Щоб бути здоровим, потрібна "печінка"
Як виглядає печінка ?
Печінка розташована у верхній частині живота, нижче діафрагми і позаду грудних ребер.
Це найбільший і найважчий внутрішній орган організму. Його вага коливається від 1,4 до 1,6 кг. Печінка вважається залозою. Дійсно, за допомогою підшлункової залози вона виділяє те, що називається "жовчю".
Як це працює ?
Цей орган забезпечується двома джерелами - кров’ю із серця та кров’ю з кишечника. Як тільки кров фільтрується і переробляється, вени перерозподіляють її по тілу.
Це клітини печінки, звані "гепатоцитами", які утворюють жовч, лужну та зеленувату рідину, що дозволяє краще засвоювати жири в нашому кишечнику.
Крім того, «альбумін» - це білок, який також виробляється печінкою, який допомагає регулювати об’єм крові і таким чином перерозподіляти рідини в організмі.
Цей орган регенерує, якщо залишається принаймні на 25% своєї здатності, тоді він може відновити повну масу завдяки «гепатоцитам».
Для чого він використовується ?
Печінка відповідає за кілька функцій у нашому організмі. Зокрема, фільтрація крові, виведення токсинів, накопичених промисловою їжею, курінням та вмістом наркотиків.
Він відповідає за те, щоб робити детоксикацію у кожну хвилину дня. Він видобуває поживні речовини: вуглеводи, жири та білки, що містяться в їжі. Згодом він накопичує енергію у вигляді цукру і робить її доступною для організму.
Печінка також синтезує холестерин і регулює рівень холестерину в крові.
Нарешті, він відповідає за вироблення гормонів і білків.
Таким чином, його роль полягає в тому, щоб:
- Детоксифікуйте кров,
- Витягнути поживні речовини, присутні в нашій їжі, і
- Зберігати вітаміни (A, D, K та E)
Занадто багато алкоголю вбиває печінку:
Алкоголь слід вживати в помірних кількостях з кількох причин: шкоди, яку він завдає нашому мозку, а також підшлунковій залозі та печінці.
Надмірне вживання алкогольних напоїв може завдати серйозної шкоди нашому здоров’ю. Це пов’язано з тим, що алкогольний токсин має тенденцію до накопичення занадто швидко, тому печінка не може його переробити. Щотижневе споживання у великих кількостях викликає запалення печінки і, отже, загибель клітин печінки. Такі захворювання, як "фіброз" та "цироз", є наслідками цих зловживань.
Тоді надмірне споживання алкоголю призводить до накопичення жиру в організмі, що згодом призводить до того, що печінка не може виконувати свої життєво важливі для організму функції, тобто фільтрувати кров. Крім того, здоровому організму потрібно близько 3 днів для регенерації клітин печінки.
Чому детокс печінки ?
Коли печінка більше не виконує своїх функцій, і вона вже не може усунути «ксенобіотики», тоді з’являються всі токсини, певні симптоми:
- Хронічна втома,
- Головний біль, див. Мігрень,
- Важке дихання і пастозний язик,
- Проблеми зі сном,
- Поганий вигляд і блідий або навіть жовтуватий колір обличчя ...
Детокс печінки, який також називають «дренажем печінки», допомагає стерти накопичену зимову втому і таким чином відновити життєві сили печінки.
Очищення печінки ранньою весною допомагає їй у її елімінаційній функції та дає їй "поштовх", дозволяючи зберігати вітаміни A, D, E та K.
Поради для полегшення роботи печінки: рослини допомагають і захищають нашу печінку природним шляхом.
Чесноти кульбаба були виявлені ще в Античності. Ця рослина стимулює і заспокоює печінку. Його очищаючі переваги полегшують травлення, надлишок холестерину, а також неадекватність (менше апетиту).
Кульбаба можна уподібнити "засобу для очищення тіла". Саме його листя та коріння мають переваги. Її містять харчові добавки Nats'up Drainer та Detox.
куркума був визнаний своїми численними чеснотами та впливом на наш організм, особливо на кістки та суглоби (кістки та хрящі), на нашу нервову систему, а також на шкіру. Ця дорогоцінна пряність мала б силу підвищення витривалості.
Дикий часник, Хлорела, присутня в Нац'уп Травлення, та коріандр ефективні при видаленні важких металів, таких як свинець.
Чорна редька, наприклад, після певного переїдання під час канікул стимулюватиме секрецію жовчі і, отже, сприятиме її евакуації.
Зрозуміти мову тіла і знати, як її слухати? Біологічний годинник згідно традиційної китайської медицини:
Традиційна китайська медицина викриває кілька фактів. З одного боку, наше тіло функціонує відповідно до внутрішнього біологічного годинника органів, який відображається в енергетичних меридіанах, а з іншого боку, що орган відповідає періоду дня або ночі.
Згідно з цією традиційною медициною, якщо ви прокидаєтесь вночі або встаєте приблизно з 1 ранку до 3 ранку, це діє ваша печінка та жовчний міхур. Однак це також означає, що тоді відходи не були добре перероблені печінкою, оскільки вони дратують ваше тіло, що спричиняє безсоння.
Їсти корисна і сезонна їжа. Ваш транспорт буде вдячний вам. Наприклад, ви можете допомогти своєму організму в нашому асортименті "Благополуччя", взявши "Травлення", це дозволить вам уникнути цих шлункових розладів ...
Допоможіть йому, взявши пребіотики та пробіотики. Дійсно, коли ви детоксикуєте печінку, метою якої є усунення шкідливих бактерій, ви повинні замінити їх хорошими бактеріями, які будуть настільки ефективнішими для вашої кишкової флори.
управління емоціями, простіше сказати, ніж зробити ... Уникайте "злетів і падінь гніву". Релятивізуйтесь, приймайте факти, а чому б не медитувати ?
Чому б не спробувати голковколювання ? Акупунктуролог оздоровить вас і побачить, який орган у вас вийшов з рівноваги або дисфункції. Це полегшить вас як емоційно, так і фізично.
Нарешті, є фізичні вправи які можуть полегшити і допомогти відновити наш організм, зокрема, печінки. Практики йоги, розтяжки та QI Qong (вимовляючи Chi Qong) дуже ефективні. Викликані рухи забезпечують кращу циркуляцію енергій і, отже, краще відновлення.