Східне дитяче харчування - екскурсія на Схід

Якщо ви любите їсти по-східному самостійно, вас особливо порадує цей смачний та різноманітний рецепт дитячого харчування. Оскільки тут ви можете приготувати ідеально для всієї родини, для дорослих ви просто залишите пюре і додасте трохи більше приправи, залежно від вашого смаку. Рецепт можна оптимально приготувати як дитяче харчування або як дитяче харчування для тих, хто вже хоче шматочки. До речі, ви робите послугу своїй дитині, якщо в ранньому віці готуєте різноманітно. Тому що різні кухні, аромати та аромати відкривають новий світ для вашої дитини. І загальновідомо, що те, чого Ганс не знає, Ганс більше ніколи не їсть.

Час підготовки: 70 хвилин

Вік: від 11 місяців

Інгредієнти:

10 г буряка
40 г яблука
10 г тахіні (кунжутна паста)
30 г коричневого рису
30 г нуту
Щіпка кардамону

Тобі потрібно:

Вручну:

Замочіть нут у холодній воді за день наперед. Якщо ви спізнилися на це, не хвилюйтеся. Час приготування просто продовжується.
Нехай замочений нут вариться близько години.
Добре промийте коричневий рис, а потім готуйте, як описано в інструкції з упаковки.
Очистіть буряк від шкірки і наріжте кубиками. Варіть кубики буряка в пароварці близько 20 хвилин до м’якості.
Яблуко добре вимити, видалити серцевину і нарізати кубиками. Шкірку можна залишити на органічних фруктах, інакше яблуко слід почистити.
Приблизно через 12 хвилин додайте шматочки яблука до кубиків буряка на пароварці.
Покладіть всі інгредієнти (крім яблука та буряка) разом у миску та розімніть в пюре. Потім додайте яблуко і буряк.
Зачекайте, поки каша охолоне, і насолоджуйтесь!

Примітка: Шматочки яблука та буряка повинні бути досить м’якими, щоб ваша дитина могла легко розчавити їх на небі. Якщо ваша дитина зовсім не звикла до твердої їжі або шматочків каш, ви можете разом скласти всі інгредієнти в пюре.