових клітин та судин та сприяє зміцненню та міцності шкіри.
Алое Віра - Заспокійливий та зволожуючий, який використовується століттями завдяки своїм чудовим властивостям догляду за шкірою.
Вітамін Е - Антиоксидант, який допомагає захистити шкіру. Антиоксиданти - це агенти, які нейтралізують окислювальну дію вільних радикалів, які можуть пошкодити колаген та сприяти зневодненню та сухості шкіри та появі тонких ліній та зморшок.

Яких продуктів слід уникати під час детоксикації?

Вище я розповів вам про продукти, дозволені під час детоксикації. Але важливішим, на мою думку, є перелік продуктів, які заборонені:

Молочні продукти: Добре відмовитися від усіх молочних продуктів, перебуваючи на детоксикаційній дієті. Зовсім не потрібно відмовлятися, але для того, щоб дієта з детоксикацією спрацювала, рекомендується виключити зі свого раціону певні продукти. Молочні продукти кислі для організму і уповільнюють процес детоксикації.

Свинина або яловичина: М’ясо уповільнює травлення, і організм не буде повністю очищений.

Крупи, що містять глютен: Вони можуть спричинити здуття живота, порушення травлення та запор. Протилежне тому, що має відбутися в період детоксикації.

алкоголь: Це токсично для печінки та знижує рівень мінеральних речовин, які допомагають організму очищатися. У період детоксикації добре відмовитися від алкогольних напоїв, щоб процес виведення токсинів був завершений.

Солодощі: Цукор уповільнює процес детоксикації. Пройшовши період детоксикації, ви помітите, що у вас не буде стільки бажання «чогось солодкого». Тож не виключено, що дієта позбавить тяги до продуктів з високим вмістом цукру. До цієї категорії також належать кислі напої. Під час детоксикації рекомендується пити багато води та соків зі свіжих овочів та фруктів.

Основні правила детоксикації

1. Детоксикація починається з найменш уражених органів детоксикації (сильно уражені залишаються в кінці).

2. Детоксикація товстої кишки є основою будь-якої програми детоксикації.

3. Лімфатична та ниркова детоксикація завжди повинна передувати детоксикації печінки.

4. Відразу після детоксикації лімфи рекомендується інтенсивне зволоження та помірні фізичні вправи (ходьба, плавання), але не високоінтенсивні зусилля (не біг).

5. Стомленим організмам не вистачає енергії для правильної детоксикації: до і під час детоксикації відновіть свої запаси енергії за допомогою фізичного та психічного відпочинку та споживання дуже поживної їжі.

6. Загальні реакції детоксикації (багаторазові простудні захворювання, діарея, головний біль, біль у суглобах, висип) будуть мінімальними, якщо застосовувати поетапні процедури детоксикації, поступово.

7. Під час детоксикації пийте багато води.

8. Їжте багато овочів та фруктів, оскільки це підтримує процес детоксикації.

9. Забезпечте належне зволоження на основі алое вера та антиоксидантних чаїв разом з поживними смузі, багатими вітамінами вранці.

Детокс дієтою на основі алое, антиоксидантних чаїв, вітамінів, мінералів
5-етапне очищення шкіри після одноразового використання
Детокс алое, антиоксидантні чаї, мінерали, вітаміни
5-етапне лікування після одноразового застосування

Якого плану вони дотримувались і які продукти використовували:

Інтенсивне зволоження на основі алое віра.
Антиоксиданти з чайних чаїв, таких як Налба, Гібіскус, зелений чай тощо
Smoothy/Shake з комплексу вітамінів, мінералів та рослинного білка
Програма зовнішнього очищення на основі мінералів та рослин у 3 або 5 кроків

Ви хочете більше, ви отримуєте більше!

Якщо ви хочете отримати довгострокові результати, тепер у вас є доступ до програми моніторингу та налаштування програми.

Якщо ви хочете отримати більше інформації, поділіться цією статтею на своїй сторінці у facebook та отримайте БЕЗКОШТОВНУ оцінку харчування в Інтернеті, де б ви не знаходились!

Харчування проти харчування у кризовій ситуації

Ситуація, спричинена збільшенням числа випадків зараження страшним коронавірусом, породила справжню істерику і в Румунії. Стривожений фальшивими повідомленнями в мережах… Читати далі “Харчування проти харчування в кризовій ситуації”

Здорова, зволожена, еластична, стійка шкіра?

Імпорт колагену Ваше тіло має стільки клітин, компонентів та систем. І багато з них підтримуються разом за допомогою колагену. Найбільш поширений білок у… Читати далі "Здорова, зволожена, еластична, стійка шкіра?"