Щоденний дієтичний блог; Сторінка 35; Дієта Inge Things Things; Завдання дієта
Шановний читачу на зламі року:
Шановна Інге,
Завдяки вашій допомозі я зміг повністю прибрати гардероб. І я навіть закликала свого чоловіка кілька разів переглядати його речі. [...]
Але я хотів лише повідомити про це побіжно.
Моя велика проблема
1) підготовка щорічного рахунку NK
2) річний Est.
Це насправді не складно для мене. Але я ненавиджу шукати документи.
Чи маєте ви, чи мають ваші друзі якісь хороші поради щодо цього, як отримати ці документи швидше, краще, дешевше… шукати разом, може? [...]
Я вже спробував усе можливе для обох дій: негайно скопіюйте документи, як тільки вони будуть у поштовій скриньці, або покладіть все в папку, як зазвичай, отримайте все з папок, коли вони будуть оброблені. Хоча я дуже охайний зі своїми документами, я ніколи не знаю, чи дійсно скопіював усі відповідні речі, і мені доведеться шукати ще раз. Це засмучує. [...]
Я дуже рада, що ви можете відсвяткувати свій власний успіх за допомогою дієти. Я насправді маю підказку щодо вашої основної теми, навіть якщо це може бути не те, що ви хочете почути: Завдання дієти цим нелюбими домашніми справами! З одного боку, мова йде про питання, з чим ми маємо справу, що насправді є непотрібним (і, отже, витрачаємо багато часу), але це також пошук оптимального рішення для решти завдань. У вашому випадку це кричить, щоб знайти когось, хто за вас звітує. Хтось, кому ви просто передаєте документи невідсортованими і хто їх готує до того, як їх отримає податковий консультант.
Подарунки, подарунки - куди покласти ці речі?
У багатьох сім'ях знову було багато подарунків на Різдво. І раптом у вас на десятки деталей більше, ніж раніше - і проблема простору та організації. Тоді старий стільниковий телефон опиняється в шухляді («на випадок надзвичайних ситуацій»), нові штани просто кладуть разом з іншими, а нова підковдра навіть не розпаковується («Я пригощуся пізніше»). І вже знову тісно в шафах.
Краще розуміти нові подарунки як «покупки на заміну» і розлучатися з чимось старшим. Так далеко від старого мобільного телефону чи планшета, коли з’явився новий. Геть іншу, стару пару штанів. І нова підковдра не на потім, а поки ... і стара, нарешті, може вийти на пенсію. Це те, як ви підтримуєте рівновагу, відповідаючи девізу: Якщо щось нове потрапляє в моє володіння, має йти щось старе!
Але є й інший аспект: просто викидати старі речі на смітник - марнотратство, особливо коли речі все ще у хорошій формі. Альтернатива: продати старі речі або подарувати. Інтернет-платформи продажів, такі як eBay, форуми оголошень (у тому числі регіональних), професійні платформи для купівлі (особливо для гаджетів) та блошині ринки ідеально підходять. Ви також можете віддати речі для самостійного збору за допомогою безкоштовних оголошень. Або ви даруєте речі. І звичайно, ви також можете запитати у друзів та знайомих, чи є зацікавлені сторони.
Якщо речі все-таки неможливо придбати таким чином, є сенс запитати про пункти збору, особливо для електричних приладів. Тому що там речі переробляються, а не просто потрапляють у залишкові відходи. Якщо ви сумніваєтеся, запитайте у вашому муніципалітеті чи міській адміністрації: вони можуть сказати, що робити з речами, які більше не потрібні.
Завдання дієти (не тільки) проти різдвяного стресу та блюзу на кінець року
Для багатьох Різдвяний тиждень є найзайнятішим у році. І тоді кінець року - це також час для багатьох озирнутися назад і здивуватися, що насправді приніс минулий рік. Це був гарний рік? Або ви насправді хотіли зробити більше? Дуже часто нашими власними потребами нехтують під час усіх стресів, але за допомогою нашої нової дієти завдань ви можете це змінити відтепер!
Дієта означає, що ми заробили багато часу, не роблячи речей, які лише відволікають і вимагають. Час зробити щось хороше для себе, протистояти стресу і, наприклад, присвятити себе давно забутим хобі та інтересам. Це дало нам смак. Ми запитали себе: чи можна було б знайти більше часу для себе?
