Шліфування спалює найбільше кало

спалює

Робота по догляду за будинком, яка спалює найбільше калорій, - це подрібнення. Це результат британської робочої платформи для майстрів www.MyJobQuote.co.uk. Для випробування троє чоловіків та три жінки, які випробовували середню вагу (жінки: 72,8 кг; чоловіки: 84,9 кг), були оснащені браслетами Fitbit, коли вони виконували різні заходи "зроби сам" протягом 15 днів.

Приємно для всіх майстрів хобі: після ручного шліфування столярні вироби займають друге місце серед занять фітнесом «зроби сам», що демонструє високу інтенсивність: респонденти-чоловіки спалили 438 калорій за одну годину, жінки-респонденти 383 калорії. Згідно з тестом, інші високоінтенсивні роботи також включають: укладання плитки, фарбування та штукатурку.

Садівництво - це перша робота середніх будинків середньої інтенсивності. Він спалює 337 калорій на годину для чоловіків і 306 калорій для жінок. Далі слід очищення жолобів, огорож та сантехніки.