Що ви повинні знати про вагу при народженні
Малий стріл або муха? Якщо передбачувана вага при народженні відхиляється вгору або вниз від норми, багато вагітних дуже невдоволені. У цій статті ми пояснюємо, які ризики насправді пов’язані з високою або низькою вагою при народженні та що ви можете зробити, щоб усе було в порядку.
Зміст
Немовлята такі ж різні, як і їхні батьки. Від великого до малого та делікатного до акуратного, включена кожна уявна комбінація. І це спочатку не викликає занепокоєння. Зрештою, у нас усіх є різні гени всередині себе.
Однак ви помітите, що вага при народженні іноді відіграє певну роль, коли лікар під час УЗД висловлює занепокоєння тим, що ваша дитина може бути занадто важкою або занадто легкою для відповідного тижня вагітності. Тепер ви дізнаєтесь, що це означає, як це може виникнути і коли це може стати проблемою.
Яка нормальна вага при народженні?
Лікарі стверджують, що новонароджене в нашій частині світу має важити приблизно від 3000 до 4000 грамів, щоб бути в межах норми. І то з висотою від 50 до 55 см. Отже, середнє значення становить 53 см і 3500 грамів, більшість дітей різняться.
Десятиліття тому в середньому було 3300 грам і 51 см. Немовлята, які народжуються зараз, у середньому більші та важчі, ніж були 30 років тому. І це не лише через надмірну кількість їжі. Але про це нижче.
Занадто багато або замало ваги при народженні - в чому проблема?
Якщо раніше здорових немовлят вважали особливо здоровими, то тепер ми знаємо, що надмірна вага у новонароджених асоціюється з підвищеним ризиком діабету та/або ожиріння в наступні роки. Це не означає, що пізніше від цього постраждає кожен пучок радості, але основи того, як організм метаболізує їжу, закладаються в утробі матері. Дитині, а пізніше підлітку, можливо, доведеться більше уваги приділяти дієті та фізичним вправам, ніж іншим.
Але вага дитини також помітний при народженні. Зазвичай струнка дитина ковзає по родових шляхах легше, ніж дуже важка, при цьому висота відіграє досить підлеглу роль. Ось чому лікарі все частіше рекомендують починати з 4000 грам. З 4500 грамів розглядається кесарів розтин. Однак це завжди слід ретельно продумувати.
Що стосується легких новонароджених, також довго вважалося, що тут також збільшується ризик діабету в подальшому житті. Однак останні дослідження не змогли підтвердити цей зв’язок. Справа в тому, що ризик серцево-судинних захворювань та депресивних фаз зростає, якщо дитина народилася занадто легко. Ситно харчувані немовлята витримують ранні зараження краще, ніж ті, у кого дуже мало "речовини".
Фактори, які можуть вплинути на вагу при народженні
Існує ряд факторів, які можуть вплинути на вагу та розмір новонародженого. На деякі ти можеш вплинути, на інші - ні.
Гени
Ваші гени мають великий вплив на те, якою великою і важкою буде ваша дитина, коли вона народиться. Якщо ви виростете самі, швидше за все, стане і ваша дитина. Якщо ви були ніжними, коли народили, ваша дитина теж може бути. Ваша національна приналежність також відіграє певну роль. У скандинавських народів, як правило, більше дітей, ніж у людей південного походження.
Вік вагітної
Зараз кожна 5-а вагітна жінка старша за 35 років. Зростаючий вік майбутніх мам є одним з найважливіших факторів, чому діти в середньому зміцнюються. Для цього є кілька причин.
- Ризик передачі зростає з віком.
- Старші матері частіше завагітніли із надмірною вагою та метаболічними захворюваннями.
- У деяких з них протягом місяців розвивається гестаційний діабет.
Все це може забезпечити надмірне харчування дитини в утробі матері. Це зростає і набирає вагу більше, ніж слід.
Стартова вага вагітної
Але навіть у молодших мам роль відіграє власна початкова вага. Чим вище початкова вага, тим більший ризик гестаційного діабету. І навпаки, діти дуже худорлявих жінок часто мають недостатню вагу при народженні, оскільки плацента не може забезпечити достатньо поживних речовин. Тому приріст ваги під час вагітності завжди повинен бути скоригований до початкової ваги. Чим стрункішим, тим більшим він повинен бути.
