Що ви думаєте про навчальну програму Лазаря Ангелова?

Ні, ви витрачаєте менше часу на тренування.

навчальну

Це одна з класичних 5-денних програм.

Подивіться, що він їсть, це теж має значення.

І ще одне, для нього відпочинок - це ВІДПУСК. Тобто він не має інших видів діяльності (тип роботи, коледж тощо).

Що я думаю, програма подібна до будь-якої іншої

Ви не думаєте, що днів на відновлення занадто мало?

Для гарного розвитку вам потрібні білкові концентрати типу https://www.culturism.net/concentrate-proteice, і ви будете мати хороший розвиток

І як це працює для вас? Чи є у вас результати з цим планом тренувань? Я працюю кілька місяців і дотримуюся плану тренувань із книги «Секрети м’язової маси»!