Шкірні залози - Йогавікі

Шкірні залози це так звані голокринні залози, які розташовані у верхній частині дерми, і вони виробляють ліпіди, і вони виробляють їх як шкірне сало, як шкірне сало або як сироватка. Потім це дратує поверхню шкіри і забезпечує живлення шкіри.

шкірні

Зміст

  • 1 шкірне сало з точки зору йоги
  • 2 шкірні залози відео
  • 3 Див. Також
  • 4 семінари
    • 4.1 Дієта
    • 4.2 Теми в контексті значення шкірних сальних залоз
    • 4.3 Пов’язані терміни та ключові слова
    • 4.4 Примітка щодо питань охорони здоров’я
    • 4.5 Добавки

Сальні залози з йогічної точки зору

Шкірні залози повинні добре функціонувати, а також є захворювання шкірних сальних залоз, наприклад, коли порушується вироблення тальку. Є так звані хворі на себорею, себорея означає занадто велику продукцію тальку. Тоді це також може призвести до блокування виробництва тальку, що, в свою чергу, може призвести до застою секрету, а це може призвести до вугрів, вугрів та виразок. Це створює пору, в яку все частіше можуть проникати патогени. Існує також так званий себостаз, де занадто мало виробляється шкірне сало і тоді шкіра стає занадто сухою. Існує також кілька інших форм запалення шкірних сальних залоз; Наприклад, у собак і котів це може призвести до незворотної втрати функції шкірного сала.

Шкірні залози потрібно підтримувати здоровими. Щоб шкірні залози залишалися здоровими, потрібно здорово харчуватися. Харчуватися здорово завжди важливо. Я рекомендую здорову дієту, що складається з салатів, фруктів, овочів, бобових, цільного зерна. Я також рекомендую трохи горіхів та насіння. Я також рекомендую, зокрема, утриматися від куріння, алкоголю, м’яса, молочних продуктів, цукру та борошна. Якщо ви все це пропустите, шкіра стане набагато кращою, а шкірне сало функціонуватиме краще.

Щоб шкірні залози функціонували належним чином, шкіру також потрібно тренувати. З одного боку, це відбувається через потовиділення, наприклад, на велосипеді, піші прогулянки, біг підтюпцем тощо. Ви також можете зробити це, приймаючи сауну або гарячу ванну, а з іншого боку, шкірні залози також стимулюються, коли ви натираєте шкіру рушником або щіткою. Крім того, шкірним салам корисні часті пещення шкіри, також лащення між партнерами або пещення батьків до дітей або, врешті-решт, лащення за допомогою пестливих масажів. Все це корисно для шкіри, а отже, і для шкірних сальних залоз.

Це не так добре, якщо ви приймаєте занадто гарячий душ занадто довго, якщо ви приймаєте занадто довгі гарячі ванни, а також якщо ви використовуєте засоби по догляду, які витирають захисну плівку шкіри. Шкірні залози також потребують здорового симбіозу різних мікроорганізмів на шкірі. Важливо уникати, щоб це демонтували занадто швидко. Тому не слід приймати душ занадто довго, занадто довго або занадто часто. І мило слід використовувати лише настільки, наскільки це необхідно. Не кожному доводиться приймати душ щодня і, як правило, не доводиться приймати душ з милом. Шкіра не створена для цього, навіть для здорового шкірного сала досить добре не робити занадто багато, але, звичайно, не занадто мало.

Сальні залози відео

Отримайте натхнення в наступному відео про шкірних залозах:

Ця розмова про шкірних залозах має на меті дати вам поштовх для здорового способу життя.