Це коли ти думаєш про час абсолютно по-новому! Ми зробили це. Управління часом з різницею - ось завдання дієти. Результат - нова книга, в якій я описую наш досвід та думки, а також даю практичні поради щодо мого власного впровадження: Завдання дієти: знайти час для себе та здійснення мрій між роботою, домашнім господарством, родиною та друзями (також доступна як друкована книга). Це чудове доповнення до Дієти речей, де ви не ставите свій дім на дієту, а перелік справ та графік.
Секрет: Не виконуйте більше, але менше рутинних завдань, натомість отримайте більше часу для себе і таким чином здійсніть життєві мрії, як великі, так і малі. Ми твердо впевнені, що у нас не надто мало часу, ми просто використовуємо його неправильно. Ми повинні розглядати час набагато більше як інвестиції, дуже схожі на гроші: мета дієти не полягає в тому, щоб вкладати гроші в непотрібні речі; дієта завдань уникає витрачати занадто багато часу на непотрібні завдання та марнотратство часу: багато завдань, ті, хто в наших списках справ та в наших щоденниках, не належать туди, і з невеликою дисципліною та плануванням це можна зробити набагато ефективніше та швидше, або навіть повністю пропустити.
Робота по дому за половину часу? Менш прикрі зобов’язання? Покладіть край захопленню до досконалості? В основному не проблема, якщо ви правильно визначите пріоритети! Дієта завдання полягає не в тому, щоб лежати на своїй лінивій шкірі, а в тому, щоб створити простір і вільний час, щоб знову надати своєму життю більше сенсу. Адже лише здійснені мрії - це хороші мрії.
Я викликав у вас інтерес? Тоді розпочніть новий рік із власної дієти. Дні між роками чудові для читання нашої нової книги. І я твердо впевнений, що в наступному році ви зможете з ще більшою легкістю чекати свят, а минулого року із більшим задоволенням - завдання дієта в поєднанні з дієтою.
Підтримуйте рівновагу: регулюйте в’їзд та обмежуйте перебування
Хороший фокус - уявити вхідні двері або двері квартири прикордонним пунктом, де ви є імміграційним офіцером. Ви можете дозволити речам в'їжджати в країну необмежений період, дозволяти в'їзд лише на обмежений період (з цільовим призначенням) або повністю відмовляти їм:
- Все, що важливо лише для транспортування чи зберігання, не отримує посвідки на проживання (наприклад, коробки для піци, упаковки Amazon та поштові конверти).
Краще організовано: 8 розумних стратегій проти хаосу
У деяких ситуаціях ми всі схильні до хаосу, який потім виявляється в тому, що за робочим столом величезна каша, шафа розривається по швах, документи для податку зникли або вітальня виглядає так, що ми її не відвідуємо може піти.
Мало хто з них хаотичний і дезорганізований у всіх сферах, але, схоже, деякі мають кращий контроль за повсякденним життям, інші менше. Одного разу ми запитали себе, що краще організовані з нас (або в нашому оточенні) можуть зробити інакше.
Результат такий:
Частота використання: мені це насправді потрібно чи я просто це вигадую?
Часто ми прив’язуємось до речей, якими ми ніколи (або принаймні навряд чи) користуємось. Про одяг, який ми навряд чи колись одягаємо насправді. І пам’ятні речі, які постійно збирають пил у шафі чи шухляді, замість того, щоб нагадувати нам про що-небудь.
Однією з тем, яку ми постійно спотикаємось щодо нашої дієти, є питання частоти вживання. Майже все, чим ми володіємо, знаходиться в кутку, марно 99 відсотків часу. Наші спогади часто обманюють нас, коли мова заходить про те, як часто і коли ми востаннє щось використовували.
Більше
На слід бурхливого грудневого пориву: мотлох і марнотратство часу
Грудень насправді повинен бути тихим, споглядальним місяцем. Але всі ми знаємо, що зазвичай трапляється навпаки: стрес і напружений темп заважають нам мати можливість спокійно чекати свят та майбутнього Нового року. Скрізь ви чуєте від друзів, що вони не мають часу і переживають стрес. У всіх однакова кількість часу - 24 години на добу, 7 днів на тиждень. Важливо лише розумно їх використовувати.
Останнім часом я багато думав про те, як всі речі, якими ми оточуємось, додають цьому поспіху. І як відмова від непотрібних речей також призводить до збільшення вільного часу та більшої ефективності: