Щоденна глікемічна дієта

нова дієта

Заснована на поступовій зміні харчових звичок, а не на калорійності їжі, дієта з глікемічним індексом є великим нововведенням у схудненні, яке дозволяє схуднути, не голодуючи і не надто обмежуючи.

Всі кроки дієти пояснюються поетапно для легкого дотримання: основні правила, “заборони”, стабілізація, повторне введення. Французький фахівець у цій дієті, доктор Клод Аллард дає вам усі ключі та слушні поради щодо ефективного застосування, щоб ефективно і назавжди схуднути. Прості і вишукані рецепти, пристосовані до дієти, для схуднення, отримуючи задоволення.

Відкрийте для себе книгу Клода Аллара "Щоденна глікемічна дієта", видання Hachette, 160 сторінок.