Дієта і спосіб життя під час вагітності
Якщо під час вагітності ви їли дуже вуглеводну дієту, шлунок вашої дитини буквально буде залитий цукром. Це відкладається в органах і іноді заважає їм добре розвиватися. Це простою мовою означає, що дитина важка, але її органи ще не пристосовані до її ваги. Краще харчуватися збалансовано, що складається з великої кількості свіжих овочів, фруктів, цільного зерна, риби, молочних продуктів та нежирного м’яса.
Згідно з дослідженням, багато кави зменшує вагу дитини при народженні, як і постійні стреси. Можливо, обидва пов’язані, хто знає. Розкішні продукти, такі як алкоголь або сигарети, також негативно впливають на вагу при народженні. Діти мам, що палять, не забезпечуються плацентою належним чином, тому вони легші та сприйнятливіші за інших.
Тиждень народження
Звичайно, те, як довго дитина знаходиться в животику, теж відіграє свою роль. Оскільки чим довше народження дитини, тим більше дитина збільшується в розмірі талії. Зазвичай це близько 50 г на день. Це швидко додає до півкілограма. Отже, діти, які народилися до призначення, від природи легші.
Перша, друга чи третя дитина?
Дослідження показали, що перші діти зазвичай трохи легші за наступних. Вага при народженні зазвичай збільшується до третьої дитини, після чого вона застоюється. Ніхто точно не знає, чому це так. Можливо, тоді жіноче тіло трохи більше практикується, і запас працює краще. Але це не точно.
Стать дитини
Хлопчики, як правило, трохи важчі за дівчаток при народженні. Вони активно поглинають більше поживних речовин через пуповину. Можливо, мати-природа створила його, щоб трохи компенсувати більшу сприйнятливість хлопців. Тому що з розміром нічого не беріть.
Таким чином ви можете позитивно вплинути на вагу при народженні
Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб ваша дитина народилася здоровою та нормальною вагою. Найголовніше - не вживати розкішних продуктів або наркотиків, а також здорового харчування.
Переконайтеся, що ви споживаєте лише кілька цукру та простих вуглеводів і віддаєте перевагу покладатися на цільнозернові та овочі/фрукти. Молочні продукти без додавання цукру, а також риба та м’ясо не повинні бути відсутніми в меню, якщо це можливо. Якщо ви тоді регулярно тренуєтесь - плавання - це чудова ідея - ви вже багато чого досягли.
Якщо тест на навантаження на глюкозу пропонується в якості профілактичного огляду в середині вагітності, вам радимо вибрати великий тест (OGTT). Оскільки, якщо у вас розвинувся гестаційний діабет, лише своєчасне втручання та послідовний контроль можуть запобігти серйозним наслідкам. І лише великий тест показує точні результати. До речі, діабет може розвинутися і пізніше вагітності.
І все-таки не божеволійте від ваги при народженні
Якщо під час УЗД у вашої дитини було підтверджено низьку або високу вагу при народженні, звичайно, ви можете злякатися. Однак якщо ви зробили все можливе, щоб забезпечити здорову вагітність, не хвилюйтеся занадто. Оскільки неточності вимірювання +/- 500 грамів трапляються і є навіть правилом. Навіть якщо пристрої стають все кращими і кращими, залишається досить великий діапазон допусків.
І не хвилюйтеся, навіть велику дитину можна доставити звичайним шляхом, особливо якщо ви залишаєтеся розслабленою як мати. Тож не дозволяйте собі говорити про кесарів розтин лише тому, що ваша дитина подолала позначку в 4000 грамів. До речі, рекорд по природній доставці в Німеччині становить 6000 грамів!
Навіть занадто легка дитина все одно може добре наздогнати. Можливо, термін виконання просто не той. Тому що досить багато дітей приїжджають до 42-го тижня, і до того часу може статися багато. Але навіть якщо він народився легким: технічні можливості зараз настільки добрі, що навіть найменші недоношені діти мають справді хороші шанси. Тож тримайте голову вгору і глибоко вдихніть!
У вас є ще одне питання щодо ваги при народженні? Тоді напишіть нам коментар!