Що ваша форма тіла говорить про вас

Те, що ваша форма тіла розкриває про вас - допомагає вам для здоров’я

21 травня 2018 р
загалом
рекомендацій щодо харчування TCM

3083
0

У цій статті я покажу вам, як визначити тип TCM на основі вашої форми тіла.
Поділ проводиться на відповідні 5 елементів; з харчовими рекомендаціями

Гени ...

Ваша конкретна конституція вже закладена у вашій колисці та у ваших генах.

Це також причина, чому худа людина може їсти те, що хоче, але не товстіє. Ми тут говоримо, що він має добрі гени або добрий характер. Наші гени є планом нашого тіла і визначаються з народження. Ніхто не може змінити цей тип. Вона залишається такою, як призначена для вас.

Отже, якщо ви виростаєте і живете в ідеальних умовах, отримуєте саме ту їжу, яка потрібна вашому тілу, мозку та психіці, щоб мати можливість повністю підтримуватися, тоді ваш зовнішній вигляд також відповідає вашій внутрішній вродженій конституції, вашій Введіть як генетичний план, призначений для вас.

Ви можете відступити від цього, якщо протягом життя з вами трапляються катастрофи, такі як серйозні аварії, хвороби, смерть або розлука з близькими, війни, стихійні лиха, страхи тощо. Усі ці причини можуть змінити ваш тип як внутрішньо, так і зовні, незалежно від цього що насправді диктує ваш план.

Перевірка ваших 5 елементів

Тут я покажу вам конституції, які були покладені в колиску, розділені на відповідні 5 елементів.

Спробуйте опинитися в одному з таких типів залежно від форми вашого тіла:
(Не все повинно стосуватися відповідного елемента, ви також можете бути змішаного типу)

Тип ПОЖАР (СЕРЦЕ)

Час пожежі стихії - літо

Зовнішній вигляд/форма тіла:
Сильні м’язи тулуба і грудей.
Широкі, міцні плечі. Класична загострена голова із загостреним підборіддям та міцною шиєю. Лоб великий і довгий.
У чоловіків, як правило, погіршується при витонченні волосся та лисі або відступаючій лінії волосся. Колір обличчя червонуватий або справді червоний.

Зовнішній вигляд і зовнішній вигляд домінує, людина, яка виділяється і яка може насолоджуватися тим, що її помічають. Він стрункий, середньої статури.
Стрункі і довгі пальці.
Він має прекрасні риси. Шкіра у нього ніжна.

Хвороби:
Тип серця схильний до розладів судин.
У нього частіші серцеві аритмії та проблеми з серцем.
Стискання в грудях, серцебиття.
Порушення сну та нервові розлади. Проблеми з кровообігом, піт і припливи нерідкі.

Суть:
Тип серця, як випливає з назви, сердечний. Він багато говорить і любить розмовляти.
Він радіє своєму життю і дуже товариський, жвавий, грайливий і оптимістичний.

Однак у порівнянні з типом печінки він досить слабкий у прийнятті рішень.
Зазвичай він дуже чесний, часто більш чесний, ніж це добре для нього та оточуючих.
Його харизма позитивна. Якщо бракує визнання, він страждає і знов і знов засмучується поступово від повного підбадьорення до смерті.
При збудженні він метушиться і отримує червоні плями.
Очі домінують на обличчі.

Зверніть увагу, що тип серця може виглядати зовні не таким міцним, залежно від того, що трапилося з ним протягом його життя.

Харчування:
Уникайте продуктів, які нагріваються.
Гірка їжа, така як мигдаль, ракета, артишоки, кава або зелені салати (радиккіо, лолло россо) допомагають в міру і шкодять надмірно.
Рис, картопля, кукурудза, кабачки, паприка, редис, місо та естрагон дешеві.
М’ятний чай, фруктовий чай.

Китайські символи - це правитель і дракон, його колір червоний, темперамент відображає орієнтацію влади.

Тип ЗЕМЛІ (MILZ)

Час стихії земля - кінець літа

Зовнішній вигляд/форма тіла:
Земляний тип, як правило, має велику округлу голову з широкою щелепою і загалом округле обличчя. Плечі і спина сильні і широкі, як і область стегна. Живіт великий і округлий по відношенню до грудей. У нього сильні руки з меншими руками і мускулистими ногами. Загалом, вся мускулатура досить міцна. Колір обличчя від світлого до жовтуватого кольору.

