Що відбувається у ВАШОМУ ТІЛІ, коли Ви проводите ВСЬОГО ПОСТУ
"Голодування - це найдавніше та найефективніше лікування! Де піст не лікує, ніщо не лікує. Піст очищає, усуває хвороби і приносить здоров’я організму ». - Петре Анка (учень Валерія Попи), у книзі "Ракова невиліковна хвороба?" (ред. Дхарана, Бухарест, 2001)
"Тіло може вижити без їжі 105 днів, і більшість людей зцілюються коротшим голодуванням, 40 днів", - пише той самий Петре Анка у своїй книзі. Хоча цей метод все ще суперечливий, медичне значення повного голодування було відомо з давніх часів: "Чим краще ти годуєш хворого, тим більше ти його зриваєш", - сказав Гіппократ.
Як переконати свого хлопця більше уваги приділяти його образу
За відсутності води та зволоження тіло дуже швидко піддається, але захоплююче, воно чинить опір без їжі. У період повного голодування (період, коли ви нічого не їсте і не п'єте тільки воду), гідратація необхідна. Організм проходить кілька обмінних процесів, які допомагають йому зберігати енергію.
Ваша черга! Насолоджуйтесь часом із собою, для себе.
Після того, як ми їмо, наш організм продовжує переробляти їжу, виробляючи разом з іншими важливими молекулами глюкозу. Глюкоза життєво необхідна для нашого організму, представляючи їжу кожної клітини, а також є основним «паливом» мозку. Коли глюкоза в надлишку, вона зберігається у вигляді глікогену в організмі, особливо в печінці та м’язах. Глікоген - насправді наш справжній запас енергії, до якого можна швидко отримати доступ.
• Що відбувається за 3 дні загального голодування?
Запаси глюкози досягають вас між 24 і 48 годинами, навіть якщо через шість годин споживання енергії вже починає зменшуватися. У ці години ви починаєте відчувати голод, і ваше тіло переходить у кетоз (кетоз). Кетоз - це стан, при якому організм використовує жирові відкладення, необхідні для виробництва енергії, оскільки не отримує достатньої кількості вуглеводів. Іншими словами, організм починає перетворювати жири в запасах в енергетичні молекули. Це період, коли жир в організмі «спалюється». (Джерело: www.portal-spiritual.eu)
Як правило, якщо ви дотримуєтеся швидкого харчування або дієти з низьким вмістом вуглеводів, ваше тіло переходить у такий стан. Іноді ця дієта також використовується для лікування епілепсії.
На третій день вироблення кетонів вистачає, щоб виробляти майже всю енергію, необхідну організму, і білки в організмі починають щадити. До 4-го дня мозок отримує майже всю свою енергію з кетонів, а білки організму зберігаються.