Що ви не знали про чудодійну кавунову дієту для мобільних телефонів
Літо - сезон, коли більшість жінок прагнуть дотримуватися дієти. Кожен вибирає ту, яку найлегше поважати і яка гарантує відчутний ефект за найкоротший час. Останнім часом широко розповсюджена дієта - це ліки з динями.
Журналісти Teen Problem пропонують нам деяку інформацію, яка допоможе нам знайти плюси і мінуси цієї дієти, яку деякі вважають чудодійною.
Кавун - надзвичайно багатий поживними речовинами фрукт, багатий вітамінами B1, B2 і PP, сахарозою, фосфором, фруктозою, залізом, глюкозою, фолієвою кислотою, пектином, кальцієм, лютеїном, бета-каротином. Багато дієтологів рекомендують лікування кавуном завдяки його сечогінному ефекту. Дотримуючись динної дієти, за 10 днів можна скинути від 3 до 5 кг, просто не перестарайтеся з вживанням і не їжте нічого іншого.
За один день вам знадобиться 6-7 кг кавуна, розділеного на 5-6 рівних порцій. В принципі, ідеальна маса тіла для початку такого лікування повинна становити 60 кг. Це є можливість з’їдати 6 кілограмів кавуна на день, тобто один кг на кожні 10 ваг. 100 грам кавуна містять 38 калорій.
Прості підрахунки показують, що якщо ви споживаєте 6,5 кг кавуна щодня, ви накопичите 2470 калорій. Тому під час дієти не слід їсти нічого, крім кавуна, оскільки організм швидко спалює ці калорії і, завдяки великій вологості плодів, їх спалювання відбувається набагато швидше.
Деякі лікарі попереджають, що така дієта може бути шкідливою для організму, оскільки кавун містить багато цукрів, і після того, як їх замінять іншими продуктами, людина не тільки не втратить у вазі, а навпаки, набере зайві кілограми. Тому перед початком дієти слід проконсультуватися з дієтологом.