Що ви приймаєте на сніданок дієта дукан - форум з питань харчування - doctissimo
Я хотів би це знати, бо там я трохи насичуюся на рівні ідей.
Спочатку я зробив собі галену Дюкана, потім помітив, що це змусило мене застоюватися (за винятком того, що я не пив під час їжі, тож, можливо, це все), тому я вживаю її лише раз на тиждень.
Тому я перейшов на грудку індички або курячу грудку, а потім 0% FB. Але минув вже якийсь час, і мені нудно.
Час від часу я беру креветки, але їх важко тримати, тому це лише на один ранок.
Ви можете сказати мені, що ви приймаєте вранці, будь ласка. Дякую;-)
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Отже, з пропорціями на 1 млинець, я готую еквівалент 3 млинців, і я не обов'язково з'їдаю всі 3
Я завжди п’ю миску молочного чаю
а іноді чашка гарячого молока з вівсяними висівками, яку я залишаю добре просоченою 1 паличкою канделя
завтра в неділю я збираюся зробити собі шинку/смажене яйце!
Подібні теми
Невелике опитування регіонів
Сніданок у macdo!
ВСЬОГО МАЛЕ СЛОВО ДЛЯ ВАШИХ ДОРОГЛИХ
МАЛЬКА ІГРА МАМІ
Це робить 1 велика миска молочного чаю на рівні рідини!
і qd я беру чашку молока з вівсяними висівками, це з чашею чаю, але без млинця
Мені в основному FB і фруктовий йогурт
інакше млинці (краще, ніж галет)
http://recettesdukan.free.fr/pancake.htm
У вас є барабанщик, ви зможете щось робити
Клара
Yaho, ти нічого не їси? Я не знаю, як ти це робиш, я люблю сніданок і люблю вихідні, коли я можу витратити час на більш складні речі.
Клара, дякую. Я відразу побачу рецепти.
Але у мене вдома немає кукурудзяного крохмалю, тому я багато чого не можу зробити.
Але я це побачу.
Дякую за відповіді дівчата.
Подібні теми
МАЛЬКА ІГРА МАМІ
мало догляду та краси.
Маленька гра.
Я, я беру миску з гарячим молоком і кладу дуже маленьку ложку шоколадного порошку, бо він надає молоку смак і все (сподіваючись, що це не спотворює дукан)
Я хочу juska 13:00 .
тим часом я п'ю чай
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Подібні теми
невеликий огляд, будь ласка.
Спеціальний K на сніданок
Що їсти, якщо ти голодний
Дякую вам дівчата за ваші ідеї !
Дженннні, я тестувала йогурти з вівсяними висівками, мені це подобається, і це смішно !
І коли у мене буде час, я буду робити більш складні речі;-)
на роботі я беру чашку посіджу, з великою склянкою води і декількома кавами з молоком між 7h та 10h lol
Вдома: білий сир, щоб взяти кеш'ю з д-р дуду, ароматизований ваніллю або ананасом, і хміль велику каву з молоком, і 1 шматочок шинки.
МИ, коли я встигаю: 2 варені яйця з панірувальними сухарями, хліб із сендвіч-дуду, аромат солоного масла. Занадто добре !
І завжди BCP BCP D'eau !
Moelleuz
Ласкаво просимо
Рідкісні випадки, коли я їздив у відпустку, в готель за кордон, там подають тонкі омлети, помідори та цибулю (дуже легкі) і додаючи знежирену шинку чи щось біле, це, мабуть, непогано !
Я не знаю, чи бачили ви, а якщо взяти, вони роблять коробочки з курячими шматочками з паприкою, або шашликом, або просто куркою на грилі, ну це божевільно .
Занадто добре, коли доводиться їсти ла вавіт !
Moelleuz
О так, гарний омлетний сніданок!
Сьогодні вранці я знайшов час, щоб зробити собі солодкий пиріг в мікрохвильовці, це було дуже добре, але я взяв лише половину, тому що ми поклали 2 ч. Ложки кукурудзяного крохмалю, і нам дозволено лише один. Я розігрію його на завтра вранці, якщо нічого страшного, я переживу заздалегідь. Він добре тримається;-)
Щодо курки, я бачив курячі кубики, а також курку на грилі, але мені цікаво, чи це занадто жирне. Але це повинно бути дуже добре так.
привіт дівчата і бен для мене вранці se
1 кава з молоком
2 герлінеї, 12 г вуглеводів
100 г білого сиру 0%
Я знаю se pa bi1, але n заважає ke g почався dudu з середи, і g вже схуд на 3 кіло до цих пір. voili voilou
Але як тільки я застою, торт закінчений
Хороший ваш сніданок Маґі;-)
Eve-line, є багато людей, які не можуть їсти вранці, але ти докладаєш зусиль, це добре;-) Я люблю снідати, і якби я мав час, як іноді на вихідних, я б зробив більше вишукані речі.