Що ви абсолютно повинні знати про солодкий смак, рекомендований l; Аюрведа!
Станьте актором свого здоров’я
Солодке вторглося в нашу культуру харчування
Цукрова залежність - це не міф
Мед слід їсти холодним
Аюрведа не рекомендує шоколад
Це хороша практика - самостійно визначати рівень цукру
Вихід із цукрової залежності!
Примітка: Я навмисно заборонив будь-яке посилання на хімічні формули, щоб зробити статтю доступною для читання. Термін цукор використовується тут як загальний для будь-якої речовини, яка має солодкий смак. Наш столовий білий цукор, також відомий як сахароза, зазначений у статті як рафінований білий цукор.
- Якщо вам сподобалась ця стаття, порекомендуйте її своїм друзям, натиснувши логотип вашої улюбленої соціальної мережі (Facebook, Linkedin, Twitter, Google +).
- Ви також можете порекомендувати весь сайт своїм коханим на сторінці «Шлях Аюрведи» у Facebook, щоб поділитися з ними цими цінними знаннями. Заздалегідь спасибі.
- Ви можете залишити коментар.
- Підписавшись на список "Шлях Аюрведи", ви отримуватимете повідомлення по електронній пошті щоразу, коли публікується нова стаття. Крім того, ви отримаєте в подарунок 40-сторінковий буклет, що пояснює різні етапи "Аюрведичного міні-курку вдома".
[1] Ця книга продана у декількох мільйонах примірників у всьому світі.
[2] Детальніше див. У звіті Британської телерадіомовної корпорації.
[3] Виміряти рівень цукру в крові натще можна самостійно, придбавши обладнання, яким користуються всі діабетики і яке продається в аптеках.
[4] Benson & Wallace, Зменшення зловживання наркотиками за допомогою трансцендентальної медитації, дослідження 1862 суб'єктів. Матеріали Міжнародної конференції зі зловживання наркотиками.
Статті на ту саму тему
17 думок на тему: "Що вам обов'язково потрібно знати про солодкий смак, який рекомендує Аюрведа! "
Дякуємо за цю статтю, де чітко пояснюється харчовий контекст, якого нам слід уникати, та той, який надаємо перевагу.
сердечно
Привіт Джо Коен
ця стаття дуже багата інформацією, але ви ризикуєте створити собі ворогів такою статтею;).
В іншому випадку, щоб подолати залежність цукром, на початку доцільно замінити білий цукор цільним цукром згідно з певними книгами. Я застосував цю пораду на практиці, і минув деякий час, коли у мене закінчився рафінований цукор.
Я знаю, що виробникам цукру це не сподобається, але я не сам повторюю ці дані, відомі багатьом французам.
Дякую за ваші свідчення про повний цукор, тому що важко розірвати цю залежність.
Усі стратегії варто спробувати.
Дружба
Джо
Привіт JO
Дякую за вашу дуже цікаву статтю
Я давно не їв рафінований білий цукор
але з іншого боку, я трохи розгублений щодо вживання їжі з солодким смаком, оскільки це рекомендується Аюрведею, як і 5 інших смаків ?
Я Пітта/Вата: скажіть, яку їжу солодкого смаку я можу їсти, і якщо я правильно розумію, супроводжується зеленими овочами ?
Спасибі за вашу відповідь
доброзичливий
Жаклін
Солодкий смак натуральної їжі (моркви, картоплі тощо) сприятливо заспокоює Пітту та Вату.
Вам потрібні зелені овочі (гіркота), але в помірних кількостях.
Вам просто потрібно перевірити рівень цукру в крові натще, проконсультувавшись з лікарем або взявши його самостійно.
Якщо це від 0,7 до 0,85 г/л, це нормально.
Вище, подумайте про його зниження, як зазначено в статті.
Доброї неділі
Джо
Дякуємо за внесок, який, безсумнівно, зацікавить читачів цього блогу.
Як ви зазначаєте, цього недостатньо, щоб зупинити епідемію діабету в Індії.
Ось чому я згадав Glucomap, який ефективний проти діабету II типу у поєднанні з відповідною процедурою з іншими добавками, які може призначити лише кваліфікована вайдія.
Ми всі можемо зробити профілактику, це простіше, ніж чекати діагностики діабету.
Привіт JO
У мене запитання: Я читала, що ввечері на вечерю підходить овочевий суп, який повинен бути легким: не завжди можна зробити його самостійно під час роботи.
чи можу я час від часу купувати його у вже підготовленому органічному магазині ?
Дякую за вашу пораду
Жаклін
Привіт Жаклін
Спробуйте прочитати список інгредієнтів вже приготованих супів, ви втечете ...
Якщо вам не вистачає часу, вкладіть гроші в рисоварку із зволіканням. Принаймні, як тільки ви повернетесь додому, ваші овочі вже будуть приготовані;).
В іншому випадку ввечері, часом я задовольняюся мискою із сирим молоком, воно легке, і його приготування займає лише 5-10 хвилин.
Побачимося.
молоко. вірив тоді цілим? Від корови? яка тварина? Я думав, що молочні продукти тваринного походження не підходять для людей. Оскільки взимку у мене більше немає проблем із вухами, до побачення темні кола, до побачення біль у суглобах, коли погода волога, і до побачення целюліт. диво, але сувора дієта - ні молока, ні сиру, ні масла, ні йогурту ...
У мене є стаття, яка готується на цю тему.
Це продовжить той випуск, який я сьогодні публікую, про шкідливий вплив безглютенової дієти.
Доброї неділі
Джо
Чудово. Я зацікавлений!
Жаклін, є програмовані пароплави. Повернувшись додому, овочі зварили, просто передайте суп, якщо вам так подобається, або зробіть трохи соку. Це краще, ніж купувати у промислових. Дружба. Джо
велике спасибі за ці подробиці щодо різних заводів як в Індії, так і у Франції
коментарі всіх дуже цікаві і можуть лише збагатити нас
дружби
Жаклін
Привіт Джо Коен
Для медитатора, який прагне зменшити сексуальні потяги, які смаки він повинен сприяти своєму раціону? Гіркота? або терпкий засіб ?
Дружба.
Яку пораду ви рекомендуєте назавжди вилікувати від алергічного риніту.
Спасибі за вашу допомогу
Спочатку рекомендую протягом декількох місяців дотримуватися дієти без глютену, без молочних продуктів та без цукру.
Якщо це нічого не змінює, вам потрібно буде проконсультуватися з аюрведичним лікарем.