Що відбувається через годину у вашому тілі після випиття склянки кока-коли!
У перші 10 хвилин: у вашу систему входить 10 чайних ложок цукру. (100% рекомендованого щоденного споживання). Не зригуйте відразу через надмірну солодкість, оскільки фосфорна кислота зменшує аромат, допомагаючи системі тримати цукор під контролем. 20 хвилин:
У перші 10 хвилин: 10 чайних ложок цукру надходить у вашу систему. (100% рекомендованого щоденного споживання). Не зригуйте відразу через надмірну солодкість, оскільки фосфорна кислота зменшує аромат, допомагаючи системі тримати цукор під контролем.
20 хвилин: Рівень цукру в крові запаморочливо зростає, викликаючи вибух інсуліну. Печінка реагує на це, перетворюючи будь-який шматок цукру, який він може потрапити в жир. (А цукру зараз багато)
40 хвилин: Всмоктування кофеїну завершено. Ваші зіниці розширюються, артеріальний тиск підвищується, і у відповідь печінка викидає більше крові в кров.Аденозинові рецептори в головному мозку тепер блокуються і тим самим запобігають сонливості.
45 хвилин: Ваше тіло збільшує вироблення дофаміну, стимулюючи центри задоволення в мозку. Це фізично однаково, як працює героїн.
60 хвилин: Фосфорна кислота пов'язує кальцій, магній і цинк у нижній частині кишечника, даючи новий поштовх метаболізму. Ситуація погіршується високими дозами цукру та штучних підсолоджувачів, а також збільшенням виведення кальцію з сечею.
60 хвилин: діуретичні властивості кофеїну вступають у гру. (Це змушує вас мочитися.) На цьому етапі ви можете бути впевнені, що будете мочитися - зв’язок кальцію, магнію та цинку, який повинен був досягти ваших кісток, а також інші електроліти натрію та води.
60 хвилин: Коли лавина відступає, у вас починає падати крапля цукру. Ви стаєте дратівливими та/або повільними. Ви також тепер видалили всю воду, яка була в коксі. Але не раніше, ніж вводити його з цінними поживними речовинами, ваше тіло могло б використовувати для таких речей, як зволоження вашої системи або побудова міцних кісток і зубів.
Іншою важливою деталлю є те, що для нейтралізації певної кількості кислоти потрібна набагато більша кількість лужних речовин (основ). Щоб нейтралізувати (розбавити та підлужити) склянку кола та її наслідки в нашому прикладі, потрібно понад 30 склянок води.
Тож це лавина руйнування в одній склянці. Уявіть, якщо ви п'єте цей день за днем, тиждень за тижнем або навіть кілька разів на день, ваше тіло піддається програмі самотренування.
Порада, якої слід дотримуватися, проста, мабуть, найпростіша. Пийте воду, добрі люди, джерельну воду. Якщо у вас немає доступу до незабрудненого джерела, пийте комерційну воду, щоб покласти живу рослину ... хороший приклад - базилік. Коли ваше тіло спрагне, воно точно знає, чого хоче, воно точно знає, чого вимагає. Запитайте, що було призначене для отримання. Пам’ятайте, що у нас 80% води, а не кола.
Детальніше про те, як харчова промисловість поводиться з нами у харчовій промисловості, читайте у статті: Харчова залежність: методи, за допомогою яких харчова промисловість контролює нас.
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.