Шляхи до аналізу метаболізму бажаної ваги

Понад 20 років ми, Пеггі Бах та Бодо Шеель, інтенсивно працюємо над темами раціону з питань харчування та харчування. Ми також працювали фітнес-тренером протягом тривалого часу і виявили, що багато наших клієнтів не досягли бажаної ваги, незважаючи на спортивні програми. Інші ж, навпаки, дотримувались суворої дієти і, всупереч усім обіцянкам, мали змогу досягти лише помірного успіху. Часто тоді виникало загальне незадоволення, оскільки дієти для схуднення також приносили з собою втому та слабкість. Словом, зручної ваги не було.

Однак перш за все ми знову і знову з’ясовуємо, що багато людей ведуть постійний бій із власним тілом. Будь то дієти, програми схуднення або спортивні результати - тіло часто розглядається не як союзник, а як гіркий супротивник. Не здавайтеся ще - запорука успіху полягає в індивідуальній стратегії схуднення, в якій тіло і розум знаходяться в гармонії.

Причини зайвої ваги у кожного різняться, тому програму схуднення також слід адаптувати до відповідної людини та її індивідуального метаболізму. Смаки, дозвілля та рівень продуктивності також дуже різняться в деяких випадках, і їх завжди слід враховувати під час дієтичних рекомендацій. Тому ми цілісно розглядаємо ваш метаболізм та ваші умови життя і працюємо з вами на вашому індивідуальному шляху до вашої бажаної ваги.

Само собою зрозуміло, що наш метаболізм тісно пов’язаний із нашим здоров’ям та добробутом. Але ми також хотіли б яскраво поділитися з вами своїми знаннями. Ось чому ми також вирішили пролити світло на тему харчування та індивідуального метаболізму разом з вами у нашій великій серії лекцій "Аналіз метаболізму". Крім усього іншого, у нашій презентації ми розглянемо суть наступних питань:

• Як дієта впливає на здоров’я?
• Чому я не можу схуднути належним чином?
• Яке відношення має метаболізм до мого здоров’я?
• Чому обмін речовин відрізняється у кожної людини?
• Чому у мене постійно бензин?
• Чому у мене печія?
• Є надмірною вагою спадковою?
• Звідки мої проблеми з плямою шкіри?

На наших лекціях ми будемо інтенсивно розглядати відповіді на ці запитання та покажемо вам нові способи досягнення бажаної ваги. Ми також обговорюємо, наскільки важливим є вплив здорової та збалансованої дієти на загальний стан здоров'я та загальне почуття добробуту. Також обговорюються стан здоров’я кишечника, метаболізм та сучасний стан науки.