Щоб схуднути, їжте піцу

Наші мрії нарешті здійснились! Вживання піци допомогло б схуднути, згідно з португальським дослідженням, опублікованим в Men's Health.

Ні, це не жарт! Головне - знати, коли його їсти. Це дослідження показує, що коли люди дозволяють собі пиятись лише один день тижня (знаменитий "день обману"), коли вони можуть піддатися спокусі морозива, піци або шматочка торта, вони будуть більш мотивовані продовжувати збалансовану дієту протягом решти 6 днів. Учасники цього дослідження майже не виявили різниці у втраті ваги порівняно з учасниками контролю, які підтримували дієту протягом тижня. Цілком слиновиділений цей шматочок 4 сирної піци. Тепер ви можете подарувати собі це задоволення один день на тижні !