Хвороби:
Він схильний до захворювань сполучної тканини, схильний до затримки води, набряків. Порушення травлення, ожиріння. Метеоризм. Відчуття повності, запор, діарея, слабкість, низьке споживання енергії, втома, схильність до синців.

Суть:
Як земний тип, ви добре „приземлені” і маєте обидві ноги міцно приземлені як фізично, так і розумово. Ви дуже непохитні. Корисний, доброзичливий, товариський та веселий.
Ваші міцні нерви нічого так легко не засмутять.
Він рухається повільно і менше. Схильний до накопичення жиру.
Вони симпатичні сучасники, які мають серце для своїх ближніх.
Він більш наполегливий, чекає і контролює на основі доброї інтуїції.
Він також помітний, але має переважно спокійну, часом стриману манеру.
Любить розплод.

Рот і губи домінують на обличчі.

Харчування:
Земляний тип найкраще починає день із ситного сніданку. Наприклад, з полентою, кашею або супом.
Імбирний та ромашковий чаї корисні для середини землі, оскільки тут призначені селезінка та шлунок. Уникайте або зменшуйте молочні продукти та жири.

Хорошим тоніком для середини є варені крупи, такі як пшоно, булгур або ячмінь.
Багато овочів, найкраще на пару або смажених.

Сира їжа та холодні напої та холодна їжа несприятливі.
Менше хлібних страв. Максимально уникайте цукру та солодощів.

Китайські символи - це управитель маєтку та ведмідь. Колір його жовтий.

Тип МЕТАЛУ (ВИПУСК)

Час елемента металу - осінь

Зовнішній вигляд/форма тіла:
Класичний тип металу - від малого до середнього розміру. Має маленьку квадратну голову, невеликі плечі та витягнуту грудну клітку. Живіт плоский і непомітний.
Типове також сильне волосся на тілі (ознака сильного легкого ци) і потужний голос. Його колір обличчя, як правило, блідий. Він виглядає ввічливим, структурованим і часто має щось складне та сумне в собі.

Хвороби:
Типи легенів схильні до шкірних розладів, а також розладів верхніх дихальних шляхів.
Алергія з шкірними симптомами. Також часто зустрічаються проблеми з кишечником. Задишка. Імунодефіцит. Схильність до інфекції, слабкий і тихий голос, кашель, особливо при фізичних вправах, сухість.

Суть:
Він ніжний, делікатний і чуйний. Круто і більше самотньо.
Якщо він щось задумав, він також кидається в очі, інакше у нього кажуть, що він має більш замкнуту сторону.
Для нього перебування в центрі є більше засобом досягнення мети.
Швидке схоплення. Він часто тримається на речах довше, ніж це добре для нього. Металевий тип схильний до меланхолії і дуже чутливий, а також не має «товстої шкіри». Тоді існує небезпека того, що він буде особливо чутливий до власних проблем та проблем інших людей.

Харчування:
Уникайте гострої (дуже гарячої) їжі, включаючи гарячі напої, такі як глінтвейн, оскільки вони можуть дратувати шкіру.
Обов’язково пийте багато. Легені подобаються вологі, гострі та білі.
Деякі шайєнський перець, цибуля та імбирний чай коштують дешево.
Сухі спеції особливо теплі і відганяють бактерії.
Білі овочі, такі як капуста, коріння або рослини цибулі, ще більше зміцнюють захисні сили організму.

Китайські символи - це подвижник та орел, що кружляють у повітрі.

Тип ВОДИ (НИРКИ)

Час стихії води - зима

Зовнішній вигляд/форма тіла:
Темний колір обличчя, кругле часто зморшкувате обличчя.
Домінуюче підборіддя, тіло у формі груші. Вузьке плече, вузька грудна клітка, широкий живіт. Довгий хребет.
Статура атлетичне.

Хвороби:
У китайській медицині нирка є оселею життєвої сили. Якщо нирки слабкі, людина бідкається і бліда. Темні кола під очима. Сексуально більш пасивний і менш активний.Проблеми з кістками, болі в попереку та колінах, ревматизм, порушення обміну речовин.
Схильність до холодних ніг. Проблеми з нирками та сечовим міхуром. Проблеми з вухом.
Стрес і страх переходять до нирок.

Суть:
Він психічно і фізично стійкий, рішучий, чистий, як вода і рішучий.
Неймовірна продуктивність та витривалість. Вуха домінують на обличчі.
Глибоко посаджені очі з можливо набряклими кришками.
Тип нирок відносно стійкий і приземлений. Він ухиляється від будь-якої суєти і воліє тягнути струни на задньому плані. Він ненав’язливий, але хороший слухач, спостерігач і має чудову пам’ять.

