Щодня, л; алкоголь має більше калорій, ніж сода - Biba Magazine
Дослідження показують, що у багатьох країнах світу вживання алкоголю споживає набагато більше калорій, ніж через солодкі напої.
Ми часто думаємо про алкоголь з-за його шкідливого впливу, особливо для печінки, але ми схильні забувати, що він також створює ризик заохочення зайвої ваги. Доказом цього є дослідження, проведене Euromonitor, яке показує, що щодня ми споживаємо набагато більше калорій через алкогольні напої, ніж через газовані напої. Дивно, ні ?!
Алкогольні напої мають високу калорійність
Дослідження було проведено в 24 країнах, і результати ясні: у 23 з них калорії від напоїв отримують більше від алкогольних напоїв, ніж від солодких напоїв. Найбільша різниця у Південній Кореї, де в середньому вживають 168 ккал на день під час вживання алкоголю, порівняно з лише 44 ккал під час попивання соди. Франція також знаходиться на першому місці в цьому списку, на восьмому місці. Тільки на Тайвані люди отримують більше калорій із солодких напоїв, ніж із алкогольних напоїв.
Це, мабуть, вагомий аргумент, щоб заохотити французів зменшити споживання. Крім того, алкоголь стимулює апетит і викликає бажання їсти більше. Не дуже вигідно для нашої фігури все це! Не кажучи вже про очевидні проблеми зі здоров’ям, спричинені алкогольними напоями ... Ну, це не привід йти на газовані напої, які все ще дуже калорійні. Що робити, якщо ми вип’ємо трохи більше води ?