Що таке метаболізм Магнолія ВітаМагнолія Віта
Метаболізм - це термін, що використовується для опису сукупності хімічних процесів в організмі, тобто перетворення речовин.
Метаболізм дорівнює травленню?
Багато хто вважає, що метаболізм є синонімом травлення. Однак це не зовсім так, оскільки травлення створює умови для метаболізму. Травлення відбувається в шлунку та кишечнику. Тут поживні речовини розщеплюються на дрібні компоненти. Вони розщеплюються настільки дрібно, що потрапляють у кров з кишечника. Поживні речовини направляються з крові в усі клітини організму. Тільки зараз починається власне метаболізм.
- Складні вуглеводи (вуглеводний обмін) з їжею переробляються на прості цукри (глюкоза, фруктоза).
- Білки (білковий обмін) стають амінокислотами.
- Жири (жировий обмін) розщеплюються на жирні кислоти та гліцериди.
- Мінерали (мінеральний обмін/метаболізм вітамінів) Тут, наприклад, кальцій забезпечується для побудови кісток або магній для м’язів.
Обмін речовин забезпечує організм необхідною йому енергією.
Якщо утилізація окремих поживних речовин не працює належним чином, і вони не надходять туди, де вони потрібні, говорять про порушення обміну речовин або метаболічні блокади. Обмін речовин є основою всіх життєво важливих процесів в організмі. Для того, щоб метаболізм функціонував оптимально, здорове і правильне харчування має вирішальне значення.
Що таке здорове харчування?
Опустіть жир, їжте багато фруктів, овочів і цільних зерен - це або щось подібне є стандартними правилами. Або: яка дієта корисна для схуднення? Дієта Бріжит, дієта з капустяного супу, картопляна дієта, ананасова дієта, цільова вага точки зустрічі тощо. Рекомендації, як правило, завжди однакові для всіх.
Як ви думаєте, чи можете ви терпіти ту саму їжу, що і ваша дівчина, хлопець чи сусід?
Ні, звичайно ні!
- Один з них не може взяти огірок, і йому доводиться тут постійно відригувати.
- Іншого мучить пекучий апельсин у горлі.
- Інший отримує діарею від молока
Не існує такого поняття, як загально здорове харчування!
Кожна людина індивідуальна і унікальна, як і їх обмін речовин.
Яким буде ідеальне рішення?
Рішення для вашого ідеального обмінного процесу!
- Які продукти ви добре переносите, а які ні.
- Які продукти ви зберігаєте, а які ні.
За допомогою такого типу харчування ви досягнете оптимального обміну речовин, а це призводить до здоров’я та ідеальної ваги.
ОНЛАЙН-ЛЕКЦІЇ
ЗАРАЗ НОВЕ! Якщо за вашим місцем проживання немає лекції, ми також пропонуємо вам онлайн-лекції (вебінари).
Отримайте ключ до того, щоб постійно бути здоровим і струнким.
"БЕЗКОШТОВНО: Мій звіт про те, як ви можете легко стати здоровим і струнким!"