Щоденний раціон Меган Маркл
Меган Маркл готується до весілля, і життєво важливо, щоб вона виглядала ідеально у весільній сукні. На щастя, американська актриса має завидну фігуру, і це тому, що у неї дуже здоровий спосіб життя. Однак вона зізнається, що час від часу зраджує. Ось щоденний раціон Меган Маркл і те, як їй вдається підтримувати форму!
Щоразу, коли вона з’являється з принцом Гаррі, Меган Маркл виглядає бездоганно, і це доводить не тільки те, що у актриси гарні вії, але і те, що вона дуже обережно ставиться до того, що їсть. Вона сказала журналу Shape, що їй подобається їсти якомога здоровіше і що вона воліє їсти вдома рибу та овочі, ніж ходити до ресторану. "Я люблю готувати, тому щодня готую щось, навіть якщо я просто готую песто, яке я кладу в холодильник на потім", - каже Меган.
Щоденний раціон Меган Маркл дуже здоровий.
Незважаючи на те, що їй мало що залишилося і стає герцогинею, Меган не повністю відмовилася від нездорових звичок, тому вона не завжди серйозно ставиться до дієти, оскільки каже: «Я також гурман, тому на вихідних всі ставки падають. Я думаю, що якщо ти все дивишся, ти просто прагнеш ще більшої кількості цих речей, тому, що стосується мене, важливо дотримуватися рівноваги '. Які її винні втіхи? Італійський, мексиканський та французький картопля фрі.
Щоденний раціон Меган Маркл не такий складний, і, як бачите, він окупається! Актриса каже, що вона щоранку п'є гарячу воду з лимоном, а за сніданком - миску з пластівцями (овес) з бананами та сиропом агави. На обід їжте білковий салат, а на вечерю, як правило, макарони з гарбузом та пармезаном та склянку вина. А як перекус, вдень актриса їсть яблука з підсоленим арахісовим маслом. Замість кофеїну Меган віддає перевагу зеленим овочевим сокам, які вона вважає дуже хорошим джерелом енергії, або чаю з комбуча. Це правда, що вони з Гаррі все ще виходять з друзями в місто, але ходять чутки, що холодильник у Кенсінгтонському палаці завжди повний здорової їжі, тому, охоче чи не бажаючи, після весілля принц також сіде на дієту ...