Щоб схуднути, чи змогли б ви практикувати К-Е дієту
Дієта К-Е для схуднення ви змогли б її практикувати ?
Це Режим К-Е (Kentogenic Enteral Nutrition) завдає хаосу в Сполучених Штатах серед майбутніх наречених, які хочуть швидко схуднути до своїх сімей, щоб добре виглядати на фотографіях. За словами його дизайнера, лікаря Олів'є ді П'єтро, Режим К-Е не небезпечно. Очевидно, ми не ріжемо гілку, на якій ми сидимо. Але що це за небезпечна дієта ?
Принципи дієти К-Е для схуднення
Жахлива простота, навіщо намагатися готувати їжу для збалансованої дієти, коли все, що вам потрібно зробити, це ввести шлункову зонд через ніс і яка доходить до шлунку. Через цей зонд проходить рідина, суміш води, жиру та білка, що не перевищує 800 калорій.
Чи дієта К-Е ефективна для схуднення?
Для схуднення Режим К-Е є, безумовно, ефективною, але коли справа стосується здоров’я людей, це не та сама пісня. Зрозуміло, що при раціоні в 800 калорій організм не буде перевантажений. Для цього значення навіть не охоплюється базальний обмін речовин (тобто мінімальна енергія організму для забезпечення основних життєво важливих функцій). Отже, очевидно, що ми навіть не повинні розглядати фізичні чи спортивні заходи, ризикуючи принаймні опинитися на наколінниках. Дієта К-Е не дозволяє практикувати мінімум активності, краще залишатися в ліжку.
Чи існують інші недоліки дієти К-Е ?
Ну, на жаль, так. Розміщення катетера може полегшити інфекції, а також подразнення. Якщо ця дієта ефективна для схуднення, коли ви припините її (оскільки ми домовляємось, що ви не збираєтесь залишатись із катетером у носі все життя), набір ваги буде швидким і негайним, оскільки організм зловживав під час цієї дієти (що, крім того, більше схоже на терапевтичне лікування), знову почнеться із повернення до звичного харчування, відомого ефекту йойо.
Також відзначаються деякі побічні ефекти, запаморочення (як не дивно, гіпоглікемія не повинна бути далеко) і неприємний запах з рота.
На закінчення, що думати про К-Е дієту ?
На закінчення, ця дієта небезпечна, і практикуючи її, ви ризикуєте піддати здоров’ю. Шлюб не вимагає такого ризику, і чи не вибрав вас майбутній чоловік таким, яким ви є? Крім того, рідкісними є шлюби, які готуються в останній момент, і ви напевно встигнете спокійно схуднути, практикуючи збалансовану дієту в поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями.
Збалансоване харчування, єдиний спосіб добре почуватись і стійко худнути. Тож не вибивайте К-Е дієту.