Що викликає розширені пори та як від них позбутися - краса; Косметика
На додаток до косметики, що підходить для вашого типу шкіри, щовечора знімають макіяж і контролюють у дзеркалі, також необхідно використовувати маски та скраби. Однак, щоб вирішити проблему розширених пір, потрібно вибрати інтегральний підхід.
Пори виробляють речовину, що називається шкірним салом. Шкіра повинна бути зволоженою і насиченою киснем. Вони також допомагають засвоювати корисні інгредієнти з косметики. Але якщо шкіра виробляє занадто багато шкірного сала і за нею не доглядають належним чином, пори розширюються і накопичують бруд, що може призвести до вугрів.
Які причини розширення пір?
Надлишок вироблення шкірного сала. Це може бути спричинено неправильним харчуванням, стресом, незахищеним перебуванням на сонці, неправильним доглядом за шкірою або комедогенною косметикою.
Зниження еластичності. З віком вироблення колагену сповільнюється, шкіра стає менш еластичною, а пори здаються більшими.
Шкода, заподіяна незахищеним сонячним впливом, також призводить до руйнування колагену.
Ген. Вчені з’ясували, що пори азіатської жінки не сильно змінюються з віком, тоді як пори індійської жінки схильні до розширення. Ви не можете змінити вії, але якщо ви зміните підхід до ритуалу догляду за шкірою та подбаєте про свій раціон, ваша шкіра буде виглядати краще.
Що робити?
Зменшити вироблення шкірного сала. Змініть дієту, процедури догляду за шкірою та косметичні інгредієнти.
Захистіть шкіру від пошкодження колагеном, використовуючи сонцезахисний крем щодня.
Зупиняє пори від розширення, регулярно очищаючи шкіру, зволожуючи її та використовуючи некомедогенну косметику.
Ось на що слід звернути увагу:
Правильне харчування
Якщо ваша шкіра потовщується лише через 1 годину після ранкового догляду, це означає, що ваша шкіра виробляє занадто багато шкірного сала.
Необхідно зменшити кількість споживаних вами вуглеводів. Цукор, білий хліб, білий рис та інші продукти з високим глікемічним індексом змушують шкіру виробляти більше шкірного сала, а пори перекриваються, що може призвести до вугрів.
Додайте в їжу зелень і спеції. Кориця, орегано, гвоздика, імбир та часник запобігають процесам, що призводять до старіння шкіри та зниження еластичності.
Пийте зелений чай. Він містить поліфеноли, які зменшують вироблення шкірного сала і сприяють зменшенню вугрів.
Їжте більше риби та овочів. Вони зменшують ризик появи прищів.
Очищення та зволоження
Шкіру з розширеними порами потрібно очищати та зволожувати двічі на день. Косметичні залишки, відмерлі клітини шкіри та бруд закупорюють пори. Після очищення шкіри потрібно зволожити її засобом, який захищає від ультрафіолетових променів, бруду та корисний для еластичності.
Використовуйте шкірку, яка містить саліцилову кислоту (до 1%), гліколеву кислоту або молочну кислоту (2-5%), оскільки вони стимулюють регенерацію клітин і допомагають підтримувати пори в чистоті.
Абразивні частинки можуть пошкодити шкіру та спричинити запалення, що може призвести до розширення пір.
Використовуйте гелі для очищення шкіри. Гелі краще для жирної шкіри, ніж лосьйони.
Не мийте обличчя звичайним милом. Кислотність мила становить від 8 до 10 за шкалою рН, тому воно може зруйнувати захисний шар шкіри, що призведе до збільшення вироблення шкірного сала. Можна використовувати продукти з рН не вище 5,5.
Вимийте обличчя десь з 12:00 до 16:00. У цей час доби шкіра виробляє більше шкірного сала, саме тому ми часто помічаємо, як вона стає жирною в середині дня.
Використовуйте сонцезахисний крем, оскільки в іншому випадку УФ-промені руйнують колаген, і він втратить свою еластичність.
Використовуйте крем або гель на водній основі, оскільки він зволожує шкіру, не закупорюючи пори.
Безпечна косметика
Корисні компоненти в косметиці:
Північна гідрогуареатинова кислота та саркозин. Зменшити вироблення шкірного сала.
Ніацинамід, глюконат цинку, сульфат цинку, кофеїн, біотин та екстракт кори Enantia chlorantha. Все це регулює функцію потових залоз.
Компоненти, яких слід уникати в косметиці:
Тальк блокує пори. Досить рекомендується використовувати засоби на мінеральній основі.
Спирт сушить шкіру і перериває природний процес видалення відмерлих клітин шкіри.
Мінеральне масло, оскільки воно є комедогенним компонентом багатьох косметичних засобів.