Шляхи змінити наше життя; 4 групи крові; Харчування та дієта
Як натуропат і дослідник, я завжди глибоко вірив у нашу здатність контролювати своє тіло і своє життя. Щодня я лікував пацієнтів, які виявили здоров'я, життєву силу та радість у житті, яких вони ніколи не вважали можливими, просто змінивши дієту, приймаючи рекомендовані добавки та беручи участь у відповідних фізичних вправах. З моменту виходу моєї першої книги "4 групи крові - чотири стратегії здорового способу життя", яка вийшла 11 років тому, я маю честь слухати найбільш обнадійливі історії про людей, чиє життя змінилося завдяки плануванню дієти та фізичних вправ що їм найбільше підходило.
Однак, зізнаюся, у мене була сліпа пляма, якою, на мою думку, багато хто з вас ділився зі мною. Я завжди припускав, що наше життя вже було встановлене з точки зору генетики. Я вірив, що гени, які ми отримали від своїх батьків, - це ті карти, з якими нам довелося змиритися. Я знав, що у нас є багато свободи в тому, як грати в ці карти, - і я продовжував писати численні книги, які допомогли багатьом людям краще їх розіграти. Але я був майже впевнений, що карти, які ми отримали під час зачаття, - це ті, які ми матимемо на все життя.
Тож уявіть мою радість, коли я почав виявляти, що ми маємо надзвичайну здатність покращувати своє життя, навіть коли справа стосується наших генів. Це правда, що ми не можемо змінити, які хромосоми ми отримали від батьків; ми не можемо ні додавати нові гени до суміші, ні викорінювати старі. Але гени, які ми отримуємо при зачатті, - це лише початок історії.
З нашого часу в утробі матері до нашого дитинства, юності та дорослішання ми маємо здатність збільшувати вагу (вагу) одних генів та зменшувати вплив інших, тим самим значно збільшуючи наші можливості для здоров’я та щастя. Ми можемо зрозуміти нормальний потік нашого життя та здоров’я - які фізичні виклики можна очікувати та які розлади найімовірніші для нас - і ми можемо ефективно реагувати.
Найкраще, нам не потрібні лабораторні дослідження, ліки, хірургічне втручання чи медичне втручання для виконання цього чудодійного шедевра. Все, що нам потрібно, це розуміння плану дієти та фізичних вправ, оскільки він підходить для нашого конкретного генотипу - унікального способу, в якому наші гени та клітини працюють разом.
Хоча в традиційній науковій практиці слово генотип використовується лише для опису фактичного складу генів людини, я вирішив використовувати цей термін унікальним чином, оскільки вважаю, що ми маємо справу з цим вузьким, лінійним Визначення не відповідають. Стандартне визначення стосується лише хромосом, але моє власне вживання слова генотип включає взаємозв'язок із навколишнім середовищем, вплив недавньої сімейної історії та вплив історії внутрішньоутробного та внутрішньоутробного розвитку.
Архетип - це ідеалізована модель людини або концепції. Архетипи поза часом і навколо нас. Наприклад, коли ми думаємо про архетипного «приятеля героя», ми можемо подумати про друга Робін Гуда «Маленький Джон» або про пілота Хана Соло Чубакку. Кожен персонаж походить з певного періоду історії, але обидва відповідають позачасовому архетипу.
Тож у нашому маленькому всесвіті слова та поняття об’єднуються, утворюючи щось нове і зовсім інше: генетичний архетип - генотип.
Я розробив концепцію генотипу і визнав шість генотипів, провівши статистичний аналіз вже відомих даних про те, як гени, розлади та фізичні риси накопичуються разом. Я базував свою роботу на вже відомих зв’язках між такими характеристиками, як візерунки на відбитках пальців, та певними функціональними розладами, довжиною ніг та ризиком раку передміхурової залози та лопатоподібних різців та харчуванням предків.
Статистичний аналіз вже відомих взаємозв’язків дав шість чітких і послідовних категорій, які я назвав шістьма генотипами. Читачеві, який хотів би дізнатись більше про наукове обґрунтування дієти генотипу, пропонується відвідати англійський веб-сайт www.genotypediet.com, щоб отримати більше інформації про нього.
Джерело: Дієта GenoType - змініть свою генетичну долю, Пітер Д’Адамо