Харчування:
Ідеально підійдуть страви з рису та рису. морепродукти.
Женьшень, зокрема, зміцнює нирки.
Багато мінералів, солоної, кислої їжі.
Їжа з темним, чорним кольором, така як буряк, шовковиця тощо.
Водорості, амарант, ожина, чорниця, малина, просо, сочевиця, кунжут, гриби шиітаке позитивно впливають на тип нирок.

Китайські символи - це радник і обережний тигр.

ДЕРЕВЯННИЙ тип (ПЕЧЕНКА)

Час стихії дерево - весна

Зовнішній вигляд/форма тіла:
Класичний тип дерева високий, має пряму спину та жилаві руки та ноги, досить ніжні руки та голову та витягнуте, часто характерне обличчя. Традиційно кажуть, що колір шкіри більш зеленуватий. Це жилаво, але не надто міцно. Деревина - це класичний "ходок", який може прогризати. Як спортсмен, він є класичним марафонцем.

Хвороби:
Ішіас, втомлені очі, напружена область шиї та спини. Як правило, він страждає на синдроми напруги, а в літньому віці також може схильні до хвороби Паркінсона. Якщо печінка стає занадто сильною, це може призвести до таких симптомів жару, як гастрит або високий кров'яний тиск. Головний біль і мігрень також часто зустрічаються у типів печінки.

Суть:
Тип печінки протилежний типу нирок. Він більше думає, "чого коштує світ", і взагалі вчиться швидко утверджуватися. Він має свіжий вдачу і легко спритний.
Його симптоми можуть сильно відрізнятися, як і його настрій.
Він легко дратівливий і може стати дуже холеричним. Іноді йому буває важко приборкати гнів. Його колір - зелений. Якщо він менше спить, його симптоми погіршуються.

Тип печінки виділяється своєю енергією та сильною волею. У китайській медицині печінка є рушієм тіла. Якщо у вас сильна печінка, ви можете діяти та приймати кращі рішення.

Типи печінки в основному атлетичні і виділяються голосною розмовою та харизматичним поведінкою.

Харчування:
Фініки, петрушка, жовтки, брокколі, насіння чорного кунжуту, кедрові горіхи,
Помідори, курка, свіжа зелена зелень, лимонний сік, оцет

Типи печінки повинні бути обережними з підігрітою їжею, наприклад, смаженою або смаженою їжею. Також слід уникати гарячих напоїв, таких як шнапс або червоне вино.
Охолоджуючі напої, такі як яблучний або грушевий сік, супи та страви, зварені з великою кількістю води, є ідеальними.

Китайський символ - загальний.

Що ви можете зробити зараз, розділивши форму вашого тіла на основі 5 елементів?

Щоб харчуватися оптимально, потрібно врахувати дві речі:

Інь чи ян
З одного боку, вам слід знати, інь ви чи ян.
Існує окремий тест, щоб з’ясувати це. Ви можете знайти це за допомогою моєї реєстрації на розсилку новин.
Для цього я дам вам тест безкоштовно.
Якщо ви ще цього не зробили, підпишіться на розсилку, і ви отримаєте її у форматі PDF.

Тип консистенції
З іншого боку, вам потрібна інформація, якому типу конституції ви відповідаєте, ви робите це за допомогою цієї статті.

За допомогою цієї інформації ви можете підтримати своє тіло за допомогою відповідного харчування. Ви знову більше працюєте над своєю фактичною речовиною. Це зміцнить вашу конституцію і допоможе в роботі з організмом на вашому здоров’ї.

Ви можете протидіяти відхиленням, які виникли внаслідок стресових обставин протягом багатьох років. Це поверне вас до вашої енергії та сил, точно так, як це було призначено для вас. Звичайно, це відбувається не за одну ніч, а є тривалим процесом. Ваша дієта може дати вам хорошу основу для цього.

Маючи це на увазі, продовжуйте процес!

. і щоразу, коли вам потрібна моя допомога, я пропоную вам мою онлайн-програму харчування. Він доступний у 3 рівнях. Для отримання додаткової інформації натисніть тут

Дієта TCM служить для підтримки здоров’я та гармонізації власних цілющих сил організму. Рекомендації, рецепти та розроблені заходи не можуть замінити медичну діагностику та лікування. Вони не служать жодним медичним цілям.