Що трапляється у лікаря з проблемами холестерину, природно позбутися цього занепокоєння -
Найефективніший спосіб утримати хвороби серця та інсульт - це утримувати рівень холестерину в організмі під контролем, це бау-бау щодо здоров’я та питання, яке останнім часом широко обговорюється в наукових колах.
Хоча існують препарати, спрямовані на зниження рівня холестерину в організмі, вони часто мають досить неприємні побічні ефекти, тому слід підходити до менш агресивної терапії, але вона все одно має такий самий ефект.
Ось два способи знизити рівень холестерину, не боячись негативних реакцій з боку організму:
- добавки ніацину (вітамін B3)
Було б доцільно отримувати цей вітамін безпосередньо з джерела, тож із таких продуктів, як цільні зерна, риба, курка, яловича печінка або арахіс. Ніацин має здатність зменшувати кількість жирових клітин, які називаються ліпопротеїнами, звідси і назва ХС ЛПНЩ.
Ніацин також може знизити рівень фібриногену, певного типу білка, який сприяє утворенню тромбів в артеріях. Як результат, часте вживання їжі, багатої вітаміном В3, призведе до зменшення запалення в організмі та підвищення рівня хорошого холестерину (ЛПВЩ), що значно знижує ризик серцевих або неврологічних захворювань.
Однак потрібно стежити за такими симптомами, як запаморочення, свербіж або почервоніння шкіри, оскільки вони можуть виникати через алергію на ніацин, яку можна легко запобігти, паралельно приймаючи добавки з вітаміном С.
Рекомендована добова доза для зниження рівня холестерину становить 3000 одиниць, проте слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем, оскільки існує ризик токсичності печінки.
- риб'ячий жир
Добавки до риб’ячого жиру з аптек надходять від таких риб, як лосось або скумбрія, тобто саме тих сортів риби, які мають найбільший вміст жирних кислот Омега 3. Однак рекомендується їсти рибу в її природному стані, щонайменше 2- 3 рази на тиждень.
Прийом омега-3 надзвичайно важливий, оскільки він може запобігти високому рівню запалення, виділяючи певні речовини, які можуть запобігти цьому процесу. Крім того, риб’ячий жир підвищує рівень холестерину ЛПВЩ, що знижує ризик серцево-судинних захворювань. Добавки до риб’ячого жиру також можуть знижувати тригліцериди та міому, покращуючи роботу крові та ендотелію.
Рекомендована добова доза риб'ячого жиру становить 1000-2000 міліграм на день, бажано з природних джерел, але від харчових добавок не слід відмовляти.
Слід зазначити, що потреба в риб’ячому жирі залежить від людини, тому перед вживанням харчових добавок найкраще проконсультуватися з лікарем.
- Гемотерапія
Природне лікування продуктами гемотерапії є складним, Румунська асоціація гемотерапії та гомеопатії рекомендує поєднувати препарати, що забезпечують збалансування рівня холестерину в крові, метаболічну регуляцію та емоційне розслаблення. Лікар-натуропат може визначити кілька схем лікування залежно від кожної людини.
Корисною є комбінація екстракту пухнастої березової бруньки (з метаболічною врівноважуючою роллю), екстракту ялівцевої гілки (з роллю гепато-біліарного дренажу) та екстракту оливкової гілки (з ефектом зниження холестерину жири в крові). Лікування можна спостерігати протягом 2 3 місяців, потім після невеликої перерви в 1 2 тижні його можна відновити.
У випадку молодої, енергійної людини з високим рівнем стресу рекомендованою схемою буде екстракт березової бруньки з екстрактом гілок розмарину та екстрактом бруньки срібного вапна.
Якщо спостерігаються значні дисбаланси в обміні речовин із значними ураженнями нирок, печінки та суглобів, слід також використовувати препарат Зольний екстракт з метаболічним регулюючим ефектом.
У літнього пацієнта з дисліпідемією, у якого також спостерігається значний ступінь атеросклерозу, застосовується схема Екстракт з мигдальних бруньок з Екстрактом з гілок ожини (з впливом на генералізований та локалізований артеріосклероз) та Екстракт з оливкових гілок для 6 місяців - 1 рік лікування, з невеликими перервами в 1 2 тижні кожні 3 4 місяці лікування.
- гомеопатія
Існує також гомеопатичний засіб під назвою холестерин СН5, який можна вводити 2 3 місяці, часто паралельно з лікуванням, обраним лікарем після ретельної консультації.
Лікування гемотерапевтичними або гомеопатичними препаратами слід проводити за рекомендацією фахівця.