Що таке гормональні вугрі і які продукти руйнують баланс речовин в організмі SanoTeca
"У мене були страшні вугрі на обличчі, грудях і спині до 20 років через порушення менструального циклу, який також називають синдромом полікістозу яєчників. Виверження були не тільки неприємними, але й болючими. Я пробував майже все, що можна було знайти в магазинах, від антибіотиків до перекису бензоїлу, вітаміну А, але безрезультатно. У деяких випадках всі ці хімічні речовини навіть погіршились », - сказала жінка, яка стикалася з проблемою.
З гормональними вуграми це не жарт, і це не те саме, що кілька прищів або вугрів, які з’являються зрідка. Гормональні вугрі - це результат гормонального дисбалансу, і багато жінок помічають це під час овуляції, в середині менструального циклу та/або перед менструацією.
З гормональної точки зору це нормально. Є два моменти циклу, коли естроген і тестостерон досягають свого піку. Якщо ендокринна система працює належним чином, ці гормональні підвищення не викликають сильних головних болів.
Гормональні вугрі - це серйозна проблема, організм не в змозі виконувати свою нормальну детоксикаційну функцію, і якщо ви також їсте шкідливу їжу або маєте певні звикання, організм навряд чи може впоратися з детоксикацією, включаючи шкіру.
Надлишок естрогену може призвести до запалення шкіри, а тестостерон стимулює сальні залози виробляти більше жиру. Ефект стає більш вираженим перед менструацією, оскільки в цей період відбуваються певні зміни в кровообігу, що посилює прищі і почервоніння. Тестостерон стимулює ріст і випадання волосся на небажаних ділянках.
Шлях до красивішої шкіри
Ось чому гормональний «хаос» створює проблеми для шкіри на обличчі, грудях або спині. Шкіра - найбільший орган, який контактує з навколишнім середовищем. Він відповідає за виведення токсинів разом з іншими життєво важливими органами, такими як печінка, лімфатична система та товстий кишечник. Ці органи працюють в тандемі, тому деякі, здавалося б, прості прищі можуть виявити глибші проблеми в організмі.
Як тільки ви зрозумієте і оціните, як працюють ці органи, ви зрозумієте, що проблема набагато глибша. Це означає, що тіло насправді показує вам, що ви їсте, а наслідки з’являються на поверхні шкіри. Їжа, яку ви їсте, продукти, які ви використовуєте, і навіть ваші засоби по догляду за шкірою повинні бути належним чином виведені з організму.
Не дорогі засоби по догляду за шкірою лікують прищі, а те, що ви їсте і як доглядаєте за собою. Жоден крем, якими б дорогими не були, або призначені таблетки не вилікують ваші прищі. На речі потрібно дивитись набагато глибше.
То що ти можеш зробити? Відповідь на щастя проста: ретельно вибирайте споживані вами продукти та ті, за допомогою яких ви доглядаєте за шкірою.
Продукти, яких слід уникати для гладкої шкіри
- Молочні продукти: Окрім того, що в наші дні молочні продукти містять гормони, які додавали в корм тваринам, деякі люди можуть також мати непереносимість лактози, якої вони досі не усвідомлювали.
- Соя: Якщо у вас вже є гормональний дисбаланс у вашому організмі, соєвий фітоестроген може викликати у вас ще більше проблем. Сою можна додавати у велику кількість їжі, тому уважно читайте етикетки.
- Клейковина: Як і молочні продукти, глютен сприяє запаленню кишечника.
- Арахіс: навіть у людей, які не мають алергії, арахіс може викликати побічні ефекти та шкірні висипання.
- Соняшникова, ріпакова та соєва олія: ці олії містять більше ліпідів омега-6, ніж омега-3, що викликає запалення шкіри в періоди підвищеного рівня гормонів.
- Кофеїн: кава та міцні чаї призводять до виведення з організму вітамінів групи В, магнію та цинку.
- Алкоголь та тютюнові вироби.
Що корисно їсти
- Свіжі фрукти та овочі
- Запечена або приготована на пару їжа
- Косметика не повинна містити парабени (включаючи метил, пропіл, бутил та етил), фталати (DBP та DEHP), лаурилсульфати натрію (SLS та SLES), аноламіни (DEA, TEA, MEA), вазелін або нафта.