Шкірні захворювання з низьким вмістом вуглеводів та вугрів - кетогенні - LowCarbForum - здорове схуднення, здорова їжа

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

вуглеводів

очікування

щойно знайшов цей текст

Нове дослідження - дієта впливає на прищі?
Опубліковано chris 10 вересня 2003 р. 8:09:40:

Хліб, тістечка, чіпси та інші типові продукти нашої західної культури не повинні бути особливо корисними для шкіри та сприяти появі вугрів. Хвороба, яка вражає переважно підлітків, а іноді може призвести до високого рівня страждань.

Однак ці нові висновки суперечать сучасній доктрині, згідно з якою дієта не повинна впливати на розвиток прищів. Лікар. Лорен Корден та її колеги з Університету штату Колорадо у Форт-Коллінзі приходять до протилежного висновку на основі вивчення двох груп населення, які не зазнали впливу західної культури - китаванців у Папуа-Новій Гвінеї та мисливців та збирачів ашів у Парагваї.

Фрукти, овочі та риба навряд чи дають можливість прищам

Американські вчені повідомляють у грудневому випуску "Архіви дерматології", що серед 1200 китаванців - 300 з них у віці від 15 до 25 років - не було виявлено жодного випадку вугрів. Китаван харчується переважно фруктами, рибою, бульбами та кокосовими горіхами. Зерно та білий цукор вкрай рідко зустрічаються в меню остров'ян.

Дослідники також не виявили випадків вугрів у 115 хворих - 15 з них у віці від 15 до 25 років. Раціон цього мисливця-збирача складається в основному з коренеплодів, таких як маніока, а також арахіс, кукурудза, рис та дичина. Західні продукти, такі як макарони, цукор або хліб, складають лише близько восьми відсотків їх раціону. Попередні дослідження вже показали, що прищі рідко або взагалі відсутні у населення неіндустріальних країн. Однак це змінилося із прийняттям дедалі західнішого способу життя.

Високоглікемічні вуглеводи як винуватці

Згідно з дослідженнями західних культур, поширеність шкірних захворювань у молодих людей можна вважати від 79 до 95 відсотків. У дванадцяти відсотків жінок і трьох відсотків чоловіків прищі зберігаються навіть у середньому віці. За словами Кордейна та його колег, генетичні фактори відіграють певну роль, але більш високий рівень вугрів був виявлений у жителів острова Тихого океану та південноамериканських індіанців, які вже дотримуються західного способу життя.

Тому вчені звернули свою увагу на екологічні відмінності, які можуть сприяти розвитку вугрів. "Найімовірнішим фактором навколишнього середовища, який викликає гормональний каскад, що призводить до вугрів, є дієта", - сказав Кордейн агентству Reuters Health Відповідно, високоглікемічні вуглеводи викликають саме ті гормональні зміни, які пов’язані з прищами. Ці вуглеводи підвищують рівень цукру в крові і, отже, вироблення інсуліну. Цей процес також впливає на інші гормони, що, в свою чергу, призводить до збільшення вироблення жиру в шкірі та закупорки пір або дозволяє бактеріям процвітати, що сприяє розвитку вугрів.

Продукти з високим вмістом глікемії включають зернові продукти, широкий асортимент хліба та хлібобулочних виробів, таких як торти, сухарі та чіпси, а також солодощі. Дієта, яка базується на вуглеводах з низьким вмістом глікемії, тобто багата на фрукти та овочі, може бути новим підходом до лікування вугрів, вважає Корден.

Оскільки тут є люди, які дотримуються дієти з низьким вмістом вуглеводів, я хотів запитати, чи помітно покращилася ваша шкіра.
Мене особливо цікавлять люди, які раніше страждали від прищів або які все ще роблять це.