Щоденні повідомлення допомагають молодим людям схуднути - Школа пацієнтів

Повідомлення, що закликають підлітків, що страждають ожирінням, щодня їсти миску злаків або фруктів на десерт, набагато краще допомагають їм схуднути.

Втрата ваги за допомогою дієти та фізичної активності - це лише половина справи, і зазвичай половина втраченої ваги повертається протягом року. Більше того, 80% людей повертаються до тієї ж ваги або навіть перевищують вагу до дієти.

Нове дослідження показує, що прості повідомлення, отримані по телефону, можуть змінити поведінку підлітків і допомогти їм запобігти втраті ваги. "Результати цього дослідження у підлітків є важливими та клінічно унікальними", - говорить Іво Влаєв, професор наук про поведінку в Школі бізнесу Уоріка. "Втручання, яке допомагає людям знову не набирати вагу, вкрай необхідне. Незалежно від методів, які використовуються для схуднення, будь то ліки чи зміна поведінки, вага зазвичай відновлюється. Отже, пошук ефективних заходів, що допомагають підтримувати вагу після дієти, має вирішальне значення для довгострокового успіху в здоров’ї. Стійка вага підлітків із ожирінням пов’язана з поліпшенням серцево-судинних факторів ризику та зменшує ризик розвитку у молодих людей інших проблем із-за ожиріння, таких як діабет або остеоартрит ", пояснює Іво Влаєв.

---