Шкода для здоров’я, нічна робота ставиться під сумнів
Матільда Дебрі
Зіткнувшись із занадто великими для здоров'я ризиками, все більше експертів та роботодавців забороняють нічну роботу.
Опубліковано 26.01.2019 9:45
Сервери, менеджери, працівники лікарень, працівники ... Згідно з опитуванням INRS, все більше роботодавців реорганізовуються, щоб уникнути нічної роботи, що дуже небезпечно для здоров'я. "Усі люди висловлюють циркадні ритми близько 24 годин", - резюмує для INRS Лоуренс Вейбель, хронобіолог та співробітник з профілактики в Карсаті Ельзас-Мозель.
Внутрішні годинники
Вона пояснює: "чергування день-ніч синхронізує різні внутрішні годинники організму, які регулюють безліч фізіологічних явищ: вироблення мелатоніну, яке відбувається виключно вночі, температура тіла найнижча близько 5 ранку до 6 ранку, максимальний кров'яний тиск близько 18 вечора, що падає рано вдень. Невідповідний вплив світла матиме наслідки для внутрішніх годинників, а отже, і для біологічних функцій, якими вони керують ".
Таким чином, ANSES узагальнив небезпеку нічної роботи, вказавши, що: доведено вплив на сонливість, якість сну та скорочення загального часу сну та метаболічний синдром; можливі наслідки для психічного здоров’я, когнітивних можливостей, ожиріння та збільшення ваги, діабету 2 типу та ішемічної хвороби серця (ішемія коронарних судин та інфаркт міокарда); можливий вплив на дисліпідемію (надмірно висока концентрація певних ліпідів у крові), високий кров'яний тиск та ішемічні інсульти. Є також елементи на користь надмірного ризику раку, пов’язаного з нічною роботою, зокрема молочної залози, що було б пов’язано з порушенням біологічних циклів.
"Люди знаходять свою перевагу в нічній роботі"
Зіткнувшись із такими ризиками, Марі-Енн Готьє, лікар з питань праці та експерт INRS, сказала AFP, що ми більше не повинні "виконувати нічну роботу. Або запитувати, чи це дійсно потрібно". Оскільки, за словами Лоуренса Вайбела, існує "складність у запобіганні роботі, наслідки якої відкладаються в часі. Люди знаходять свій рахунок у нічній роботі, між значним додатковим винагородою, можливою більшою кількістю відпусток та доступністю вдень, що особливо приваблює багатьох батьків ".
За даними Dares (Управління з питань анімації досліджень, досліджень та статистики), понад 40% французів турбує робота в нетиповий час (вечір, вихідні, розділений день), або більше десяти мільйонів людей. Нічна робота, яка відповідає будь-якій роботі, виконаній між 21:00 та 6:00, вражає 3,5 мільйона французів.
Подружжя, яке вже не говорить "ми", а "я": остерігайтеся розриву !
Коронавірус: чому водопровідна вода безпечна ?
Як грати на мікробіоти, щоб уникнути діабету 1 типу ?
Хіміотерапія: як охолодження черепа запобігає втраті волосся