Що відбувається з жиром, коли ви худнете журнал biba

Сало! Ми боремося з цим, і якщо є мотивація, ми змушуємо його зникнути; але що відбувається поруч із цією жировою масою? М'язи! Ні. І що ? Відповісти.

відбувається

Втрата ваги (а отже, і жиру) - це проблема, яка хвилює всіх нас, будь то щодня чи іноді. І якщо ми приблизно знаємо, що робити, щоб туди дістатися (хоча думки з цього приводу різняться, вживання збалансованого та в розумних кількостях, як правило, хороший варіант), то, що ми часто знаємо менше, це те, як виводиться жир. Ну так, це не зникає за допомогою магії! Відео, опубліковане на сторінці "Яскрава сторона" у Facebook (і його вже бачили понад 12 мільйонів людей), розглянуло проблему, і зараз все зрозуміло.

Жир не перетворюється на м’язи

"Це евакуюється потом?" Ні. Це трансформується в м’яз? Ні. За кілька секунд відео змітає дві отримані ідеї. Жир насправді окислюється: кисень «розбиває» жирові клітини на вуглекислий газ та воду. Вуглекислий газ виводиться під час дихання, тоді як вода виводиться із сечею та потовиділенням.
Отже, якщо ви хочете усунути 10 кілограмів жиру, це відповідає спалюванню 94 000 ккал (о так, у будь-якому разі!), Вдиху 29 кілограмів кисню, евакуації 1,6 кілограма води та видиху 8,4 кілограмів вуглекислого газу.
На закінчення у відеозаписі йдеться: "Пам’ятайте, коли ви займаєтеся спортом, ваше дихання прискорюється і ви починаєте потіти, саме тут ви починаєте спалювати жир". Щоб мати на увазі, коли наступного разу ви будете боротися на біговій доріжці ...