Що таке використання, переваги та ефекти DMAE
DMAE (диметиламіноетанол) - це органічна сполука, яка виробляється природним чином у мозку людини, а також може міститися в таких продуктах, як риба (анчоуси, лосось та сардини). DMAE вважається амінокислотою і виконує ряд різних функцій в організмі. Як ноотропний засіб він тісно пов’язаний з холіном, але завдяки трохи різній хімічній структурі він набагато легше перетинає гематоенцефалічний бар’єр. Багато людей, зацікавлених у стимулюванні свого інтелекту, прийматимуть DMAE замість холінового бітартрату, оскільки він забезпечує помітне поліпшення когнітивних здібностей.
DMAE та холін дуже схожі, за винятком того, що DMAE має лише 2 молекули метилу, приєднаних до молекули азоту, тоді як холін має 3. Це означає, що DMAE легко перетинає гематоенцефалічний бар'єр, тоді як багато форм холіну мають низький транспорт. на рівні цього бар’єру. Після потрапляння DMAE в клітини мозку він перетворюється на ацетилхолін. Ця нещодавно утворена хімічна речовина є потужним нейромедіатором, який відіграє важливу роль у ряді різних психічних процесів, таких як формування пам'яті та навчання. Ацетилхолін вважається одним з найбільш підтримуючих нейромедіаторів для утворення нових зв’язків між нейронами та для пластичності мозку.
Оскільки 90% загальної популяції вважається дефіцитом поживних речовин, необхідних для утворення ацетилхоліну, цей відсоток може бути навіть вищим серед груп населення, наприклад серед літніх людей. Таким чином, введення добавок ацетилхоліну часто необхідне для забезпечення оптимальної роботи мозку. AMD є одним з найкращих варіантів підвищення рівня нейромедіаторів, що призводить до збільшення пам’яті, пізнання, міркувань, концентрації та навчальних навичок. AMD також використовується для відновлення пошкодження мозку, оскільки це відбувається у пацієнтів з хворобою Альцгеймера та людей, які пережили інсульт.
Також відомо, що DMAE зв’язується з фосфоліпідами в мозку. У цій якості велика кількість добавки включається в нервові мембрани, присутні в мозку. Вважається, що цей тип дії також відповідає за дію антиоксиданту та сприяє поліпшенню здоров’я мозку та нервової системи. DMAE збільшує текучість і проникність нервових мембран, забезпечуючи поглинання необхідних поживних речовин та усунення небажаних продуктів зовні. Плинність клітинних мембран зменшується в міру старіння, але DMAE може мати можливість змінити або запобігти появі цього ознаки старіння.
Переваги DMAE:
Є багато переваг, пов’язаних із добавками DMAE. Сюди входять поліпшення емоційних станів, підвищення енергії та пильності. Ймовірно, це пов’язано з підвищеною ефективністю нервових клітин мозку для взаємодії між собою. Також було показано, що використання DMAE або деанолу викликає відчуття спокою та зменшення стресу та тривоги. Успішні дослідження показали, що ВМД насправді чинив проти тривожну дію на студентів під час іспитів.
Багато користувачів також помічають покращення пам’яті, приймаючи деанол або порошкові таблетки. Можливо, це пов’язано з високим рівнем ацетилхоліну, для якого, як відомо, добавка виробляє їх. Цей потужний нейромедіатор може збільшити швидкість формування пам'яті в мозку, збільшити здатність до навчання і навіть продовжити тривалість уваги та концентрації уваги. Є дані, які свідчать про те, що ця добавка може бути ефективною для людей з когнітивними порушеннями, такими як труднощі з навчанням, віковий спад когнітивних функцій або навіть розлад уваги.
Ще одна цікава та досить унікальна перевага DMAE полягає у викликанні стану, відомого як "усвідомлені сни". Коли ви мрієте усвідомлено, ви усвідомлюєте, що мрієте, і можете контролювати дії, що відбуваються в самому сні. Це відоме покращенням креативності, вирішення проблем, асоціативного мислення та навіть настрою. Багато людей займаються "усвідомленими сновидіннями" для рекреаційних цілей або просто для особистого задоволення. Інші вважають це особливо ефективним для спортивних змагань або інших видів діяльності, які вимагають інтенсивної концентрації уваги.
Відомо, що DMAE покращує тонус та стійкість шкіри, крім того, він пропонує ряд переваг проти старіння. DMAE фактично використовується у багатьох різних типах засобів по догляду за шкірою. Це допоможе вашій шкірі виглядати молодшою і без плям, одночасно зменшуючи запалення. Одним із способів його дії є уповільнення виробництва арахідонової кислоти, яка є однією з основних хімічних речовин, що призводить до зморшок та інших ознак старіння шкіри.
Дозування DMAE:
DMAE використовується для найрізноманітніших цілей і в різному контексті. Це також означає, що буде враховано широкий діапазон доз. Для більшості людей це означає, починаючи з дози близько 150 мг на день. Звичайно, використовували дози до 750 (а в деяких ситуаціях навіть більше) мг, виходячи з бажаних ефектів. Загалом, ви хочете почати з найменшої дози, яка працює. У більшості випадків це означатиме дозу близько 150 мг або більше. Збільште цю дозу, як тільки переконаєтесь, як вона впливає на хімію вашого організму.
Побічні ефекти DMAE
DMAE вважається дуже безпечною добавкою, якщо вона дається в розумних дозах. Однак є деякі протипоказання. Люди, які страждають біполярним розладом, депресією, епілепсією, хворобою Паркінсона та/або судомами, не будуть хорошими кандидатами на ВМД. Крім того, жінки, які вагітні або годують груддю, не повинні розглядати можливість прийому цієї добавки без дозволу лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника.
Побічні ефекти, які зазвичай асоціюються з ВМД, включають шлунково-кишкові проблеми, високий кров'яний тиск, дратівливість, сплутаність свідомості, сонливість, помірну депресію та іноді дивний запах тіла. Зазвичай запах схожий на запах риби і є продуктом розкладання на пагорбах.