Що таке ІМТ і для чого потрібен Фітнес-клас?

Адрес

Телефон

Асы работы

фітнес-клас

Що таке ІМТ і що він робить для нас?

Індекс маси тіла (ІМТ) (ІМТ) є статистичним показником маси людини відносно зросту цієї людини. Тому це корисно лише для вимірювання сукупності та не використовується для діагностики однієї людини.

ІМТ - це показник, який може вказати, чи має людина здорову вагу за своїм зростом. Це метод, яким можуть користуватися як чоловіки, так і жінки у віці від 18 до 65 років. Індекс маси тіла не є способом обчислення ваги, придатного для дітей, вагітних жінок, людей з високою м’язовою масою (спортсменів) та людей похилого віку і не призначений для визначення відсотка жиру, м’язової або кісткової маси.

ФОРМУЛА РОЗРАХУНКУ проста: вага (кг)/висота (м) 2. Наприклад: жінка вагою 55 кг і 1,65 м матиме ІМТ 55/(1,65 х 1,65) = 55/2,7225 = 20,2

Таким чином, інтерпретація індексу маси тіла проводиться за певними межами, які вказують, чи є у людини недостатня вага, нормальна вага, надмірна вага, ожиріння (І ступінь), ожиріння (ІІ ступінь) та захворюваність ожирінням (ІІІ ступінь).