Що відбувається, коли африканці сідають на західну дієту
Якщо улюбленою їжею є смажена курка та гамбургери, то ви, мабуть, входите до категорії тих, хто харчується так званою сучасною західною дієтою. Якщо ви споживаєте їх регулярно, краще б цього не робити. Нове дослідження опублікувало i
Якщо улюбленою їжею є смажена курка та гамбургери, то ви, мабуть, входите до категорії тих, хто харчується так званою сучасною західною дієтою. Якщо ви споживаєте їх регулярно, краще б цього не робити.
Нове дослідження, опубліковане в журналі "Спілкування з природою", показало, що коли південноафриканці протягом двох тижнів приймають типову західну дієту, тобто багату на оброблені продукти, кишкові бактерії трансформуються настільки, що вони збільшують свої шанси на розвиток раку. товстої кишки. І це лише два тижні.
Для дослідження вчені попросили 20 американців, які люблять фаст-фуд, обмінятися їжею з 20 людьми у сільській місцевості Південної Африки. Зміни в харчуванні призвели до "чудових" змін біомаркерів, які вказують на ризик раку кишечника - з обох сторін експерименту.
"Лише за два тижні зміна раціону від типового західного до традиційного африканського, з високим вмістом клітковини і низьким вмістом жиру, зменшила
біомаркери ризику раку, демонструючи, що ніколи не пізно впливати на ризик раку товстої кишки ", - сказав керівник дослідження The Age, доктор Стівен О'Кіф.
Хоча це здається лякаючим, дослідження також дає багато надій. Пошкодження можна усунути. Ви можете почати замінювати гарнір з картоплі фрі на гарнір з квасолі.
Використано джерело:
http://www.mindbodygreen.com/0-18659/ what-happens-when-africans-eat-an-american-diet-will-freak-you-out.html - рак кишкових бактерій
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.
Те, що пережили інші читачі.
Які продукти слід їсти щодня для профілактики раку
Помилок, яких слід уникати, коли у вас рак
Дієта з високим вмістом клітковини запобігає і навіть може допомогти лікувати діабет 2 типу
Що читачі говорять про "Що відбувається, коли африканці сідають на західну дієту"
Звідки вони знали, що зменшують ризик раку товстої кишки?